Budoucí matky si často stěžují lékařům na výskyt bolesti v pánevních kostech. Tento projev u mnoha žen je poměrně závažný. Tento článek vám pomůže pochopit, v jakých situacích a proč bolí pánevní kosti během těhotenství.
Příčiny bolesti
Bolestivost v pánevní oblasti je poměrně častým příznakem. Vyskytuje se dokonce u žen, které před těhotenstvím neměly problémy s klouby.
Takový projev může být docela fyziologický. Obzvláště výrazný je u miniaturních žen s úzkými pánevními kostmi. V tomto případě takový příznak znepokojuje nastávající matku po celou dobu těhotenství. Nosení dítěte je pro každou ženu zvláštním životním obdobím. V této době začíná ženské tělo výrazně měnit svou práci.
Změna v mnoha procesech je způsobena měnícím se hormonálním pozadím.
Během těhotenství ženy začínají uvolňovat specifické hormony, které mají biologicky aktivní účinek na všechny systémy vnitřních orgánů.
Pánevní oblast je nejzranitelnější částí ženského těla. V této zóně se dítě vyvine. Vnitřní ženské pohlavní orgány jsou přirozeně přizpůsobeny pro porod a nosení dětí. Průběh těhotenství však není vždy zdravý a fyziologický.
Děloha je upevněna v malé pánvi docela pevně. To je nutné v pořádku takže proces nošení dítěte je bezbolestný. U mnoha žen však lékaři identifikují různé patologie vazivového aparátu tohoto důležitého reprodukčního orgánu.
Rostoucí děloha se během období těhotenství několikrát zvyšuje. Takové změny vedou k tomu, že tlak na pohybový aparát pánve se významně zvyšuje. Tento stav přispívá k rozvoji různých patologií v kloubech, vazech a svalech této anatomické oblasti u nastávající matky.
Společné změny, ke kterým dochází od začátku těhotenství, vedou k tomu, že chůze těhotné ženy se mění. Bederní páteř se začíná trochu ohýbat. Zvyšující se zatížení kyčelních kloubů vede k tomu, že žena má „kachní“ chůzi. Čím větší je ovoce, tím výraznější je tento příznak.
Jedním z hlavních prvků pánve je sakroiliakální kloub. Právě jeho schopnost lehce expandovat pod vlivem hormonů vede k úspěšnému procesu vylučování plodu během porodu.
Pokud má nastávající matka v této zóně nějaké patologie, bude pro dítě docela obtížné se narodit samostatně bez pomoci lékařů. V tomto případě se zpravidla provádí císařský řez.
V raných fázích
U některých žen se bolest v pánevní oblasti objevuje již v prvních týdnech těhotenství. Pokud budoucí matka porodí dvojčata nebo trojčata, bude závažnost tohoto příznaku o něco větší. Tento projev je také mnohem výraznější u ženy, která „nosí“ v břiše poměrně velké dítě.
U mnoha nastávajících matek bolí pánve jen při chůzi. V tomto případě trpí ligamentózní aparát. Silná fyzická námaha může také vyvolat výskyt tohoto nepříznivého příznaku.
Nesprávně zvolené tréninky přispívají pouze k tomu, že se zvyšuje bolest v pánevní oblasti.
Mnoho žen po zvedání závaží pociťuje pánevní bolest. Silný kašel, který se vyskytuje u nejrůznějších patologií, může také vést k bolestivosti v této oblasti.
Časté nepříznivé příznaky v časném těhotenství mají pro nastávající matku velké obavy. Postupem času se jim začala přizpůsobovat a blíže k porodu, už se objevují mnohem méně.
V pozdější době
Ve druhém trimestru těhotenství nastávající matky často pociťují silnou bolestivost v oblasti kostrče. Dítě, které roste v matčině lůně, vede k tomu, že se tato kost u ženy začíná silně posouvat zpět.
Pokud před nástupem těhotenství měla budoucí matka nějaké zlomeniny nebo poranění této části páteře, bude v tomto případě bolestivý syndrom mnohem větší.
