Moje zkušenost: dítě by mělo spát odděleně

Moderní pediatři a dětští psychologové se shodují, že společné spaní má spoustu výhod: rodiče nemusí přeskakovat z postele do kolébky uprostřed noci a dítě sladce spí pod matkou teplým prsem. V této otázce neexistuje shoda, nicméně naše rodina byla z vlastní zkušenosti přesvědčena, že dítě nemá u rodičů místo.

Po devět měsíců byly matka a dítě jedno. Proto je drobec tak pevně připoután ke své matce a rychle se uklidní vedle ní. Opravdu, po narození dítěte by matky měly tak pečlivě udržovat toto spojení a usnout s dítětem? Je to opravdu nutné a jak to může ovlivnit vnitřní pohodu rodiny? Při přizpůsobení zájmům malého člověka je důležité, aby rodiče neztratili svůj osobní prostor. Ale novorozenec vyžaduje tolik péče a pozornosti, že se někdy zdá, že společné spaní je jedinou cestou ven během bezesných nocí. Jak udělat správnou věc?

Strach nebo logika?

Snažili jsme se neposlouchat ječící babičky bouřící se proti společnému spaní. Byla jsem vzdělaná moderní matka, která četla mnoho užitečných publikací zdůrazňujících všechny její přednosti. Společný spánek dokonale synchronizuje biorytmy matky a dítěte, což výrazně usnadňuje první probuzení v kteroukoli noční dobu. A mladí rodiče nemusí při sebemenším skřípání malého člena rodiny neustále vyskočit do postýlky. Navíc jsem věděl, že produkce mléka se tak dramaticky zlepšila. Mohu uvést mnoho dalších výhod společného spánku, ale běžné obavy rodičů jsou na opačné straně stupnice.

Strach z náhodného nárazu dítěte... Můj manžel se ve spánku často hodně hází a otáčí. Jednou se ve spánku převrátil a loketem mi dal černé oko, za které jsem se styděl vystupovat na veřejnosti. A pokud byl vedle něj novorozenec, co se pak mohlo stát?
Strach, že dítě spadne z postele. Co když, když spíme, naše dítě spadne na zem a zraní se?
Bát se, že bude velmi obtížné odstavit dítě od společného spánku... Obzvláště nás vyděsil příklad našich blízkých přátel, s nimiž dítě neustále spalo až do věku 5 let.
Bojte se, že dítě zaboří nos do něčeho v posteli a udusí se... Můj manžel a já jsme nechtěli odstranit přikrývky z postele a vyměnit naši pohodlnou postel za tvrdou matraci.

Tyto obavy to však ještě umocnily, takže se v naší ložnici brzy objevila roztomilá postýlka s tvrdou matrací a roztomilou postelí.

Podvodní kameny

Ale malá takovou krásu vůbec neocenila! Spíše spal dobře v postýlce, ale během přenosu z mých rukou začal hodně plakat. Můj manžel a já jsme mohli uklidnit křičící bouli až po 4-5 pokusech. Kromě toho jsem každou noc několikrát vyskočil z postele s poplachem: takové vzrušení je charakteristické pro mladé matky.

Zpočátku se mi zdálo, že jsem po krmení zapomněl dát dítě do postele - pravděpodobně se zamotalo do deky! Strach jsem promíchal postel: ospalý pro mě, každý záhyb na dece vypadal jako malá ruka nebo noha dítěte. Tato noční můra neměla konce!

Zážitek ze spánku s batoletem

Po vyčerpávajícím týdnu jsem se rozhodl zkusit společný spánek s dítětem. Nakrmil jsem ho, nechal ho vedle sebe a pokusil se spát. Ale pak otec začal házet a otáčet se - rozdrtil drobečka? Potom se dítě začalo hýbat - může se zamotat do přikrývek! Rozhodl jsem se dát dítě na okraj postele a přikrývku položit přímo na podlahu: i když dítě sklouzne, na měkké spadne.

Nemohl jsem spát: bylo mi zima bez přikrývky, každý zvuk byl jako sípání lapajícího dítěte po dechu. Několik hodin jsem tedy trpěl, potom jsem syna uložil do postele a okamžitě usnul. Sdílení snu pro mě absolutně není. Raději bych dobře spal, i když s několika přestávkami, než spát vůbec!

Cesta ven

Rychle jsme našli řešení existujících problémů a byli dva: byli jsme konfrontováni s rozmary, když jsme přecházeli do kolébky, stejně jako moje noční starosti.

První problém bylo povoleno takto: vyzkoušeli jsme zavinování zdarma. Zabalené dítě si po krmení ani nevšimlo změny polohy. Od toho dne jsme aktivně aplikovali zavinování zdarma a každý týden oslabovali plenky. O měsíc později jsme jen trochu zabalili nohy našeho dítěte.
Druhý problém heřmánkové koupele se daly snadno vyloučit: po těchto procedurách jsem byl uvolněnější a klidnější, proto moje hledání v nočních přikrývkách postupně mizelo. Všechno kolem našlo svou harmonii.

Výhody samostatného spánku

Bezpečnost pro drobky: dítě i nadále tiše sní o ortopedické matraci pro děti, aniž by hrozilo riziko pádu nebo udušení a rozdrcení.
Osobní prostor pro mě a mého manžela, stejně jako schopnost spát v jakékoli poloze bez obav z převrácení.
Snadné odstavení: náš syn si nezvykl celou noc na prsích své matky, jen se rozloučil s kojením. Když bylo dítěti rok, snadno opustilo náš pokoj a přestěhovalo se do svého.

Bez ohledu na to, jakou radu poskytnou, rozhodnou pouze rodiče. Řekli jsme ne společnému spánku a nikdy jsme tuto volbu nelitovali.