Rýma je známkou nemocí různého původu a alergií. Jakákoli rýma u dítěte se stává důvodem k obavám rodičů. Snaží se pečlivě chránit dítě před negativními vnějšími vlivy. Je ale potřeba přestat chodit s rýmou?
Rýma (rýma) je u dětí velmi častým problémem. Nosní sliznice je překážkou vstupu patogenů. V nosní dutině jsou speciální klky, které zastavují mikroorganismy a prach, které vstupují do těla vzduchem. A když je imunita snížena a v nose je spousta virů a bakterií, tělo zahájí svůj vlastní obranný mechanismus. Takže se vyvíjí rýma - zánět sliznice nosní dutiny. Rýma se může objevit jako nezávislá porucha nebo jako projev nemoci (například ARVI).
Pokud nemáte čas nebo příležitost přečíst si celý článek, podívejte se na video na toto téma:
Stává se, že rýma není spojena s bakteriemi nebo viry, je to projev normálního fyziologického procesu zaměřeného na čištění nosní dutiny. U kojenců se často objeví rýma v důsledku suchého, zatuchlého a zatuchlého vzduchu.
Alergická reakce těla je jednou z příčin běžného nachlazení. V tomto případě je nutné určit, co reakci vyvolalo. Může to být jídlo, pyl rostlin, zvířecí chlupy.
Chcete-li správně určit příčinu rýmy u dítěte, měli byste ji ukázat svému lékaři. Je lepší zavolat odborníka doma, protože v lékařském ústavu může být dítě nakaženo infekcí nemocných lidí.
Chůze povolena?
Jednoduchý výtok z nosu zmizí za pár dní, pokud je léčba správně organizována. U dětí není rýma závažnou poruchou, ale způsobuje mnoho nepříjemností: nechutenství, poruchy spánku, zhoršení celkové nálady. V zájmu ochrany dítěte před komplikujícími faktory nemoci rodiče přestávají každodenní procházky. Je to oprávněné?
Zkušení pediatři tvrdí, že chůze s nachlazením je možná, je však třeba vzít v úvahu určité faktory:
- s čím je dítě nemocné;
- celkový stav dítěte;
- povětrnostní podmínky;
- prostředky a metody léčby;
- organizace procházky.
Nejdůležitějším bodem, který je třeba vzít v úvahu, je blaho dítěte jako celku. Připomíná se vzít vyčerpané dítě na procházku během akutního stadia nemoci.
Výhody chůze
Problém je v tom, že velký počet rodičů si neuvědomuje skutečné výhody chůze, když jsou nemocní. V tuto chvíli není cílem být na ulici změna prostředí, hraní na kurtu, komunikace s vrstevníky. V tuto chvíli by se mělo maminek a otců obávat pouze rychlé uzdravení jejich dítěte.
Při narození není dýchací systém dítěte ještě zdaleka dokonalý. Mezi vlastnosti jeho struktury patří:
- Ve srovnání s dospělými mají kojenci úzké lumeny a malé dýchací orgány;
- sliznice je příliš citlivá;
- měkká chrupavka;
- není elastická látka.
Také u kojenců fungují orgány dýchacího systému odlišně, což se projevuje nepravidelným, častým mělkým dýcháním.
Čerstvý vzduch je pro malé děti životně důležitý kvůli nedostatečnému rozvoji dýchacího systému. Pomáhá čistit dýchací cesty od prachu, zvlhčovat sliznice, nasycovat krev kyslíkem, což zase aktivuje všechny systémy těla, zlepšuje chuť k jídlu a spánek a posiluje imunitní systém. To vede ke zdravému růstu a vývoji dítěte.
Dospělý člověk provede přibližně 20 tisíc dechových cyklů (inhalace - výdech) denně a přibližně 8 milionů ročně. A dechová frekvence novorozence je dvakrát vyšší a postupně klesá a do 12 let dosáhne ukazatele pro dospělé.
V zimě byste se neměli bát vzít dítě s rýmou na ulici kvůli teplotám pod bodem mrazu. Hlavní podmínkou je absence sněhu, protože procházka nepřinese žádné potěšení ani užitek.
U dítěte s rýmou se doporučují klidné a tiché procházky. Proto byste neměli chodit se svým dítětem, když není schopno klidně sedět. Dynamické hry a běh mohou situaci zhoršit, protože dítě se bude potit a přehřívat, poté bude podchlazení a nosní sliznice spíše vysychají než zvlhčují. U rýmy takové přetížení odloží uzdravení.
Když je dítě v klidu, můžete strávit půl hodiny na čerstvém vzduchu. Pro dítě bude užitečná procházka za slunečného suchého počasí - ultrafialové paprsky ničí patogeny, což přibližuje zotavení.
Správné místo pro procházky
Při procházce s dítětem byste měli správně zvolit místo, abyste dosáhli maximálních výhod. Hlavními podmínkami jsou velké množství zelených ploch a odlehlost od silnic. V těchto oblastech je u dítěte s rýmou vyžadováno velké množství kyslíku.
