Většina dospělých ráda hoduje na aromatických a šťavnatých tomelích. Toto ovoce je nejen chutné, ale také užitečné pro zrak, cévy a imunitu. Může však být dítě v raném věku hýčkáno tímto bobulím? V jakém věku je lepší zavést dítě k tomu, aby se stalo? Je tento plod pro tělo dítěte nebezpečný? Jak správně zavést toto bobule do doplňkových potravin?
V jakém věku začnou do dětského jídelníčku zavádět tomel?
Dítě do jednoho roku toto bobule nedostane. Většina odborníků obecně souhlasí s tím, že tomel by neměl být nabízen dětem mladším tří let. Až do tohoto věku není trávicí systém dítěte ještě dostatečně zralý na to, aby toto ovoce asimiloval.
Ne všichni rodiče mají sklon naslouchat názorům odborníků; někteří nabízejí tomel dětem v mladším věku (1–2 roky). Zavedení tohoto ovoce do stravy drobků v raném věku může vést k problémům s gastrointestinálním traktem. Pokud dítě již má nějaké patologie nebo onemocnění trávicího systému, je lepší zdržet se zavádění persimmons do jeho stravy po dobu až 5 let.
Jaké jsou výhody tomelu?
- Persimmons jsou bohaté na sacharidy, vlákninu, obsahují mnoho taninů, organických kyselin a mnoho dalších užitečných sloučenin;
- V zimě toto ovoce doplní tělo dítěte vitamíny a minerály;
- Tomel pomáhá posilovat krevní cévy, stimuluje štítnou žlázu a imunitní systém, má příznivý účinek na ledviny;
- Vitamin A, který se nachází v tomelu, zlepšuje vidění. Vitamin A ve formě beta-karotenu je důležitý pro růstové procesy v těle dítěte;
- Toto bobule doplní tělo přísunem živin - železo, draslík, jód, mangan, hořčík, vápník;
- Tomel je zdrojem vitaminu C, díky kterému se zvyšuje odolnost těla proti virům, posiluje se imunitní systém.
- Rutin a vitamin C v tomelu, posilují stěny cév a mají pozitivní vliv na imunitní obranu a stav krve;
- Tomel je zdrojem přírodního cukru, takže zlepšuje funkci mozku a zlepšuje výkon;
- Želva díky svým stahujícím složkám pomáhá při léčbě průjmů.
[adsens]
Jak může být tomel nebezpečný a komu je kontraindikován?
- Adstringentní vlastnosti tomelů mohou být pro tělo dítěte nebezpečné (pokud jsou do stravy dětí zavedeny příliš brzy) - toto ovoce může způsobit střevní obstrukci;
- U dětí se sklonem k zácpě je lepší nedávat tomel, zvláště pokud plody nejsou zralé. Mají vysoký obsah taninu, látky, která může u dětí způsobit těžkou zácpu;
- Tomel je bobule, která často způsobuje alergické reakce. Děti jsou s tímto ovocem seznamovány postupně a během snídaně nabízejí malý kousek;
- Diabetici by neměli jíst tomel kvůli velkému množství sacharidů, které jsou rychle absorbovány tělem;
- Současné použití rajčat s mlékem se nejí, může to způsobit řídkou stolici.
V jaké formě se tomel dává dětem?
Obvykle se toto ovoce nabízí čerstvé. Tomel se umyje, oloupe a nakrájí na kousky. Ovoce je také dobré k přípravě sladkých dezertů - želé, ovocné saláty. Jeho dužina se používá k plnění palačinek, kastrolů a koláčů.
Sušené ovoce lze nabídnout i dětem, i když v této formě je množství vitaminů sníženo. Sušené persimmons také mají méně taninu, což má svíravý účinek.
Jak vybrat tomel pro dítě?
Při nákupu tomel pro dítě si vyberte pouze zralé bobule - jsou středně pružné, hladké, mají jednotnou oranžovou barvu, na povrchu tomel by neměly být žádné škody, oblasti kazu nebo tmavé skvrny. Nekupujte příliš měkké ovoce nebo ovoce se sušenou kůží. Sloužte svému dítěti pouze umyté a oloupané tomel.
„Čerstvé jídlo“ - Jak si vybrat zralé tomel
Alergie na tomel - buďte opatrní
Vzhledem k tomu, že tomel obsahuje velké množství beta-karotenu, což dokazuje jasně oranžová barva ovoce, často způsobuje u dětí alergie. Proto při první nabídce kaki dětem jim ráno dávají velmi malý kousek ovoce, které mohou ochutnat. Během dne byste měli věnovat pozornost tomu, zda se objevily příznaky alergie - vyrážka, zarudnutí, svědění, otok v oblasti obličeje, suchý kašel, rýma nebo jakýkoli jiný příznak alergie. Pokud zaznamenáte alespoň jeden z projevů nesnášenlivosti produktu, odstraňte tomel ze stravy dětí. Lékař předepíše vhodné antihistaminikum pro dítě a řekne vám, kdy toto bobule znovu vyzkoušet.
- V jakém věku může dítě dostat hrušku? Jak vyrobit hruškové pyré?
- V jakém věku lze do stravy dítěte přidat třešně? Co se stane, když dítě polkne kost?
- V jakém věku mohou být broskve zavedeny do stravy dítěte
Persimmon programu Zdravý život je bobule, která plete. Proč je tomel užitečný? Jak jej správně vybrat, jak jej uložit, co z něj lze připravit?
