Věk osmi měsíců pro dítě je zajímavý a poučný. Období prvního krmení již uplynulo, dítě pocítilo chuť „dospělého“ jídla, jeho tělo se postupně přizpůsobuje změnám ve výživě. V tuto chvíli je velmi důležité udržovat správný režim a kompetentně doplňovat stravu dítěte novými produkty.
Proces kojení dítěte
Zásady krmení osmiměsíčního dítěte
Osmiměsíční dítě rychle roste a rozvíjí se. Během tohoto období většina dětí sedí, začíná se plazit a aktivně se pohybuje. Dítě potřebuje plnou a pestrou stravu, která poskytne malému tělu potřebné živiny, stopové prvky, vitamíny. Zavádějí se nové výrobky, jídelníček dítěte v 8. měsíci se stává pestřejším a výživnějším.
V tomto věku je důležité zvyknout si dítě na určitý harmonogram a snažit se ho dodržovat. Optimálním režimem pro dítě v osmi měsících je pět jídel denně s intervalem čtyř hodin. Celkový objem jídla dosahuje jednoho litru (přibližně 200 g najednou).
Pro pohodlný proces krmení je lepší dát dítě na speciální židli, na které je dobře upevněno. Dítě je navíc na svém území mnohem klidnější a pohodlnější. Světlé dětské pokrmy, hravý způsob podávání jídla změní krmení na vzrušující a zajímavou činnost.
Rada. Aby se dítě mohlo do procesu zapojit, doporučuje se mu dát příležitost jíst samo. Není třeba se bát, že se zašpiní a rozhází jídlo. Potěšení, s nímž se dítě naučí novou činnost, stojí za to. Můžete tak dítě dobře nakrmit, osvojí si dovednosti v používání zařízení.
Dítě se snaží jíst samo
Vlastnosti výživy po 8 měsících
Výživa dítěte po 8 měsících je poměrně rozmanitá. Základem stravy je:
- Ovesná kaše. V tomto věku se ještě nedoporučuje používat kravské nebo kozí mléko pro výživu dětí - je špatně absorbováno, často způsobuje alergie a negativně ovlivňuje fungování trávicího systému. Kaši můžete vařit ve vodě nebo s přídavkem speciální mléčné směsi. Nejlehčí a nejživější obiloviny pro tělo dítěte jsou pohanka a rýže. Postupně můžete zavést kukuřici a ovesné vločky, ale mějte na paměti, že ovesné vločky, stejně jako krupice, se vyznačují vysokým obsahem lepku. Kaši můžete vařit dvěma způsoby: obilniny rozemlejte a poté je uvařte, nebo je nejprve vařte a rozemlejte přes síto. Je povoleno přidat do misky několik gramů másla.
Kaše bez mléka s bobulemi
- Zelenina. Zeleninové pyré je základem dětské stravy. Je dobře absorbován, nasycuje tělo potřebnými látkami. Ke známé zelenině (dýně, květák, brokolice, brambory) se přidává dýně, mrkev, řepa. Zelenina může být vařená nebo dušená, rozdrcená nebo lehká, výživná polévka.
- Fermentované mléčné výrobky. V nabídce 8měsíčního dítěte je kromě kefíru nutné zahrnout tvaroh a jogurt. Doporučujeme je vařit sami, než používat zakoupené produkty. Pro tyto účely byste měli zakoupit speciální startovací kulturu v lékárně. Pro skvělý dezert zkombinujte tvaroh nebo jogurt a ovoce. Doporučuje se také postupně zavádět zakysanou smetanu do stravy: přidejte do tvarohu, bramborové kaše nebo ovoce, ale za podmínky, že tento výrobek má nízký obsah tuku.
- Ovoce a bobule. Ostružiny, rybíz, hrušky, broskve se přidávají do jablka, banánu, švestky, ale nepřehánějte to. Při zavádění nového ovoce nebo bobulí jako doplňkových potravin musíte být velmi opatrní - tyto produkty jsou bohaté na účinné látky, kyseliny. U dítěte se může objevit alergická reakce (zejména na světlé bobule - jahody, lesní jahody, červený rybíz). Kromě ovocného pyré ve věku 8 měsíců. dítě může být potěšeno přírodním džusem - čerstvě připraveným. Ovocné šťávy jsou často příliš koncentrované pro dětský zažívací trakt, lze je zředit převařenou vodou. Doporučuje se pít tento nápoj jednou denně.
- Maso. Důležitá součást stravy. Masné výrobky jsou bohaté na železo a bílkoviny, které jsou pro růst těla nezbytné. První, kdo do jídelníčku přidá králičí nebo krůtí maso s nízkým obsahem tuku - nezpůsobuje alergie, je dobře stravitelné. O něco později - kuřecí nebo telecí maso. Maso lze vařit, nasekat a podávat v polévce nebo zeleninovém pyré s přídavkem vývaru. Další možností je mletí, tvarování na malé placičky a vaření v páře.
