V sezóně bobulí a ovoce opravdu chcete svému dítěti dopřát zdravou pochoutku, například šťavnatou třešničku. Je však možné ji podat až ve věku jednoho roku, jak mohou být její plody nebezpečné a jak správně seznámit dítě s třešněmi?
Výhoda
- Doplňuje stravu karotenem, kyselinou listovou, tokoferolem, vitamíny C, B1, PP a B2.
- Buničina tohoto bobule je bohatá na mikro- a makroelementy, včetně velkého množství zinku, mědi, manganu, molybdenu, fluoru, jodu, železa, draslíku a kobaltu.
- Vzhledem k přítomnosti pektinových látek podporuje použití takové bobule vylučování dusíkatých sloučenin a dalších škodlivých látek.
- Obsahuje mnoho organických kyselin důležitých pro fungování těla dítěte.
- Existuje schopnost posílit myokard a pozitivně ovlivnit kapiláry a složení krve, což snižuje riziko trombózy.
- Třešně jsou známé jako přírodní antibiotikum.
- I když má červenou barvu, zřídka způsobuje alergickou reakci.
Minusy
- Nedoporučuje se pro gastroenteritidu, peptické vředové choroby nebo řídkou stolici.
- Toto bobule by nemělo být konzumováno s cukrovkou.
- Nadměrné používání negativně ovlivňuje zubní sklovinu.
- V semenech jsou nebezpečné látky, takže rodiče musí dát svým dětem bobule bez pecek.
Jak správně zavádět ovoce, ovocné pyré a džusy do doplňkových potravin dítěte - viz video.
V jakém věku můžete přidávat do doplňkových potravin?
Doporučuje se dávat čerstvé třešně dětem starším než jeden rok a šťávu z této bobule lze přidat do jídelníčku dítěte od 10 měsíců.
Jak dát?
Nejprve se dítěti představí třešně ve formě šťávy a přidá se k šťávám z již ochutnaných plodů a bobulí.
Ročnímu dítěti se nabízí čerstvé ovoce. Jsou důkladně omyty a rozděleny na poloviny. Na přání lze třešně opařit a oloupat.
Děti starší 1,5–2 let ho dostávají také jako součást různých pokrmů - koláče, saláty, knedlíky, vdolky, koktejly a další.
Jak vstoupit do stravy?
První porce třešní, kterou dítě vyzkouší, by měla být maličká, například polovina jedné bobule. Dává se na snídani a až do konce dne sledují, zda nevykazují známky intolerance.
Pokud se dítě cítí dobře, jeho množství v denním menu lze postupně zvyšovat na 40-50 gramů a pro děti starší tří let - až 100-150 gramů.
Tipy pro výběr
Při nákupu bobulí z trhu vezměte svému dítěti nedeformovanou a suchou třešničku bez plísní a skvrn. Musí být zralý, protože po sklizni nedozrává. Nejlepší je koupit třešně se stopkami.
Pokud si chcete koupit zmrazené jídlo, ujistěte se, že je vnitřek sáčku drobivý. Pokud najdete v sáčku bobule, které se slepily do jedné hrudky, nekupujte je, protože jsou znovu zmrazené.
Co se stane, když dítě polkne kost?
Nebezpečí třešní je v obsahu látek, které mohou způsobit otravu, proto je nejlepší dát dětem oloupané bobule. V tomto případě je nebezpečný pouze velký počet kostí, které mohou také způsobit obstrukci nebo zácpu.
Pokud dítě spolklo jednu nebo dvě kosti, neměly by být žádné problémy. Brzy opustí jeho tělo s výkaly.
Co dělat, když máte alergii?
Pokud dojde k vyrážce, svědění a dalším projevům alergické reakce, jsou třešně vyloučeny z dětské stravy po dobu nejméně 1-2 měsíců. Pokud opakovaný test skončil také alergií, je úvod do jídelníčku dítěte odložen na věk 3 roky nebo starší.
Pomocí následující kalkulačky zjistíte, zda je váha vašeho dítěte normální.
