První cihly v základu zdraví budoucího dítěte musí být položeny devět měsíců před jeho narozením, stejně jako během prvních let jeho života. Samozřejmě nelze vyloučit význam genetického faktoru - hodně záleží na tom, jaké geny dítě dostává od svých rodičů, ale stejně důležitá je i odpovědnost za chování a správnost jeho jednání.
12 kroků ke zdraví dítěte
- Správně, kompetentně a předem se připravte na budoucí těhotenství. Toto je první krok ke zdraví vašeho dítěte. Akce většiny mladých lidí se vyznačují spontánností a ukvapeným rozhodováním: „pokud potřebujete nábytek - pojďme si ho koupit“, „šli na dovolenou - příští ráno je naplánován let“. Mnoho žen, které jsou zvyklé takto jednat, se na těhotenství nepřipravuje a vůbec neví, co mají dělat, když se ocitnou v „zajímavé pozici“. Vzhledem k tomu, že se žena nejčastěji dozví o svém těhotenství do konce 6–8 týdnů, není nikdy podniknuto mnoho velmi důležitých opatření k zajištění zdraví nenarozeného dítěte. Každá žena, která se potenciálně může stát matkou „dnes“, by proto chtěla poradit několik velmi důležitých rad. Chcete-li porodit zdravé dítě, musí budoucí rodiče vést zdravý životní styl a absolvovat řadu testů, podstoupit test sexuálně přenosných infekcí se svým manželem a v případě potřeby provést léčbu. Aby se snížilo riziko pravděpodobných malformací plodu, musí nastávající matka užívat kyselinu listovou. Očkování proti chřipce je stejně žádoucí. Po provedení takového očkování bude žena spolehlivě chránit sebe a své dítě před působením viru po celou dobu těhotenství. I po narození dítěte se ochranný účinek této vakcíny bude i nadále šířit mateřským mlékem.
- Po těhotenství usilujte o svůj životní styl. To vůbec neznamená, že od této chvíle by měla nastávající matka strávit půl dne v posteli. Fyzická aktivita je nezbytná jak pro ni, tak pro její nenarozené dítě, musí se prostě trochu odlišit. Je lepší dát přednost klidné procházce v klidném parku před oblíbeným joggingem v zatuchlých supermarketech (procházky na čerstvém vzduchu, které jsou vynikajícím cvičením pro svaly a cévy a okysličují každou buňku, připraví tělo matky na porod). Při návštěvě kina by budoucí matka měla pečlivě přemýšlet o tom, co je pro ni důležitější: krátkodobé potěšení nebo zdraví budoucího dítěte (koneckonců ve velkém kině určitě budou nositelé nebezpečných virů a bakterií: stafylokoky, tuberkulózní bacil, chřipka, streptokoky). Infekce (například zarděnky nebo opary), která se zachytí na přeplněném místě, někdy způsobí potrat nebo nitroděložní smrt plodu. Měli byste také zodpovědně přistupovat k výběru míst pro dlouho očekávanou dovolenou. Od výletů do řady exotických zemí (zejména ostrovních států, jako jsou Maledivy, Cejlon nebo Goa), které jsou plné vzácných infekcí a parazitů, je lepší pro pár, který očekává odmítnutí dítěte.
- Rodit přirozeně. Zdravá žena by měla rodit sama, nikoli císařským řezem. Bohužel tato operace, která nebyla tak dávno prováděna striktně ze zdravotních důvodů, se dnes provádí nepřiměřeně často („po dohodě s lékařem“). Přirozený porod je nezbytný především pro samotné dítě. V procesu průchodu porodními cestami dochází k silné aktivaci těla dítěte, která ho nutí produkovat velké množství hormonů (noradrenalinu a adrenalinu), které chrání plod před hypoxií a připravují jej na kontakt s neobvyklým vnějším prostředím, které je tak odlišné od podmínek obklopujících jej uvnitř břicha matky. Císařský řez, který nepřirozeně zkracuje čas potřebný pro přechod kojence z jednoho prostředí do druhého na několik sekund, je pro něj velkým stresem a zdaleka není neškodný pro zdraví.
- Žena, která právě porodila, by měla trvat na tom, aby si dítě vyjmuté z dělohy (které ještě nebylo otřeno z lubrikantu a nebylo zabaleno v pleně) okamžitě přiložilo na prsa. Tato akce má aktivovat dva extrémně důležité procesy najednou: sací reflex u novorozence a nástup laktace u matky. Kolostrum vylučované z jejích prsou v prvních dnech po porodu je ideální potravou pro dítě. Obsahuje velké množství bílkovin a protilátek, připravuje trávicí systém dítěte na mateřské mléko a aktivuje jeho imunitní systém. Složky mleziva mají projímavý účinek, který pomáhá střevům novorozence odstraňovat původní výkaly - mekonium.
- Kojte své dítě. Povinné kojení po dobu nejméně šesti měsíců je spolehlivým garantem správného vývoje a vynikajícího zdraví kojence. Všichni rozumní odborníci o tom neustále opakují, každá milující matka by se to měla naučit. Záleží na ní, jak dlouhá bude doba kojení, protože nejlepším laktogonním prostředkem zvaným „dominantní laktace“ je mateřská víra, že může a měla by kojit své dítě. Pokud takové přesvědčení na úrovni podvědomí neexistuje, mléko se buď vůbec neobjeví, nebo zmizí velmi rychle. Jakmile se každá matka přesvědčí, že kojení je pro dítě povinností, měla by se nastavit tak, aby to bylo co nejdéle. Tato tvrdá práce jistě vyústí v dobré zdraví dítěte, které netrpí alergickými reakcemi nebo častými nachlazeními a všemi druhy infekcí (rady kojícím matkám o HB).
