Péče o prsa po porodu během kojení

Po porodu je kojení jednoduché a nevyžaduje speciální dovednosti - hygienu, masáž, správné připevnění dítěte k prsu, pohodlnou podprsenku - tato opatření vám pomohou vyhnout se problémům s prsy během kojícího období. Promluvme si o nich podrobněji.

Přichyťte své dítě správně k prsu

V prvních dnech novorozené dítě ještě neví, jak se sát (sací reflex je v prvních dnech špatně vyvinutý), a ještě více neví, jak správně užít matčin prsa. Vaším cílem je pomoci vašemu dítěti. Je snadnější dítě okamžitě naučit správně kojit, než se později rekvalifikovat. To pomůže předcházet mnoha problémům s prsy. Pokuste se během prvního krmení dát bradavku do úst dítěte ve svahu vzhůru, aby dosáhla na dítě. Ústa dítěte by měla také zachytit dvorec. V této poloze nebude při krmení zraněna jemná pokožka bradavky.

Samozřejmě i při správném připojení k prsu se na bradavkách mohou objevit praskliny, protože pokožka bradavek je velmi jemná. Pokud je žena nepřipravila na budoucí krmení před porodem, pak časté připevnění nevyhnutelně povede ke zranění bradavek.

Péče o prsa pro popraskané bradavky

Jsou na bradavce praskliny? Nebojte se, všechno je možné opravit.

Po každém kojení si pečlivě umyjte prsa teplou vodou (nepoužívejte mýdlo ani jiné čisticí prostředky), osušte měkkým ručníkem a namažte speciálním krémem (krém pomáhá Bepanten). Trhliny můžete umýt mlékem, má vlastnosti ničící bakterie.
Po krmení použijte vzduchovou lázeň na prsa. Jejich výhody jsou obrovské, umožňují pokožce odpočívat, „dýchat“. Doba trvání procedury je 10 - 20 minut.
Jsou bradavky silně zanícené, je těžké vydržet bolest při krmení? Použijte speciální silikonové kryty bradavek. Jsou měkké a dítě bez problémů saje. Je důležité zvolit správnou velikost. Mělo by to odpovídat velikosti vaší bradavky. V opačném případě dítě odmítne vzít prs s podložkou.

Četli jsme o problémech s prsy:
O prasklinách bradavek, o tom, jak se krmit prasklinami, jak s nimi zacházet, prevenci
Onemocnění prsu - mastitida (příznaky, léčba)
Článek o příznacích a léčbě alternativními metodami laktostázy na tomto odkazu
Doporučujeme sledovat video o problémech s kojením:

Hygiena mléčných žláz

Po porodu ženská prsa z návalu mléka velmi bobtnají. Potřebují podporu. Je důležité vybrat si kvalitní podprsenku. Mělo by to být pohodlné, elastické, vyrobené z přírodní látky, bez "kostí", se širokými pásky. Taková podprsenka pomůže vyhnout se striím, ochrání prsa před zraněním, zajistí optimální krevní oběh, tok mléka a zmírní zbytečné namáhání páteře. Doporučuje se mít několik podprsenek (alespoň dvě), abyste je mohli denně měnit. Pokud mléko vytéká z prsou, můžete do košíčků podprsenky vložit speciální vložky nebo si je vyrobit sami ze sterilního obvazu uloženého v 8–10 vrstvách.

Chcete-li zlepšit krevní oběh v mléčných žlázách, vyhnout se striím, pomůže vám každodenní masáž prsou a kontrastní sprcha. Masírujte si prsa vodními tryskami ve směru hodinových ručiček střídavě teplou a studenou vodou. Po sprchování si otřete prsa ručníkem od bradavky po podpaží. V noci noste podpůrné topy.

Abyste si udrželi tvar prsou, cvičte posilovací prsa. Zde je několik cvičení. Opakujte každý nejméně 20krát.

Zavřete ruce před hrudníkem, dlaně k sobě, jako v prosbě. Několik sekund pevně stlačte dlaně a poté se uvolněte.
Postavte se rovně s rukama na opasku. Stoupající na prsty, vezměte lokty zpět co nejdále.
Vezměte si expandér nebo těsný, široký elastický pás dlouhý asi 50 cm. Zvedněte ruce nad hlavu, protáhněte elastický pás a držte jej napnutý po dobu deseti sekund.
Push-up (z podlahy nebo židle) také pomáhá posilovat svaly, které podporují hrudník.

Co dělat, když je hrudník velmi oteklý a bolestivý?

[sc: ads]

Třetí - čtvrtý den po porodu mléko „přichází“ do mléčných žláz. Abyste se vyhnuli náhlému návalu mléka a silnému otoku prsu, omezte během této doby pití a tekuté jídlo. Přišlo hodně mléka, prsa jsou tvrdá, bolí to? Krmit své dítě často (podle potřeby). Dítě odsaje přebytečné mléko. Můžete si jemně natáhnout prsa rukama a odsát přebytečné mléko, dokud prsa nejsou měkká. Je těžké to udělat sami? Požádejte manžela nebo příbuzného, aby vám pomohl pumpovat.

Jak vyjádřit rukama
Jak vyjádřit pomocí odsávačky (jak zvolit odsávačku)

Nemůžeš změkčit prsa? Viz lidové prostředky. Pomůže medový dort umístěný na hrudi (vezměte lžíci mouky, medu a vody), obklad z kyselého tvarohu, změkčené listy zelí. Aplikujte obklad nebo pastilku pouze na oblast žláz a nechejte bradavku otevřenou. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem.

Nedávno bylo zjištěno, že prsa ženy, která krmila dítě, má krásnější tvar než ta, která nemá. Postarejte se o svou hruď, starejte se o ni, nebuďte líní dělat každý den gymnastiku, abyste ji posílili. To pomůže vašim prsou po krmení rychle znovu získat pevnost i pružnost.

[sc: rsa]

Přečtěte si více