Je velmi důležité, aby všichni rodiče sledovali výšku a váhu svého dítěte. Neustálé sledování vám pomůže včas vidět odchylky, zjistit jejich příčinu a přijmout vhodná opatření, která pomohou normalizovat parametry dítěte. Fyzický a duševní vývoj dětí úzce souvisí, nikdo nemůže zaručit, že porušení prvního nebude mít za následek odchylky druhého. Proto je nutné pravidelně sledovat fyzikální parametry drobků, všechna získaná data by měla být porovnána s normou.
Jednoletá dívka stojí vedle výškoměru
Vlastnosti vývoje dítěte
Až rok dítě roste velmi rychle. Jeho hmotnost se ztrojnásobí, jeho výška - o 25 cm. Po roce dítě přibírá na váze ne tak rychle. Stává se to zpravidla proto, že dítě začíná chodit a stává se aktivnějším. Pilně zdokonaluje své nové motorické schopnosti a několik měsíců nemusí vůbec přibírat. To nelze říci o růstu. Každý měsíc je dítě o několik centimetrů vyšší, i když se to neděje tak rychle jako v prvním roce života. Je také třeba mít na paměti, že dívka bude mít za rok o něco menší růst než chlapec.
Váha a výška dítěte jsou považovány za hlavní ukazatele jeho správného vývoje v prvním roce života, ale je třeba si uvědomit, že dítě se ne vždy vyvíjí „podle standardu“, a to je naprosto normální. Každé dítě je jedinečné a jeho tělo má některé vlastnosti, které mají přímý vliv na přibývání na váze. Patří sem například:
- Dědičný faktor;
- Vlastnosti průběhu těhotenství a samotného porodu;
- Výška a váha dítěte při narození;
- Činnost drobků během dne;
- Chuť;
- Podlaha.
Pokud dítě zcela nezapadá do normativních ukazatelů, přidává velmi málo nebo velmi, ale zároveň jeho duševní vývoj odpovídá jeho věku, učí se novým dovednostem a chová se klidně, pak byste se neměli příliš starat. Hlavní věcí je pravidelně navštěvovat pediatra, který bude schopen problém včas vidět a řekne vám, jak jej vyřešit.
Dodatečné informace. Podle světových statistik 10 až 20% dětí neodpovídá parametrům deklarovaným WHO, ale zároveň nemají žádné patologické abnormality, jsou tyto děti považovány za zcela normální. Pokud tedy drobek spadl do těchto nešťastných 10–20 procent, není to pro rodiče důvodem k panice a rozeznít poplach, stačí vyhledat radu od lékaře a problém vyřešit společně.
Dítě sedí v postýlce, usmívá se a obejme hračku
Normy indikátorů podle WHO
Existují normativní grafy pro výšku a váhu chlapců a dívek ve věku jednoho roku, které sestavila Světová zdravotnická organizace. Z těchto grafů vidíte nejen absolutní ukazatele hmotnosti a výšky, ale také jejich vztah. Korelace těchto údajů je nezbytná, aby bylo možné pochopit, jak harmonicky dochází k vývoji dítěte.
Norma hmotnosti jednoročního dítěte
Endokrinní sledování fyzických ukazatelů dítěte je nezbytné pro nejlepší hodnocení vývoje dítěte. Děti mladší jednoho roku mohou mít následující odhady tělesné hmotnosti:
- Podstatná podváha - kritické vyčerpání těla dítěte;
- Velmi nízká hmotnost;
- Podprůměrná - váha je normální, ale ukazatele jsou na dolních mezích;
- Průměr - index tělesné hmotnosti dítěte je v normálním rozmezí;
- Nadprůměrné - nevýznamná nadměrná tělesná hmotnost;
- Vysokým ukazatelem je nadváha;
- Velmi vysokým ukazatelem je kritický stav, obezita.
Pomocí standardních tabulek lékaři sledují míru přibývání na váze a mohou posoudit fyzický vývoj dítěte, zda je v souladu s obecně přijímanými normami. Velmi nízká nebo naopak příliš velká tělesná hmotnost může signalizovat přítomnost chyb v režimu krmení nebo spánku dítěte. Po prostudování všech parametrů dítěte lékař okamžitě poskytne pomoc a poskytne správnou radu, jak problém vyřešit. Například změňte směs, začněte zavádět doplňková jídla nebo zvyšte velikost porce.
Váha chlapců za jeden rok
| Stáří | Ukazatel, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Velmi nízký | Nízký | Pod průměrem | Střední | Nadprůměrný | Vysoký | Velmi vysoký | |
| 1 rok | Méně než 8,5 | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | Více než 12.1 |
Váha dívek za jeden rok
| Stáří | Ukazatel, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Velmi nízký | Nízký | Pod průměrem | Střední | Nadprůměrný | Vysoký | Velmi vysoký | |
| 1 rok | Méně než 8,0 | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | Více než 11.3 |
Ukazatele zadané v tabulkách mají průměrnou povahu. Získali je Světová zdravotnická organizace po vyšetření velkého počtu dětí ve věku jednoho roku. Rodiče musí pochopit, že všechny děti jsou velmi odlišné, a tuto tabulku lze použít pouze pro informaci. Pouze pediatr může odpovědět na otázku, zda existují nějaké poruchy ve fyzickém vývoji dítěte.
