Mnoho dětí miluje žvýkačky a žvýkají celé hodiny. Většina rodičů je však vůči ní negativní. Dospělí věří, že díky žvýkačce vyletí zubní výplně a po náhodném polknutí nebude trávena. Jsou takové obavy skutečně platné?
Výhoda
Žvýkačka není nejužitečnějším produktem, ale nelze ji nazvat absolutně škodlivou. Pokud je konzumována s mírou, má tato pochoutka dokonce blahodárný účinek na tělo. Někdy tedy můžete své dítě stále hýčkat.
Proces žvýkačky způsobuje v těle dítěte stejné reflexy, jaké se vyskytují při konzumaci běžného jídla:
- Zvýšené slinění. Spolu se slinami jsou ze zubů odstraněny zbytky jídla. Tím se zabrání hromadění plaku, ve kterém bakterie rostou.
- Obnova acidobazické rovnováhy. Po jídle stoupá úroveň kyselosti v ústech. Vytváří se příznivé prostředí pro reprodukci škodlivých mikroorganismů, které ničí zuby a vyvolávají vznik zubního kazu. Úroveň pH se obnoví sama, ale zvýšené slinění tento proces urychluje.
- Stimuluje produkci žaludeční šťávy. Je nezbytný pro trávení veškeré potravy vstupující do těla. Pokud není dostatek žaludeční šťávy, dochází k problémům s trávením, narušení stolice, bolesti a nepohodlí v břiše, nauzea. Proto platí pravidlo, že můžete žvýkat až po jídle, aby bylo co trávit.
- Posílení čelistního kloubu. Někteří lékaři uznávají tento účinek jako prospěšný. Podle jejich názoru moderní jídlo poskytuje nedostatečné zatížení čelisti. Chcete-li to zvýšit, může být užitečné žvýkat trochu dásní. Ale guma může být nahrazena mrkví, okurkami nebo jablky. To je nejen zdravější, ale také chutnější.
Poškodit
Pokud se žvýkačka používá nesprávně a příliš často, všechny pozitivní účinky začnou působit na úkor. K narušení fungování těla dítěte dochází:
- Neustálé sucho v ústech, „trčí“ v koutcích rtů, což způsobuje nepohodlí a bolest při jídle. Zvýšené slinění je prospěšné. Tělo si však může zvyknout, že tento proces je stimulován dásní. V tomto případě se spontánní produkce slin zastaví.
- Vývoj gastritidy a žaludečních vředů v raném věku, vyžadující seriózní léčbu. Pokud dítě žvýká žvýkačku na prázdný žaludek, pak je celý objem vylučované žaludeční šťávy zbytečný pro trávení. Jelikož jde o žíravou kyselinu, začíná se živit jemnou sliznicí žaludku.
- Volné zuby a malocclusion. Někteří odborníci považují zvýšené namáhání čelistního kloubu, které žvýkačka vytváří, za prospěšné, ale jiní trvají na opaku. Vysvětlení je následující: při příliš velkém žvýkání se křehké zuby dítěte začínají uvolňovat a ohýbat. Výsledkem je, že musíte jít k ortodontistovi, dát dítěti rovnátka a také se uchýlit k dalším nákladným procedurám. Pokud má dítě výplně, může se při žvýkání gumy zhroutit nebo odletět pod mechanickým působením dásní.
- Žvýkačka nemá žádnou nutriční hodnotu - jeho složení: je to guma, umělá sladidla, příchutě, barviva, stabilizátory, emulgátory a vosk.
- Žvýkačka nenahrazuje zubní kartáček ani nechrání před zubním kazem. A žvýkačka s cukrem naopak přispívá ke zničení křehké dětské zubní skloviny.
Rozšířený názor rodičů, že polknutá žvýkačka „lepí střeva“, není daleko od pravdy. Ačkoli se dásně nelepí na výstelku střeva, usazuje se v ní. Ona není tráven, způsobuje poruchy funkce žaludku a jeho uvolnění z těla trvá nějakou dobu. Pokud dítě spolkne několik dásní najednou, hromadí se ve střevě a případně způsobí jeho ucpání. Měli byste se také bát, že se dítě může zadusit dásní. Pokuste se proto takové situace vyloučit a jednoduše nedávejte svému dítěti žvýkačku, dokud mu nebude 5-6 let.
Podle pozorování neurologů je u dětí, které používají dásně bez omezení, větší pravděpodobnost vad výslovnosti a zpoždění řeči. Pokud dítě trpí alergiemi, může žvýkačka vyvolat zhoršení příznaků tohoto onemocnění. Obsahuje mnoho chemikálií. Některé z nich jsou srovnávány se silnými alergeny. Největší nebezpečí představují žvýkačky s pronikavou chutí, vůní a jasnou barvou.
V jakém věku mohou děti dostávat žvýkačky?
I přesto, že má žvýkačka kladné stránky, lze ji podávat dětem starším 6 let, pouze ihned po jídle a ne déle než 10 minut. Žvýkačka není pochoutka a nekontrolované žvýkání přenese všechny výhody na nevýhody.
Jak žvýkat žvýkačku tak, aby nepoškodila vaše zdraví?
Potenciální poškození žvýkačky převažuje nad výhodami. Rodiče si jsou toho vědomi, ale je nemožné vysvětlit dítěti, že pochoutka může poškodit jeho zdraví. Jedinou důležitou věcí pro dítě je to, že žvýkačka je zajímavá a zábavná činnost. Proto byste neměli vyprovokovat záchvaty vzteku a připravit své dítě o potěšení. Lepší souhlas s ním, že mu dáte gumičku, pokud bude souhlasit s dodržováním vašich podmínek:
- Žvýkejte až po jídletak, aby vylučovaná žaludeční šťáva ovlivňovala jídlo, a to ne déle než 10 minut. Během této doby se objeví blahodárné vlastnosti gumy, ale pak se objeví vedlejší účinky.
- Vyberte si žvýkačku s neutrálním vkusem, barvami a pachy... Obsahují méně škodlivých chemikálií, včetně alergenů.
- Po žvýkání žvýkačku vyplivněte. Ujistěte se, že to dítě nepolyká, vysvětlete, že kvůli tomu bude bolet břicho.
Existují děti, které jsou zvyklé žvýkat žvýkačky kdykoli a kdekoli. Samozřejmě pro ně bude těžké okamžitě přepnout na 10 minut. Abyste zabránili stresu dítěte, měli byste postupně zkracovat dobu žvýkání.
Můžete dítěti dát žvýkačku jako náhradu za žvýkačku. Nepřehánějte to s jeho používáním, jinak bude dítě opět závislé na pochoutce. Stanovte si jasnou rutinu: půl hodiny nebo hodinu nic nežvýká a vy mu za to dáte cukroví. Nevzdávejte se kňučení a žebrání a nezapomeňte svému synovi říct, že ačkoliv žvýká žvýkačku, musí si každý den čistit zuby.
Pokud budete dodržovat jednoduchá pravidla používání žvýkaček, budou rodiče i jejich dítě spokojeni. Dítě se bude i nadále bavit, ale bez poškození zdraví. Bude schopen udržet silné zuby, nebude trpět bolestmi žaludku, alergiemi a dalšími nepříjemnými následky, které jsou způsobeny nekontrolovaným žvýkáním dásní.