Rozhodně byste se měli vyhýbat přeplněným místům (doprava, obchody atd.), Rovněž není podporován kontakt s ostatními dětmi. To je způsobeno skutečností, že obranný systém dětí je v režimu boje s rýmou, tělo dítěte je zranitelné vůči jiným nežádoucím mikroorganismům.
Jakýkoli zelený strom je zdrojem kyslíku, ale je třeba si uvědomit zejména jehličnany. Vylučují fytoncidy - biologicky aktivní látky, které ničí škodlivé mikroorganismy.
Pokud jsou v okolí vašeho bydliště jehličnaté výsadby, bude to nejlepší místo pro procházky s dítětem s rýmou.
Vědci zjistili, že ve vzduchu jehličnatého lesa je pouze 200 - 300 škodlivých organismů na metr krychlový. Tento vzduch je ve srovnání s městským vzduchem, který obsahuje miliony patogenů, téměř sterilní.
Kontraindikace chůze s nachlazením
Existují podmínky, kdy by měla být procházka odložena. Musíte počkat, pokud:
- rýma je důsledkem alergické reakce a pyl květin, topolových chmýří atd. působí dráždivě. Během období kvetení původce alergie byste měli během procházky na dítěti nosit gázový obvaz, nebo nechat dítě doma a zvlhčit vzduch v místnosti pomocí speciálních prostředků ( zvlhčovač, vlhké ručníky na baterii), aby se situace nezhoršovala;
- dítě má silnou horečku. Každý chápe, že procházka s tímto příznakem kdykoli během roku je kontraindikována. Tato otázka se však někdy stává předmětem diskuse. Například když se v horkém letním počasí kamenné zdi domu zahřejí na 40 ° C a zároveň ve stínu pod stromem najdete pohodlné místo s teplotou + 25 ° C, povede to ke zlepšení pohody dítěte;
- je zde špatná ekologická situace. Procházku byste měli zrušit, pokud se v oblasti pobytu nachází zařízení, které pravidelně znečišťuje vzduch emisemi. Být na ulici nepřinese pozitivní výsledek a nosní sliznice bude ještě více podrážděná;
- existují určitá onemocnění dýchacího systému: sinusitida, záškrt, tonzilitida atd.
- doma pro zotavení existují všechny nezbytné podmínky. Pokud má dítě svůj vlastní pokoj, kde ještě nežijí ostatní členové rodiny, a teplota a vlhkost v něm jsou udržovány na optimální úrovni, odpovídá to pobytu na čerstvém vzduchu.
Pokud má dítě při chůzi záchvat mokrého kašle, není to důvod k ukončení procházky. Tento projev nenaznačuje zhoršení stavu dítěte. Naopak, kašel pomáhá uvolnit nahromaděný hlen z dýchacích cest, a tím se přiblíží zotavení.
Pravidla pro organizování procházky s nachlazením
Pro rychlé zotavení dítěte je nutné procházku řádně zorganizovat.
- Oblečení by mělo být pohodlné. Nepokazte své dítě. Oblečte jej podle povětrnostních podmínek. Neměl by být horký ani studený.
- Zkuste trávit čas klidně venku. Při rýmě se dítě nedoporučuje běhat a skákat. Bude užitečné klidně se projít v parku na čerstvém vzduchu.
- Při komunikaci s vrstevníky a návštěvě přeplněných míst je lepší počkat až do úplného zotavení. Existuje riziko, že dítě nakazí ostatní a navíc zachytí nějaký druh infekce, protože při rýmě je imunita snížena.
- Zrušte procházku, pokud prší nebo je vlhké, větrné počasí. Takové povětrnostní podmínky jsou nepříznivé pro zanícené sliznice a naopak vedou k hojnému vylučování hlenu.
- Nechoďte dlouho. Pokud to počasí dovolí, v létě bude na procházku stačit 1 hodina. V zimě, během mrazivých období, by pobyt venku měl být omezen na 20 - 30 minut.
- Než vyjdete ven, důkladně vyprázdněte nosní dutinu dítěte od hlenu. To mu umožní volně dýchat nosem, jinak bude dýchání probíhat ústy, což je v mrazivé zimě nepřijatelné.
Čím mladší je drobeček, tím příznivější je jeho chůze. Pro kojence je chůze v podstatě jen zdřímnutí na čerstvém vzduchu. Jak dítě vyrůstá, zvyšuje se počet aspektů, které je třeba vzít v úvahu před procházkou.
Závěr
Rýma není důvodem ke zrušení procházky, ale pokud je rýma doprovázena horečkou, kašlem, letargií a dalšími projevy akutních respiračních virových infekcí, je v tomto případě kontraindikováno jít ven. Konečné rozhodnutí bude také ovlivněno povětrnostními podmínkami. Procházejte se svým dítětem tak často, jak je to možné, protože pobyt na čerstvém vzduchu bude přínosem pro kojence i starší děti. Nejdůležitější je dodržovat jednoduchá pravidla. Teprve poté bude procházka užitečná a příjemná.
