Spí vaše dítě dlouho? Zjistěte více o některých způsobech, jak uspat vaše dítě, i když nemusí vždy fungovat.
- usnul? Ještě ne? Kdy usne? - jak často netrpěliví otcové kladou takové otázky stejně netrpělivým matkám, protože čas, kdy dítě spí, lze věnovat sami sobě. Jakmile se však matka pohne, dítě jí dá vědět, že je vzhůru. Některé matky jsou překvapené, že se jejich dítě nemůže nijak uklidnit, ale pokud by je uložily do postele, tiše by ležely a okamžitě usnuly. Každá rodina má svůj vlastní rituál před spaním: někdo nosí dítě v náručí, někdo se s ním houpá na velké kouli, někdo tam prostě leží. Ale to, co funguje pro jedno dítě, nemusí vždy fungovat pro druhé.
Pojmenujeme některé techniky, jak dát dítě do postele, ale hned vás upozorníme, že ne vždy fungují.
Jemný dotek
Maminka zvedne kapesník z jemné látky nebo papírového ubrousku a začne jemně hladit dítě po tváři. Dítěti se to líbí, uvolní se a postupně usíná. Tuto metodu je dobré používat v kojeneckém věku, starší děti ji vnímají jako hru a mohou ztratit veškerou touhu spát.
Ukolébavky
Ukolébavky jsou založeny na monotónním opakování stejných slabik a zvuků („bayu-bayu“, „lyuli-lyuli“). Od nepaměti byly určeny k uklidnění dítěte, aby mu umožnilo klidné usínání. Moderní matky toho o lidových ukolébavkách moc nevědí, improvizují na cestách. Tato technika často funguje, zejména je-li kombinována s houpáním dítěte v náručí nebo v postýlce. Ale někdy je mamin hlas nepříjemný, drsný, takový zpěv dítě jen otravuje a on začíná být vrtošivý.
Čtěte
Je velmi dobré, když rodiče od útlého věku vzbuzují v dítěti zájem a lásku ke knize. Je důležité zvolit takovou knihu na noc, aby nepřekvapila dítě. Měly by to být povídky nebo pohádky s neagresivními ilustracemi. U starších dětí můžete číst delší knihy, nejlépe v kapitolách, aby se dítě těšilo na večer, snadno zapadalo a poslouchalo pokračování příběhu.
Oblíbená plyšová hračka
Mnoho dětí má své vlastní přátele - měkké hračky. Je příjemné je objímat, zahřívají se, jako by hladily dítě. Mnoho dětí ráda usíná se svým oblíbeným medvídkem, zajíčkem nebo psem. Ale jak stárne, dítě přijde s hrou s plyšovým kamarádem a může úplně zapomenout na spánek. Nestojí za to vzít mu domácího mazlíčka, ale můžete souhlasit, že jeho přítel bude sedět na židli a sledovat, jak usne.
Koupel v noci
Většina kojenců chodí do postele v teplé koupeli před spaním. Voda blahodárně působí na nervový systém: dítě se uvolňuje, uklidňuje. Zbývá ho jen nakrmit a dát do postele. Ale hraní ve vodě s plovoucími hračkami, foukání bublin, stříkání a jiné zábavy někdy povzbudí dítě, které je během dne unavené, a ztratí chuť spát. Poté je velmi obtížné to položit. Zde můžete pouze doporučit posunout plán pro koupelnu o 1-2 před spaním.
Polštáře plněné sušenými bylinkami
Mnoho rostlin vylučuje éterické oleje; při sušení si tyto vlastnosti částečně zachovávají. Jemné vůně máty, heřmánku, máty, meduňky mají blahodárný účinek na nervový systém a mají uklidňující účinek. Existuje však několik negativních bodů: polštáře s bylinkami jsou velmi nepohodlné, některé děti mají sklon k alergiím a pachy mohou způsobit útok.
Za zavřenými dveřmi
Některé matky se domnívají, že neochota spát sama je rozmarem dítěte. Rozhodně opustili místnost, zhasli světlo a zavřeli za sebou dveře. A nereagují na žádné výkřiky, pláč, žádosti. Ano, dítě po chvíli usne, ale je to velmi krutý způsob. Je nutné naučit starší dítě postupně samy usnout: děti se bojí tmy, bojí se být samy, chtějí teplo své matky. Nechte malé noční světlo, lehněte si s dítětem, slibte, že za minutu přijdete, a přeji dobrou noc, opusťte ložnici. Dítě se postupně naučí usínat samo.
A nejdůležitější rada: nikdy nebuďte nervózní sami, vaše podráždění se přenáší na dítě, nespěchejte ho opustit, vážte si minut připoutanosti dítěte k vám - přijde čas, kdy si budete na tyto okamžiky vzpomínat jen s vřelostí.
Na téma spánku:
- Jak uklidnit plačící dítě (31 tipů. Část 2). + 5 kroků podle metody Harveyho Karpa
- Geniální trik - jak usnout dítě za 1 minutu
- Jak usnout dítě bez slz a rozmaru;
- Učíme dítě spát v posteli odděleně od své matky (video, skutečné příběhy);
- Zda houpat dítě před spaním: jak staré můžete houpat dítě;
- Dítě spí jen v náručí, ale pokud se probudí, je to problém nebo ne;
- V jakém věku může dítě spát na polštáři.