- Procházejte se svým dítětem nejméně dvakrát denně po dobu jedné a půl až dvou hodin a pamatujte, že chůze s kočárkem po rušné dálnici nebo návštěva obchodů s dítětem v náručí nebo v šátku nemá s chůzí nic společného. Nejlepším místem pro procházku je klidné zelené nádvoří nebo čistý městský park. Procházka na místě bez jakékoli zábavy se může pro matku zdát nudná, ale pro zdraví dítěte je skutečně neocenitelná (a není to vůbec to, o co byste se měli snažit?).
- Postarejte se o včasné zavedení preventivních očkování, revakcinace a testů Mantoux: je to posvátná povinnost odpovědných a kompetentních rodičů. První očkování (BCG a hepatitida B) pro novorozence by mělo být provedeno během jeho pobytu v nemocnici. Když matka odmítne očkovat své dítě, musí si být vědoma, že tím ohrožuje nejen jeho zdraví, ale i život (očkovací kalendář).
- Při hledání lékařské pomoci nikdy neskrývejte před lékaři pravdivý obraz toho, co se stalo dítěti. V praxi každého pediatra existuje mnoho případů, kdy byl život dítěte v rovnováze smrti kvůli tomu, že se jeho rodiče báli přiznat, že upustili drobky nebo mu dali „pochoutku“ (například užitečný a chutný černý kaviár), která by neměla být ve stravě dětí. Pravdivý příběh o události, která předcházela špatnému zdraví dítěte, pomůže lékaři rychle stanovit správnou diagnózu a poskytne mu kvalifikovanou pomoc.
- Neignorujte měsíční lékařské prohlídky vašeho batolata pediatrem a řadou specialistů (podle předepsaného harmonogramu)... Jsou nezbytné, aby lékař po zjištění přítomnosti jakýchkoli zdravotních abnormalit u dítěte mohl okamžitě předepsat vhodnou léčbu. Nedbalost rodičů je plná ztráty drahocenného času: jakoukoli vadu (například vrozenou dislokaci kyčle), jejíž náprava v dětství by nebyl žádným zvláštním problémem, bude později mnohem obtížnější napravit.
- Přísně dodržujte pravidla pro zavádění doplňkových potravin. Ve stravě dítěte nelze hovořit o žádných cukrovinkách a klobásách (v ruských rodinách k tomu někdy dochází). Vývoj enzymatického systému je postupný proces, proto může předčasné zavedení produktů z dospělého stolu do stravy drobků vést k zažívacím potížím, intestinální dyskinezi a ve zvláště pokročilých případech k takzvanému volvulu (intususcepce střeva) a dokonce k smrti (o prvním krmení).
- Nikdy se řiďte radami neprofesionálních předních pseudolékařských programů zobrazovaných na centrálních televizních kanálech v ničem: to může způsobit nenapravitelné poškození zdraví malého dítěte, proto by nemělo být v žádném případě vedeno. Se všemi otázkami týkajícími se zdraví drobků musíte kontaktovat kvalifikovaného odborníka.
- Důvěřující lékaři, nikdy na ně nepřenášejte plnou odpovědnost za své dítě. Všechny kroky pečujících rodičů, kteří poslouchají přijatá lékařská doporučení, by měly být zaměřeny především na to, co je pro jejich dítě skutečně užitečné a nezbytné.
Pokud dítě má
- Rýma. Můžete nasávat hlen aspirátorem nebo vlastními ústy, vypláchnout nosní cesty solným roztokem nebo kapat nos mateřským mlékem (jak zacházet s nachlazením u novorozence);
- Oko začalo slzit nebo hnisat. Navlhčením vatového tamponu fyziologickým roztokem si můžete vypláchnout oko od vnějšího rohu k vnitřnímu. Hnisání pouze jednoho oka je alarmujícím příznakem, který může naznačovat obstrukci slzného kanálu. Dětský oftalmolog problém rychle vyřeší sondováním;
- Teplota vzrostla; dítě je horké na dotek. Poté, co svlékl dítě, je rychle otřeno vlhkým ručníkem a ponecháno v tenkém nátělníku. Poté můžete udělat klystýr pomocí převařené vody při pokojové teplotě. Láhve naplněné stejnou vodou lze připevnit na třísla a podpaží. Pokud teplota stoupne nad 38,5 stupňů nebo se na jejím pozadí objeví křeče, měli byste dítěti dát ibuprofen nebo paracetamol a okamžitě zavolat sanitku. Pokud ruce a nohy dítěte i přes vysokou teplotu zůstávají ledové, musíte je nejprve prohřát důkladným třením každého prstu (po masáži si můžete dokonce obléknout rukavice a ponožky). Poté můžete provést všechny výše uvedené akce (jak snížit teplotu dítěte);
- Suchá kůže (s atopickou dermatitidou) nebo vyrážka z plenky. Časté koupání a důkladné čištění kožních záhybů tamponem namočeným ve sterilizovaném dětském oleji pomůže vašemu dítěti.
- Apatie, letargie, dlouhodobý nedostatek chuti k jídlu, přítomnost vyrážky (ve formě malých skvrn, které připomínají subkutánní krvácení), neustálý pronikavý výkřik - všechny tyto příznaky jsou indikací k přivolání lékaře nebo k okamžité hospitalizaci dítěte.
Zdraví dítěte je hlavní hodnotou, o kterou by se milující rodiče měli starat. Dodržování jednoduchých pravidel uvedených v materiálech našeho článku jim pomůže zajistit optimální podmínky nezbytné pro realizaci tohoto obtížného, ale nesmírně důležitého úkolu.
