Milujeme ovoce pro jeho příjemnou chuť a zdravé vitamínové a minerální složení, takže není divu, že matky chtějí dětem představovat ovocná doplňková jídla již od útlého věku. Meruňky lze nazvat jedním z ovoce, které děti nejvíce milují. Abyste s nimi dítě správně seznámili, měli byste se nejprve dozvědět o jejich výhodách a některých funkcích jejich používání.
Výhoda
- Jsou bohaté na karoten, thiamin, vitamín PP, hořčík, draslík, fosfor, jód a železo.
- Pozitivně ovlivňují práci myokardu a mozku.
- Příznivě působí na stav zraku, kostí, vlasů, zubů a nehtů.
- Můžete zabránit anémii a zvýšit hladinu hemoglobinu.
- Ovoce je dobré pro trávení, protože pomáhá eliminovat dysbiózu a nadýmání. Působí jako mírné projímadlo.
- Vzhledem k přítomnosti pektinu pomáhají meruňky odstraňovat škodlivé a toxické látky z těla dítěte.
O výhodách se dozvíte ještě více prostřednictvím programu „Žijte zdravě“.
Minusy
- Může dojít k alergické reakci.
- Plody mohou být zpracovány chemickými sloučeninami, které mají škodlivý účinek na rostoucí dětské tělo.
- Při konzumaci nalačno je možné trávicí potíže.
- Vzhledem k vysokému obsahu cukru by se neměly konzumovat při cukrovce.
Od kolika měsíců můžete zavádět do doplňkových potravin?
Věk, ve kterém jsou meruňky zaváděny do stravy dítěte, závisí na typu krmení. U kojenců, kteří jsou krmeni mléčnou směsí, se takové ovoce zavádí 6-7 měsíců poté, co se seznámí s jablky, hruškami a banánem. Kojené děti to začnou dávat o měsíc nebo dva později.
Čerstvé meruňky se nabízejí dětem nejdříve 9-10 měsíců.
Jak dát?
Jejich úvod do dětského menu obvykle začíná bramborovou kaší.
Mnoho matek si vybírá hotové bramborové kaše, aby začaly s doplňkovými potravinami z meruněk, ale pokud chcete vařit jídlo pro své dítě vlastními rukama, měli byste si koupit zralé meruňky a vařit je 10 minut. Poté se plody oloupou a vyloupnou, dužina se rozdrtí v mixéru a v případě potřeby se do pyré přidá tekutina (mléko, směs nebo voda) pro dosažení požadované konzistence.
Jak můžete ušetřit na zimu?
Nejlepší způsob, jak na zimu sklízet meruňky, které se budou používat k výrobě dětského pyré, je zmrazit je. V mrazničce poloviny ovoce neztratí své prospěšné vlastnosti.
Můžete si z nich také připravit lahodný džem.
Tipy pro výběr
Při nákupu meruněk pro kojeneckou výživu si vyberte středně velké zralé plody s příjemnou vůní. Vyvarujte se nákupu ovoce, které je promáčknuté, shnilé nebo poškozené.
Co dělat, když dítě spolkne kost?
Meruňkové jámy jsou nebezpečné kvůli své poměrně velké velikosti a ostrým hranám, ale nemusíte paniku, pokud dítě náhodou spolkne jednu z nich, pokud nemá následující příznaky:
- Opakované zvracení.
- Těžká nevolnost.
- Bolení břicha.
- Krev ve stolici.
Pokud se blahobyt dítěte nezměnil, stačí pozorovat dítě a jeho stolici, abyste se ujistili, že se kost bezpečně uvolňuje přirozeně. Pokud zaznamenáte varovné příznaky, okamžitě vyhledejte svého lékaře.
Co dělat, když máte alergii?
Meruňky jsou považovány za alergenní ovoce, takže u kojenců, kteří je poprvé vyzkoušeli, se mohou objevit vyrážky, nevolnost, průjem, zarudnutí kůže a další příznaky nesnášenlivosti. Existuje také kumulativní reakce, kdy se projevy alergie vyskytnou po několika dnech bramborové kaše, kdy se produkt podává denně se zvýšením podílu.
V případě negativních reakcí na doplňkové potraviny s meruňkami je nový produkt okamžitě zrušen a zavedení do stravy je znovu vyzkoušeno až po několika měsících. Pokud je alergie závažná, měli byste se poradit s lékařem o výběru vhodného antihistaminika.
O výhodách a škodách meruněk - v programu „Nejdůležitější věc“.
Pomocí následující kalkulačky zjistíte, zda je váha vašeho dítěte normální.
