V jakém věku lze dítěti dát mandarinky?

Takové sladké a aromatické citrusové plody, jako jsou mandarinky, miluje mnoho dětí i dospělých. Jsou spojeny s dovolenou a jsou nejen příjemné na chuť, ale také velmi užitečné v zimě. V jakém věku může dítě poprvé ochutnat mandarinku, jak může být takové ovoce nebezpečné a jak vybrat ty nejlepší mandarinky pro dítě?

Výhoda

Mandarinka je zdrojem minerálů a mnoha vitamínů, mezi nimiž je obzvláště bohatý vitamin C, draslík, vitamin D, fosfor, vitamíny B, vápník a vitamín A.
Díky obsahu cenných éterických olejů takové ovoce zlepšuje náladu, dodává energii pro hry a objevování světa a zlepšuje paměť.
Vysoký obsah vody činí z mandarinky ovoce, které je skvělým prostředkem k potlačení žízně.
Jíst mandarinky má pozitivní vliv na metabolické procesy, funkci střev a hladinu glukózy.
Mandarinová šťáva má fytoncidní účinek, proto se doporučuje pro respirační a virová onemocnění, stejně jako během období zotavení z infekcí.
Vzhledem k tomu, že obsah kalorií v mandarinkách je nízký, je ovoce označováno jako dietní jídlo a doporučuje se pro děti s nadváhou.
Ovoce obsahuje poměrně velké množství vlákniny, proto má pozitivní vliv na trávicí funkci.

Poškodit

Stejně jako ostatní druhy citrusů je i mandarinka klasifikována jako vysoce alergenní potravina.
Kvůli vysokému obsahu cukru by se mandarínkové ovoce nemělo dávat dětem s cukrovkou.
Použití těchto citrusů by mělo být přísně dávkováno v případě žaludečních onemocnění, kdy je zvýšena kyselost, protože jsou v nich přítomny organické kyseliny.

Kontraindikace

S mandarinkou byste neměli zacházet s:

Gastritida nebo peptický vřed.
Cukrovka.
Nesnášenlivost citrusů.
Hepatitida.
Nefrit.
Cholecystitida.

Proč existují alergie?

Rozvoj alergie na plody mandarinky je často spojen s dědičnou predispozicí. Pokud jeden z rodičů netoleruje tento druh ovoce, existuje vysoká pravděpodobnost jeho výskytu u dítěte.

Reakce na mandarinky se také může objevit v dětském jídelníčku s nadměrným množstvím těchto citrusů. Tělo také může reagovat na alergie na citrusové plody při onemocněních zažívacího traktu.

Reakce na ovoce mandarinky mohou být také způsobeny chemikáliemi, které lze použít ke zpracování těchto plodů pro delší skladování.

Jak vypadá alergie na mandarinky?

Nejčastěji je reakcí na použití mandarinky výskyt vyrážky na kůži dítěte. Kůže může zčervenat, nabobtnat a svědit. Alergie často postihuje sliznici oka, potom oční víčka dítěte bobtnají, začíná slzení, oční bulvy zčervenají a svědí.

Jíst ovoce může také způsobit ucpání nosu a alergickou rýmu. Lze k němu přidat příznaky dýchacího systému, jako je suchý kašel, potíže s dýcháním, otok hrtanu a bolest v krku. Trávicí trakt může také negativně reagovat na mandarinky - výskyt bolesti břicha, nevolnost, průjem nebo dokonce kolitida.

Mohu dát jednoleté dítě?

Většina pediatrů doporučuje zavést dítě do mandarinek po 12 měsících. Nejprve dejte svému dítěti šťávu z tohoto citrusu a nezapomeňte jej zředit na polovinu vodou. Dále batole může ochutnat mandarínkový klín. Pokud dítě na to reagovalo normálně, počet plátků se postupně zvyšuje na jednu nebo dvě mandarinky denně.

V jakém věku je lepší zavádět do doplňkových potravin?

Při absenci tendence k alergiím se doporučuje zavést mandarinku do stravy dětí od 1 roku. Pokud se u dítěte vyskytly případy alergických reakcí na jakékoli potravinové výrobky, mělo by být seznámení se všemi citrusy, včetně mandarinek, odloženo na 3 roky.

V jaké formě můžete dát?

Ve stravě dítěte se nejčastěji objevuje mandarinka:

Ve formě čerstvě vymačkané šťávy. Čerstvá mandarinka je nakrájena na dvě poloviny a pomocí lisu na citrusy nebo jednoduše pevně stisknete rukou a vymačkáte šťávu z ovoce. Poté se zředí stejným množstvím vyčištěné vody a nabídne dítěti.
Ve formě čerstvého ovoce. Mandarinky jsou oloupané a rozdělené na klíny. Nejmenším dětem se doporučuje odstranit z plátků bílou kůži, aby se dužina snadněji žvýkala. Pokud jsou v plodech semena, musí být odstraněna a zlikvidována.

Tipy pro výběr

Vizuálně změřte hmotnost ovoce a poté vezměte mandarinku do ruky nebo ji zvažte. Pokud je ovoce zralé, jeho hmotnost bude menší, než jste si na první pohled mysleli. Nezralé plody budou pevné a těžké.
Kůže ovoce musí být neporušená. Pokud mají mandarinky tmavé skvrny, praskliny nebo shnilé oblasti, nekupujte je pro děti.
Neměli byste kupovat příliš měkké ovoce, protože vnitřek takových mandarinek může být shnilý. Nepoužívejte také ovoce se dřevitou nebo matnou kůží, protože tyto citrusové plody jsou přezrálé.
Vyberte mandarinky pro dítě pouze na místech, kde mají výrobky veškerou potřebnou dokumentaci. Zajímejte se o to, kde se ovoce pěstuje - čím teplejší bude, tím sladší budou mandarinky.