Učíme dítě převrátit se ve 3-4 měsících: jednoduchá herecká cvičení (+ video)

Chcete-li naučit dítě převrátit se zezadu na břicho a zpět, musíte dodržovat několik tipů, triků a cvičení.

V poslední době nebyla většina pohybů pro dítě k dispozici. Ale teď prošel 3 měsícea začal se snažit po hračce natáhnout. Nyní dítě neleží v jedné poloze a chce se otočit na bok, snaží se převrátit ze záda na břicho. U každého dítěte přicházejí tyto okamžiky individuálně.

Za normálních okolností se děti začnou převracet na stranu ve 4 měsících, poté se tato dovednost o 5 měsíců plynule změní na převrácení zezadu do břicha. Na konci pátého - začátku šestého měsíce se už mnoho dětí může převrátit a vrátit - z břicha na záda. Čteme také: kolik měsíců se děti začnou převracet

Pokud pediatr zjistil, že vývoj dítěte odpovídá normám věkových ukazatelů, není třeba se obávat, že dítěti něco chybí nebo se nenaučí. Dítě postupně získá všechny dovednosti, které jsou s ním spojené.

Pokud dítě v šesti měsících neví, jak a nepokouší se převrátit, je nutné se poradit s odborníkem. Lékař dítě vyšetří, vyloučí neurologické poruchy a poradí s řadou cviků, masáží a dalších procedur, které dítěti pomohou ho dohnat.

Výuka a pomoc dítěti při převrácení - příprava

Zde jsou cvičení pro posílení svalů zad, šíje, břicha a jejich přípravu na nové pohyby, pro kojence od tří měsíců:

U typu cvičení „na kole“ střídavě ohýbejte a roztahujte nohy dítěte.
Dejte dítěti palce, aby ho popadlo. Roztáhněte paže do stran a poté je spojte a sbírejte je na hrudi dítěte.
Také dejte dítěti prsty, aby ho uchopily, a postupně ho přitahujte za rukojeti směrem k sobě. Po čase si dítě samo sáhne po rukou.
Rozetřete drobku na bříško. To lze provést již za 1 měsíc života, počínaje od 1. minuty a postupným prodlužováním času na 10 minut. Cvičení pomáhá posilovat krční svaly, které podporují hlavu.

Je lepší začít s gymnastikou po předběžné masáži (masáž pro dítě). Cvičení trvá 15 minut.

Když dítě začne sebevědomě držet hlavu, opírat se o paže, stát se aktivnějším a zvědavějším, můžete ho začít učit převrácení.

Jak pomoci vašemu dítěti otočit se

Aby bylo učení jednodušší a zajímavější, poskytněte mu podmínky:

dítě by mělo sedět na tvrdém neohýbacím povrchu;
vytvořit pro dítě cíl v podobě světlé hračky, ke které se chce dostat;
dítě musí být pozitivní;
je lepší dělat gymnastiku nahá, zatímco otvíráte dítě.

Nápravná gymnastika pro kojence pomůže dítěti naučit se převalovat zezadu do břicha:

Cvičení pro otočení zezadu na břicho:

Umístěte dítě na záda. Přitáhněte ho o hračku tím, že ji budete pohybovat nahoru a dolů po dítěti ve vzdálenosti 30 cm. Když uvidíte, že se dítě snaží na ni dosáhnout, položte hračku na jednu stranu dítěte, ale aby ji nemohlo chytit. Nyní, když se dítě snaží převrátit na bok, směrem k hračce, můžete ho lehce postrčit. Možná to bude stačit, aby se dítě převrátilo.
Položte dítě na záda, ohněte jednu nohu v kolenním kloubu a vezměte ji na stranu převrácení tak, aby se koleno dotklo povrchu, na kterém dítě leží. Nechte dítě táhnout se správným směrem.
Dítě znovu leží, dejte mu ruku, abyste ho uchopili, a druhé podepřete za paty, aby nohy dítěte spočívaly na něm. Pokud je noha podepřena, bude pro dítě pohodlnější převrátit se zezadu na bříško.
Položte dítě na hlaveň a sedněte si za něj a vytvořte mu podporu, aby se převrátilo zpět na záda. Umístěte hračku před vaše dítě. Toto cvičení také posiluje schopnost ležet na boku.
Dítě je opět na boku, držíte ho za rameno a současně druhou rukou vedete pánev k převratu. Pak postupujte opačně: zafixujte pánev a zatáhněte za rameno a rukojeť směrem k převratu. Účelem tohoto cvičení je stimulovat nutkání převrátit se.

Fotka

Cvičení pro otáčení z břicha na záda:

Dítě leží na břiše, vy jste vzadu. Držte hračku před dítětem. Vytáhněte pravou ruku dítěte dopředu, aby se mohlo na hračku natáhnout, a poté ji pomalu přesuňte přes dítě a doleva. Dítě se pro hračku převrátí.
Když dítě leží na břiše, ohněte levou nohu a vezměte ji za pravou. Dítě se pokusí vstát na pažích a převrátit se z břicha na záda. Pokud to nefunguje, pomozte lehkým potažením ruky. Dbejte na to, aby dítě při prudké zatáčce nenarazilo do hlavy.
Krátce nadzvedněte dítě ležící na bříšku tak, aby ho pomocí rukojetí odtlačilo od povrchu. To lze provést od 1. měsíce.

Nezapomeňte cvičit na obě strany a stejně často, aby se rovnoměrně rozvinul svalový aparát vpravo i vlevo. Každému cvičení věnujte až 3 minuty, několikrát denně.

Video # 2

Dítě se rychle začne převracet a zvládne další dovednosti, pokud jsou kromě gymnastiky prováděny následující postupy:

masáž (posiluje svaly, uvolňuje fyziologický tón, tonizuje nervový systém);
masáž prstů (pozitivní účinek na celé tělo, zejména na myšlení a řečové dovednosti);
plavání (posilování kloubů a svalů, formy na držení těla, vývoj vestibulárního aparátu, příznivý vliv na emoční pozadí, stimulace imunity);
kalení (posiluje imunitní systém, lze provádět souběžně s gymnastikou nebo masáží. O kalení);
fitball - vynikající trenér celého svalového aparátu. Taková gymnastika je založena na reflexních pohybech dítěte. Můžete začít cvičit od 2 týdnů. Na fitbalu existuje celý systém tréninku, který zahrnuje cvičení pro rozvoj obratnosti. Fitball cvičení