Jak zvýšit laktaci mateřského mléka doma (lidové léky a pilulky)

Začátek kojení je klíčovým obdobím pro matku i novorozence. Někdy se mladé matky potýkají s tím, že krmení mateřským mlékem dítě špatně přibývá, je často rozmarné. To s největší pravděpodobností naznačuje narušení stravy matky nebo elementární nedostatek mléka. Tehdy se matky potýkají s problémem, jak zvýšit laktaci mateřského mléka, aby mělo dítě dostatek a nebylo nutné ho doplňovat různými směsmi.

Nabídka kojící a kojící matky

Nejprve musíte věnovat pozornost dávce potravy a životnímu stylu kojící matky.

Nabídka dne musí obsahovat:

Maso (drůbež, ryby);
Mléko nebo fermentované mléčné výrobky (1 litr);
Tvaroh (100 gramů);
Sýr (30 gramů);
Zelenina (500 gramů);
Ovoce (300 gramů);
Máslo (20 gramů);
Rostlinný olej (25 gramů).

Vyhýbat se:

Velké množství potravin bohatých na sacharidy (cukr, chléb, cukrovinky);
Jakékoli alkoholické nápoje;
Alergenní výrobky: čokoláda, káva, ořechy, kaviár, citrusové plody;
Horké koření a přísady (cibule, česnek, pepř).

Jak zvýšit laktaci lidovými léky

Mnoho matek se učí, jak zvýšit laktaci mateřského mléka pomocí různých lidových prostředků od svých matek a babiček. Existuje několik způsobů, které mohou skutečně pomoci.

1. Zvýšení množství vypité tekutiny kvůli použití vitamínových nápojů z různých bylin. Kojení je vylepšeno o kmín, fenykl, anýz, kopr, kopřiva a některé další. Zde je několik receptů, které lze snadno připravit.

Na nápoj s kmínem (15 gramů) budete potřebovat jeden litr vody, jeden citron a sto gramů cukru. Semena se naplní horkou vodou, přidá se oloupaný a nasekaný citron a cukr. To vše se vaří na mírném ohni po dobu 5-10 minut. Kmen. Pijte chlazené 3x denně.

Infuze anýzu se připravuje bez přidání dalších produktů. Semena se na hodinu nalijí vroucí vodou. Výsledná infuze se ochladí. Mělo by se užívat 2 polévkové lžíce 3-4krát denně. Stejným způsobem se připraví infuze koprových semen.

Čaj s mlékem. Nejlepší je pít před krmením, asi půl hodiny předem.

Speciální čaje pro kojení, které zahrnují fenykl, kmín, citronový balzám, anýz, poskytují dvojí přínos pro stimulaci a zvýšení laktace. (Viz čaje pro kojení a speciální čaje pro kojení)

2. Zvýšená frekvence krmení a kojení. Dítě by mělo být krmeno na požádání, bez přestávky v noci. Krmení dítěte v noci je zárukou dlouhodobé a kvalitní laktace po celou dobu krmení. Lepší je vzdát se přísného hodinového krmení.

Přečtěte si články o výhodách kojení v noci a na vyžádání:
Kojení v noci
Krmení na vyžádání

3. Masáž prsou. Po kojení zkuste masírovat prsa ve sprše. Masáž by měla být prováděna po dobu 5-10 minut pod tekoucí teplou vodou. Směr: kruhovým pohybem od bradavky po obvod.

4. Video

Přípravky pro zvýšení laktace

Existuje několik způsobů, jak zvýšit laktaci pomocí tablet.

Multivitamíny pro kojící matky. Obvykle je jejich příjem předepsán lékařem, který ženu během těhotenství pozoroval. Délka užívání vitamínů závisí na délce období kojení.
Homeopatické léky. Například mleoin. Lék je dostupný ve formě granulí, které je třeba užívat 15 minut před jídlem. Může být použit po celou dobu krmení.
Doplňky stravy. Tablety obsahující různé vitamíny a živiny (mateří kašička, laktogonní byliny).

Nepoužívejte však nadměrně průmyslově vyráběné pilulky a vitamíny. Chcete-li zvýšit množství mléka, měli byste dítě častěji aplikovat na prsa, vyloučit cizí podněty během krmení, stres. A co je nejdůležitější, nebuďte nervózní a udržujte pozitivní přístup.