Takže, přátelé, mluvíme o jídle, mluvíme o prvním jídle - ve skutečnosti jde o doplňková jídla - to je vzrušující téma pro každého. Pediatr má pravděpodobně několik takových témat - například „Léčíme průjmy“, „Léčíme hleny“, „Léčíme kašel“, „Doplňkové jídlo“ - probouzejte se v noci, řekneme vám, jak s ním žít.
Žádám vás, abyste napsali 10 jednoduchých pravidel:
Pravidlo č. 1. Kdy začít
Nejdůležitějším pravidlem je, kdy začít? Říkával jsem to: od 4 do 6 měsíců dítě nepotřebuje doplňkové potraviny, je to nutné pro matku.
Nyní řeknu toto: do 6 měsíců není žádné doplňkové krmení. Vidíte, lékařská věda nezůstává na místě a stále více se objevuje důkaz, že tyto experimenty nejsou nutné, dokud dítě nedosáhne 6 měsíců. Dobře?
Pravidlo č. 2. Nezávislost na druhu krmení
Je velmi důležité okamžitě zapomenout, že systém krmení má něco společného s načasováním doplňkového krmení:
- Jsme umělí, potřebujeme doplňkové potraviny od 3 měsíců!
- Jsme kojeni, obvykle začneme rok. Až rok - pouze maminka!
Moji přátelé, bez ohledu na typ krmení, optimální doba pro zahájení krmení je 6 měsíců.
Pravidlo č. 3. Neexperimentujte s nemocným dítětem
Doplňkové potraviny a nové potraviny se obecně podávají, když je dítě zdravé. Pokud je dítě nemocné, něco není v pořádku - neexperimentujme s pacientem.
Již známe tři pravidla - dobře!
Pravidlo č. 4. Klidné prostředí
Znovu, proč potřebujete tyto experimenty, pokud jste šli někam na návštěvu, jedete na výlet - zítra jdeme někam a dnes dáme něco a budeme léčit průjem celou noc! Pokud tedy hodláme dávat nějaké nové produkty, přizpůsobme se okolnostem a neprováděme experimenty, když je to pro některého z členů rodiny nepohodlné.
Pravidlo č. 5. Nejprve doplňkové jídlo, pak hlavní jídlo
Co je velmi důležité? Doplňkové potraviny se stále podávají, když je dítě opravdu hladové, to znamená, že mu dávají před tím, než mu dají hlavní jídlo. Je jasné, že pokud si ho přiložíte k hrudi, pak po jídle je již velmi obtížné provádět experimenty s novým neobvyklým jídlem. Důležitým pravidlem tedy jsou opět nejprve doplňkové potraviny, poté hlavní potraviny.
[sc name = ”rsa”]
Pravidlo č. 6. Pokud dítě odmítá jíst nová jídla
Další pravidlo - pokud odmítne, neměli byste se rozčilovat, ale neměli byste ani toto téma uzavírat. Odmítá - opakujte po nějaké době, navrhněte, navrhněte, navrhněte.
Co je také velmi důležité - pokud opravdu chcete, aby to jedl, ale on to nejí, jedzte to sami v jeho přítomnosti. To je velmi užitečné.
Pravidlo č. 7. Monokomponent nových doplňkových potravin
Ještě jedno pravidlo: vše nové je jednosložkové. To znamená, že pokud jsme se rozhodli dát ovesnou kaši, pak nemusíme dávat ovesnou kaši ze 7 obilovin, a pak hádat, která nám nevyhovovala. Souhlasili jste? Výborně.
Pravidlo č. 8. Postupný přechod na doplňkové potraviny
Pokud jsme jedno z krmení nahradili doplňkovými potravinami, začneme s druhým experimentovat až poté. To znamená, že není nutné provádět experimenty při každém krmení. Pojďme ráno jíst matku, druhé krmení je doplňkové jídlo, mami. A když úplně nahradíme druhé krmení, provedeme několik pokusů ve třetím, čtvrtém. To je žádoucí. Souhlasili jste? Výborně!
Pravidlo č. 9. Postupné rozšiřování nabídky
Existuje také takové pravidlo, které je vhodné poslouchat - zpravidla by se nové produkty, které dítě nikdy předtím nezkoušelo (a může jich být několik), neměly podávat s intervalem kratším než 5 dnů. To znamená, že nepotřebujete každý den něco nového. Na druhou stranu bude těžké zjistit, kdo za to může.
