Jak komunikovat se ženou, která přišla o své nenarozené dítě. Co podle psychologů nelze udělat, aby neúspěšné matce nedošlo k ještě většímu utrpení.
Většina z nás, když vidí před sebou trpícího člověka, se snaží nějakým způsobem pomoci. Obzvláště opatrné zacházení si zaslouží ženy, které ztratily nenarozené dítě. Někdy slyší slova útěchy od milovaných, která dále prohlubují ránu a způsobují, že trpí krutostí a nepochopením ostatních. Co by se podle psychologa nikdy nemělo dělat, pokud je poblíž trpící žena?
Velmi dobré úmysly někdy vedou k velmi nepříjemným věcem.
Často od plačících matek slyším, že jejich milovaní říkají velmi nepříjemná a někdy opravdu krutá slova z touhy pomoci. Proto jsem se rozhodl psát o tom, co přesně by se nemělo dělat v situaci, kdy je poblíž žena, která ztratila nenarozené dítě.
1. Znehodnoťte utrpení
Když je těhotenství ženy ukončeno, ostatní, kteří se snaží uklidnit, často říkají: "Uklidni se, jsi mladá, zdravá, budeš znovu rodit!" Všechno bude v pořádku, nebojte se tolik. Jen si pomyslete, jen pár týdnů ještě není ani dítě “... S takovými frázemi je utrpení matky jakoby znehodnoceno, ve skutečnosti je prohlášeno za nedůležité a frivolní. Nedělá to o nic jednodušší. Po takové podpoře si žena často myslí, že své utrpení přehání, a proto se může cítit provinile, přestane sdílet své zkušenosti a utáhne se do sebe.
Abychom nějak zmírnili bolest ze ztráty, měli bychom říci: "Chápu, jak jsi bolestivý a jsem vždy připraven ti pomoci." Můžu tam být, pokud chcete. Řekni mi, co potřebuješ “... To dodá ženě důvěru v to, že poblíž jsou blízcí lidé, kteří jsou schopni pomoci.
2. Žádejte, abyste přestali plakat
Mnoho žen v obtížných situacích cítí potřebu plakat. Není nadarmo, že nám příroda dala tuto schopnost - plakat. Slzy pomáhají lidem vyrovnat se s bouří pocitů uvnitř. Vykřiknutí bolesti se trochu ulehčí, utrpení vyjde, uvolní se svalové napětí a úzkost. Ti, kdo požádají osobu, která ztratila dítě, aby přestala plakat („No, neplač, nemůžeš pomoci smutku se slzami“, atd.), Způsobí, že bude trpět ještě více. Takovou bolest nelze udržet v sobě, hromadí se uvnitř, začíná trhat duši a poté se transformuje do různých psychosomatických nemocí.
Pokud žena pláče, stačí být poblíž, odevzdat kapesník včas, přinést sklenici vody nebo kapat valocordin. Není třeba nic říkat, jen tichá pomoc a podpora.
3. Šplhejte s otázkami
Někdy je truchlící člověk napaden otázkami, požádán, aby řekl nějaké podrobnosti a podrobnosti, aby si pamatoval, jak a proč se neštěstí stalo. Tuto zvědavost je třeba uklidnit, zvláště když je žena v období akutního zármutku (v prvních hodinách a dnech po tragédii). Lezení s otázkami není jen zbytečné, ale dokonce nebezpečné.
Zdá se, že v této době se žena vrhla do propasti smutku, vymanila se z reality a pokusila se vyrovnat s tím, co na ni padlo. Zeptat se na podrobnosti toho, co se stalo, jen přidá palivo do ohně a otevře rány.
Hlavní věcí je nenechat neúspěšnou matku zabřednout do svého zármutku a pomoci jí vrátit se do života. Chcete-li to provést, musíte být poblíž, abyste mohli v případě potřeby poskytnout pomoc. Trpící žena potřebuje pomoc ve věcech domácnosti, nakrmit horkým jídlem a být nablízku.
4. Říká, že někdo je horší než ona
Fráze, že si někdo na světě vede hůře, ženě nepomůže, aby přežila svůj vlastní velký zármutek nad ztrátou dítěte. Prohlášení, že „Maria Petrovna nemůže vůbec 15 let otěhotnět“, „Vera Ivanovna nedávno přišla o manžela“, „A někteří lidé žijí vůbec bez paží a nohou“, ženu neuklidní, ale pouze znehodnotí její vlastní ztrátu. To také patří do kategorie devalvace, ale závažnější. To je krutost vůči trpící matce a způsobí to jen její hanbu za její stav.
Možná žena přestane plakat a dokonce začne žít normální život, ale její nevyslovená, hanbou zmrzlá bolest zůstane uvnitř a začne podkopávat její tělo a ovlivňovat její fyzický a duševní stav. Nejsprávnějším chováním je říct ženě, že její tragédie je obrovská, a má právo trpět tolik, kolik je třeba.
5. Buďte lhostejní
Někdy se nám zdá, že pokud nebudeme dávat pozor, nedotýkat se člověka, pak se rychle vyrovná se zkušenostmi. Pokud se někteří lidé pokusí vyzvat trpící matku k upřímnosti, jiní jdou do druhého extrému - projevují úplnou lhostejnost. Zdá se jim, že takto bude člověk schopen rychleji se vyrovnat se zážitky. Ale lhostejnost bolí ne méně než neustálé vnucování jejich služeb a nadměrná zvědavost.
Pokud všichni kolem předstírají, jako by se nic nestalo, žena, která tragédii přežila, se vyděsí - nedokáže pochopit, proč všechno zůstalo stejné ... Trpící žena může být pokryta pocitem beznaděje a úplné osamělosti. Zdá se, že se pro milované stávají neviditelnými a smutek v izolaci, kde se nikdo nedotýká, nevkládá mu ruku na rameno a nenabízí kapesník, je velmi děsivý.
Žena, která nedávno přišla o své nenarozené dítě, musí mluvit o svých sympatiích a empatii. Řekněte jí o svých pocitech, řekněte jí, že rozumíte jejímu zármutku, sympatizujete a jste připraveni kdykoli pomoci. Cítit se
Proč potřebujete podporu
Někteří lidé nechápou, v čem spočívá podpora. Zdá se jim, že to nevadí, protože je nemožné dítě vrátit. Smyslem podpory však není, aby se žena uzdravila, aby přestala pociťovat duševní bolest, pláč a utrpení. A jde o to být člověku nablízku, i když je tak zlý. Neodvracejte se, nesnažte se napravit situaci, neodstraňujte od ní tuto bolest, ale přijměte, poslouchejte, pokud je to nutné, plačte vedle ní. Žena by měla cítit, že vedle ní jsou blízcí lidé, že není sama a může se někomu pohřbít v rameni.
Někdy mi říkají, že pak můžete nekonečně plakat. Naštěstí tomu tak není. Volně tekoucí bolest, která vychází v slzách, hněvu a smutku, obvykle končí a přináší s sebou cenné zkušenosti.
Nemyslete si, že s takovým povzbuzením bude žena nekonečně trpět. I bolest a smutek mají určitou hranici. A čím více vyjdou, tím dříve se žena vrátí k životu.
- Jak přežít potrat: rada psychologa
- Zkušenost matky s potratem