Zeleninové pyré s masem
- Ryba. Nasycuje tělo draslíkem a fosforem, vitamíny B. Je zavedeno s opatrností - mnoho druhů ryb způsobuje alergickou reakci, vše závisí na individuálních vlastnostech dítěte. Upřednostňovány by měly být bílé oceánské druhy - pollock nebo štikozubec. Postupně můžete přidávat lososa, pstruha, kapra. Pokud není jasné, co vařit s rybami, kam to dát, aby dítě neodmítlo a nejedlo, můžete připravit rybí koláče v páře a servírovat s oblíbeným zeleninovým pyré.
Rada. Při přípravě jídla pro dítě se doporučuje přidat několik kapek zeleniny, nejlépe olivového, oleje do polévek, bramborové kaše, džusů. To podporuje lepší vstřebávání a trávení potravy.
Výrobky by měly být do stravy zaváděny postupně, ne více než jednou týdně - dítě si musí zvyknout na každý nový prvek. Během tohoto období je nutné sledovat reakci těla (vyrážka, neobvyklá stolice) - to je nejlepší způsob, jak zjistit přítomnost alergií nebo špatné stravitelnosti produktu.
Výživa založená na typu krmení
Existují určité rozdíly v tom, jak kojit nebo kojit dítě v 8 měsících. Ve stravě jsou určité nuance.
Nabídka kojení
Kojené děti obvykle potřebují menší množství doplňkových potravin než jejich vrstevníci krmení umělou výživou. To je normální, protože během dne si dítě připraví několik svačin s mateřským mlékem: po jídle nebo usnutí. Tento proces je přirozený a usnadňuje dítěti přizpůsobení se změnám. Existují však okolnosti, kdy matka plánuje přestat kojit před dosažením jednoho roku. V tomto případě se doporučuje postupně vylučovat denní občerstvení a ponechat pouze ranní a večerní krmení, které lze také časem odstranit. Aby bylo odstavení bezbolestné jak pro dítě, tak pro matku, je nutné, aby byl tento proces postupný, plynulý a trpělivý.
Jídlo pro dítě ve věku 8 měsíců - 5krát denně. V tomto věku je velmi důležité vyvinout určitý režim - je to tak výhodné pro matku a užitečné pro dítě.
Přibližná sazba stravy a podávání:
- 6-7 hod. Nebo na vyžádání - lehká snídaně (kojení);
- 10 hodin - snídaně: kaše bez mléka (rýže, pohanka nebo ovesné vločky) 150 g s přídavkem ovoce nebo bobulí (30 g), kousek vařeného žloutku;
- 14:00 - oběd: polévka nebo zeleninové pyré (180 g) s masem nebo rybami (10 g) a ovocné a bobulovité pyré (30-40 g) jako dezert;
- 18 hodin - večeře: tvaroh (40 g), šlehaný se zakysanou smetanou nebo jogurtem (můžete přidat banán) a sušenky.
- 22 hodin - svačina před spaním (mateřské mléko).
Rada. Pokud dítě odmítá určitá jídla, neměli byste na tom trvat a snažit se krmit. Je lepší je na chvíli vyloučit a poté je zkusit znovu zahrnout do stravy.
Nabídka umělého krmení
Umělý muž je dítě, jehož hlavní potravou jsou mléčné recepty. Pro takové děti je obtížné získat správné živiny pro harmonický vývoj. Proto jsou s prvním doplňkovým jídlem seznámeni dříve a nabídka 8měsíčního dítěte z láhve je o něco širší. Můžete zadat různé druhy masa (hovězí), ryby (makrela, treska), novou zeleninu, ovoce. Dítě má dostatek mateřského mléka, umělá osoba by měla používat mléčné recepty (přidávat do cereálií nebo jen pít).
Ve stravě kojených a kojených dětí není zásadní rozdíl - obvyklých 5 jídel denně. Jediná věc je, že při prvním a posledním krmení dostává dítě místo mateřského mléka umělou formuli.
Zajímavé recepty na vaření jídel pro 8měsíční dítě:
- Zeleninová a masová polévka. Brambory a mrkev se vloží do nádoby s vroucí vodou. Promytá rýže se přidá několik minut před vařením. Do hotové misky můžete přidat snítku bylinek a kapku rostlinného oleje a vařit ještě několik minut. Výsledná polévka se rozemele přes síto na konzistenci tekuté zakysané smetany.
Zeleninová krémová polévka
- Tvarohový dezert. Tvaroh je rozdrcen na jogurt, jsou přidány vaše oblíbené bobule nebo ovoce, vše je rozbité mixérem.
- Bramborová kaše s masem. Brambory se vaří až do uvaření, přidá se trochu másla a rozmačkají se (polotekutá konzistence). Maso se mlelo samostatně, vytvořily se malé kotlety a vařily se v páře.
Porce by měly být pokaždé malé a čerstvé. S vědomím toho, kolik dítě nají najednou a jeho preference, bude matka schopna správně naplánovat přípravu pokrmů.
Správná a výživná výživa dítěte do jednoho roku je zárukou jeho budoucího zdraví a vývoje. Je velmi důležité dodržovat určitý režim a sled zavádění nových produktů do stravy.