Pravidlo č. 10. Termín pro úplné nahrazení krmení je týden
Celkově vám musím říci, že zpravidla pro úplnou výměnu krmení - například jsme se rozhodli dát dítěti ovesné vločky - zpravidla je optimální doba na úplné nahrazení směsi ovesnými vločkami asi týden. Průhledná? To znamená, že víme, že dítě jedí tento vzorec. Dnes dali 20 gramů, zítra 40, pozítří 80 atd. - týden nahradit krmení.
Pravidla skončila. Nyní velmi zajímavé věci, protože lékařská věda opět nezůstává stát.
Doplňkové potraviny a alergie
Například ve Spojených státech je velmi akutní problém spojen například s arašídy. Mají velmi časté - pravděpodobně víte - arašídové máslo. Mají obrovské množství dětí s arašídovými alergiemi. A celý život říkali matkám: „Nikdy nedávejte arašídy malým dětem! To zvyšuje pravděpodobnost alergií! “
A najednou doslova spousta nedávných studií dokazuje, že se ukazuje, že pokud dětem od 6 do 8 měsíců bude podáváno malé množství arašídů, pak to dramaticky snižuje pravděpodobnost alergie později, až bude starší.
[sc name = ”ads”]
To znamená, že takto se všechno mění. Další otázkou je, že pokud jsou v domě alergici, je-li toto téma v zásadě relevantní pro rodinu, je lepší takové experimenty neprovádět.
Proč to všechno říkám? Již nyní vám lékař velmi často poradí, co je proti tomu, co je napsáno v mnoha knihách. Věda ale nezůstává stát a vše se mění.
Například ryby. V mnoha knihách se píše, že ryby jsou po roce lepší: začneme se krmit masem a pak ryby. A nyní, pokud dítě dostane od polévky rybí polévku nebo kousky ryb v bujónu, ukázalo se, že s tím nebude nic špatného - prosím, zdraví!
A ještě jedna poslední rada pro vás.
Doplňkové krmení, jako znalost světa
Ukázalo se, že téměř nejšikovnějším doplňkovým jídlem je samotný proces stravování, kdy je samotné dítě rukama, lžící. Ale u nás po celou dobu doplňková jídla vypadají takto: posadili se, zabalili je, dali roh, 2 rohy a pak láhev.
Chlapi, už v 6 měsících se o to pokuste - doplňková jídla v 6 měsících, kdy začne jíst tento tvaroh - to, jak jste pochopili, nemá absolutně nic společného s kalorií, s jídlem. Ano, toto jsou vlastně znalosti světa, nové způsoby stravování.
Proto už takového malého posadili, položili před něj talíř, dali mu něco, co vypadalo jako lžíce, a nechali ho zkusit jíst. Ano, v této lžíci tvarohu to bude všechno od hlavy po paty. Dříve nebo později se zašpiní, ale přesto je to skvělé pro jeho rozvoj, pro motoriku, pro inteligenci.
- Jak naučit dítě jíst nezávisle a přesně - kompletní pokyny pro rodiče
- Jak naučit vaše dítě jíst lžící - 10 jednoduchých tipů
Je skvělé, když se dítě naučí, co bude jíst samo. Je to lepší než společné sledování karikatur v televizi. Upozorňuji vás na to. Chcete dítěti dát tvaroh - přiměli jste dítě, aby se posadilo, dalo mu talíř, posadilo se naproti přesně stejnému talíři s tvarohem a snědlo tento tvaroh. Dívá se na vás a opakuje.
Opravdu chci, aby vás sledovaly vaše děti, ne karikatury v televizi. Vysvětlete svému otci, že potřebuje osobní příklad v procesu krmení mnohem více než celá Masha a medvědi dohromady.
- Kdy a kde začít s prvními doplňkovými potravinami, jak správně zavádět nové produkty: základy, tipy a pravidla
- 8 znamení, že je čas zavést doplňková jídla
- Nebezpečná doplňková jídla: TOP-5 chyb rodičů
- Doplňkové krmení podle pravidel - několik jednoduchých bodů