Míry růstu ročního dítěte
Růst dítěte za jeden rok je celosvětovým parametrem, který lékaři berou v úvahu při hodnocení správného vývoje jednoročního dítěte. Obecně přijímané hodnocení tohoto ukazatele:
- Velmi nízký růst dítěte za rok je vážná porucha, která hovoří o možných vrozených onemocněních nebo chromozomálních abnormalitách.
- Nízký vzrůst - významná podváha, často nadváha;
- Podprůměrné - ukazatele jsou malé, ale splňují normy;
- Průměrné ukazatele (považovány za standardní);
- Nadprůměrný - velký růst, ale zapadá do normativních ukazatelů;
- Vysoký růst - genetická predispozice;
- Velmi vysoký růst - hovoří o možných narušeních práce endokrinního systému.
Růst chlapců za jeden rok
| Stáří | Indikátor, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Velmi nízký | Nízký | Pod průměrem | Střední | Nadprůměrný | Vysoký | Velmi vysoký | |
| 1 rok | Méně než 71,2 | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | Více než 81,7 |
Růst dívek za jeden rok
| Stáří | Indikátor, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Velmi nízký | Nízký | Pod průměrem | Střední | Nadprůměrný | Vysoký | Velmi vysoký | |
| 1 rok | Méně než 70,1 | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 7,8-78,0 | 78,0-79,6 | Více než 79.6 |
Poznámka! Podle Světové zdravotnické organizace může nedodržování norem správné výživy narušit nejen fyzický, ale i duševní vývoj dítěte.
Graf přírůstku hmotnosti a výšky u dítěte od narození do jednoho roku
Standardy, které dodržují ruští pediatři
Údaje, kterými se domácí pediatři řídí, se poněkud liší od indikátorů WHO.
Tabulka růstu a hmotnosti dítěte za jeden rok
| Stáří | Dívky | Chlapci | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Váha (kg | Výška, cm | Váha (kg | Výška, cm | |||||
| Průměrné hodnocení | Norma | Průměrné hodnocení | Norma | Průměrné hodnocení | Norma | Průměrné hodnocení | Norma | |
| 12 měsíců | 10,100 | 9,000-11,300 | 74,8 | 72-77 | 10,800 | 9,400-11,900 | 75,7 | 73-79 |
Nedostatek nebo nadměrné množství
Pokud se váha dítěte výrazně liší od indikátorů uvedených v normálním rozmezí, je nutné s touto otázkou okamžitě kontaktovat pediatra. Pokud je hmotnost dítěte ročně jen mírně pod nebo nad průměrem, neměl by být důvod k obavám.
Abyste pochopili, zda je hmotnost drobků normální nebo ne, můžete vypočítat BMI (index tělesné hmotnosti). Chcete-li to provést, musíte měřit růst dítěte a srovnávat data. Výsledný údaj musí být dále vydělen váhou dítěte. Například dítě je vysoké 77 cm a váží 10 kg. 77 * 2 = 154. 154: 10 = 15,4 (index tělesné hmotnosti dítěte).
U malých dětí je BMI 15-16 považováno za normu, vše níže je považováno za podváhu, výše je přehnané.
Důležité! Všichni rodiče by měli pravidelně měřit výšku svého dítěte pomocí výškoměru. Je velmi důležité sledovat, kolik cm dítě za rok získalo, ve srovnání s ukazateli při narození. Rovněž je nutné dítě každý měsíc vážit a údaje získané na speciální desku. To pomůže sledovat dynamiku vývoje a také přijímat včasná opatření i při malých odchylkách.
Dítě leží na elektronické váze a usmívá se
Co ovlivňuje výkon dítěte
Váha a výška jednoročního dítěte by neměla výrazně překročit nebo zaostat za hodnotami uvedenými v tabulce. Stojí za zmínku, že nejčastěji následující kategorie dětí zaostávají v hmotnosti a výšce:
- Předčasné;
- Obnovené ARVI několikrát ročně;
- Trpí nedostatkem tekutin v těle;
- Trpěli různými střevními infekcemi;
- Máte zažívací potíže;
- Se známkami křivice nebo anémie;
- Mít poruchy centrálního nervového systému.
Vnější faktory ovlivňují také zvýšenou nebo sníženou váhu a výšku:
- Špatný spánek;
- Klimatické podmínky;
- Nesprávná péče;
- Nedodržování stravy;
- Psychický stres.
Genetika také ovlivňuje fyzickou výkonnost dítěte. Děti zpravidla odpovídají parametrům svých rodičů. Pokud byli v dětství „hubení“, potom dítě nebude příliš vážit. Pokud by tedy rodiče byli baculatí, mělo by dítě mírnou nadváhu.
Jeden rok stará dívka sedí na trávě a hraje se psem
Pokud dítě nesplňuje normy
Pokud rodiče vidí, že dítě nepřibírá dobře nebo vůbec nepřibírá, je nutné nejdříve kontaktovat pediatra a společně s ním zjistit důvod. Možná problém spočívá v nesprávně organizované stravě. Vše, co je potřeba k nápravě situace, je revize jídelního lístku dítěte.
Pokud důvod nespočívá ve výživě, pak s největší pravděpodobností budete muset projít různými testy, abyste identifikovali možné nemoci.
Důležité! Všichni rodiče by si měli být vědomi toho, že kromě výživy je váha dítěte ovlivněna také každodenní rutinou a prostředím v rodině.
Pokud je jednoleté dítě velmi zakrnělé nebo naopak mnohem vyšší než jeho vrstevníci, může to být způsobeno vážnou patologií štítné žlázy nebo slinivky břišní. Může to být také spojeno s problémy ve fungování nadledvin. Dalším důvodem pomalého růstu je nedostatek růstového hormonu (růstového hormonu) v těle dítěte.
Normální růst můžete stimulovat užíváním komplexu vitamínů po předchozí domluvě s lékařem o dávkování.
Často se stává, že dítě jde daleko za průměr. To se obvykle stává u kojenců, kteří jsou krmení z lahví. Taková batolata jsou méně aktivní a začínají chodit později. Mají také větší pravděpodobnost alergické reakce a slabého imunitního systému.
Jednoleté dítě sedí vedle velké hory zeleniny a zeleně
Jak upravit váhu vašeho dítěte
S nadměrnou tělesnou hmotností by mělo být dětem nabídnuto více ovoce a zeleniny, což omezuje používání obilovin a sladkostí. Baculatému dítěti také pomůže každodenní masáž a gymnastika.
Nejprve musíte vytvořit správnou stravu. Je možné přerušit období krmení, ale ne více než 15-20 minut. Děti, které jedí velmi málo, začnou správně produkovat žaludeční šťávu a budou mít dobrou chuť k jídlu. Batolata s velmi dobrou chutí nebudou svačovat nezdravé sacharidy.
Dítě do jednoho roku by mělo jíst pětkrát denně každé 3-4 hodiny. Pokud je dítě stále kojeno, měl by jeho den končit mateřským mlékem. Kojení u kojenců ve věku jednoho roku je nezbytné ani ne tak pro výživu, jako pro uklidnění samotného dítěte.
Rada. Během jídla by dítě nemělo být rozptylováno od jídla. Neměl byste pro něj zapínat karikatury, pokud jen jedl.
Je nutné si dítě zvyknout na správné a vyvážené jídlo, neustále sledovat, kolik dítě sní, a jaké výhody mu ten či onen výrobek přináší. Když je dítěti 12 měsíců, denní příjem jídla by neměl být větší než 1 litr, přičemž snídaně a večeře by měly trvat 25% objemu, oběd - 35%, odpolední svačina - 15%. Nutriční hodnota denního příjmu potravy by měla být přibližně 1300 kcal.
Jednoleté dítě sedí a jí lžící polévku
Správná strava pro dítě
Dítě, kterému bylo jeden rok, musí do stravy vložit následující potraviny:
- Mléko;
- Tvaroh;
- Tvrdý sýr;
- Chudé maso a ryby;
- Vejce (ne více než ½ ks za den);
- Různé obiloviny;
- Bobule a ovoce;
- Zelenina;
- Zelenina;
- Máslo a rostlinný olej;
- Čerstvě vymačkané džusy (dříve zředěné vodou);
- Kompót, želé a neperlivá voda.
Je velmi důležité dodržovat vyváženou a zdravou stravu, nabízet svému dítěti různá jídla. Je nutné zavádět každý nový produkt v malém množství a s maximální opatrností, s pozorováním reakce malého organismu.
Dítě sedí a pije mléko ze šálku
Než hrozí odchylka od normy
Velké odchylky od průměrné tělesné hmotnosti mohou vést k vážným zdravotním problémům. U velkých dětí, stejně jako u dospělých s nadváhou, se objevují poruchy trávení a zvyšuje se krevní tlak. Nadváha také může vyvolat srdeční onemocnění nebo urolitiázu. U obézních dětí se navíc zvyšuje zátěž stále slabé páteře.
Podváha se považuje za neméně nebezpečnou. To může vést k oslabení imunitního systému, anémii z nedostatku železa a dokonce k zastavení růstu a vývojových poruch. Tenké dítě se může velmi rychle unavit a v mentálním vývoji zaostávat za svými vrstevníky.
U dětí zaostávajících v růstu se může zpomalit vývoj svalů kostry, myokardu srdce a mozku. To má silný vliv jak na vzhled, tak na duševní vývoj dítěte.
Obezita a anorexie u dětí jsou považovány za nejhorší abnormality, které ovlivňují zdraví ne méně než růstové abnormality.
Pokud dítě v jednom roce chodí samo nebo se drží za ruku svých rodičů, stojí bez opory, plazí se přes překážky, chápe, co od něj chtějí, už dokáže říci pár slov, dřepí a snadno vstává, dobře jí a spí, hraje si s ostatními dětmi, to vše ukazuje na správný vývoj.