Docela často si ženy všimnou, že vrchol takové bolesti nastává v 38-39 týdnu těhotenství. To lze vysvětlit poměrně velkou velikostí plodu a přípravou ženského těla na porod.
Několik posledních obratlů v bederní páteři může také způsobit, že nastávající matka pocítí bolestivost v pánevní oblasti. To usnadňuje zvláštnost inervace této anatomické zóny.
Bolest v této oblasti se obvykle začíná projevovat u nastávajících matek do 30-32 týdnů těhotenství, kdy je dítě již dostatečně velké. Pokud je žena těhotná s dvojčaty, pak se tento příznak objeví mnohem dříve.
Nejen patologie muskuloskeletálního systému mohou vést k rozvoji bolesti v pánevní oblasti. I nemoci reprodukčních orgánů mohou způsobit bolest v pánevní oblasti.
Adheze v pánvi mohou také způsobit bolest. K rozvoji takového stavu vedou různé patologie ženských pohlavních orgánů, které byly léčeny pomocí gynekologických chirurgických metod. Operace prováděné na pánevních orgánech významně zvyšují výskyt adhezí v malé pánvi.
Tento stav může identifikovat pouze lékař. K odstranění adhezí pánve je nutná chirurgická léčba. Volba taktiky v tomto případě provádí porodník-gynekolog, který pozoruje budoucí matku.
Docela často se léčba adhezí v malé pánvi provádí po porodu.
Příznaky
Doba trvání syndromu bolesti se liší. Ve většině případů to netrvá déle než několik hodin. U některých žen syndrom bolesti „střílí“ a zmizí za 20–30 minut. Žena si může stěžovat na tažnou bolest. V tomto případě se bolest může rozšířit do oblasti třísla nebo nohou. Se změnou polohy těla se tento příznak pouze zesiluje.
Rostoucí dítě přispívá k tomu, že děloha, která roste, má silný vliv na vnitřní pohlavní orgány umístěné v malé pánvi. To se zpravidla projevuje zvýšeným močením nebo přetrvávající zácpou. Tyto příznaky jsou nejčastější v pozdějších fázích těhotenství.
Změna úhlů kyčelních kloubů je obzvláště výrazná skutečností, že žena začíná chodit rovně a usilovně narovnává záda. To je jasně vidět v době narození.
Je důležité si uvědomit, že nastávající matka instinktivně volí správné držení těla, které ženě nepřináší žádnou bolest. V pozdějších fázích těhotenství je pro ženu obtížnější vstát nebo sednout. Boční ohyby nebo ohyby dolů mohou také přispět k bolesti pánve.
Co dělat?
Aby se snížila bolest v koncových částech lumbosakrální páteře, měla by žena sedět nebo ležet pouze na tvrdém povrchu. Příliš měkká matrace nebo delší sezení ve vaší oblíbené židli může vést ke zvýšené bolesti.
Poměrně často se stává, že přirozený porod za přítomnosti patologií pohybového aparátu je lékaři zakázán. Různé patologie vazů kyčelního kloubu a zánětlivá onemocnění svalového aparátu může vést k tomu, že žena bude mít císařský řez.
Mnoho nastávajících matek se bojí chirurgického porodnictví. Neměli byste se bát císařského řezu, zejména v případě různých patologií pohybového aparátu. V takovém případě lékaři provedou řez, který usnadní narození dítěte.
Pokud má žena příznaky symphysitidy, lékaři doporučí císařský řez. Přirozený porod v tomto případě může dokonce přispět prasknutí vazů. V takové situaci budou lékaři aplikovat stehy. Po porodu může žena strávit zhruba 6 měsíců dodržováním přísného odpočinku v posteli. Tato doba je nezbytná pro hojení a obnovu vazivového aparátu pánve.
K identifikaci tohoto patologického stavu musí lékaři určit stupeň divergence symfýzy. Pokud tento klinický znak nepřesáhne 2 cm, neměli byste se obávat. V takové situaci lékaři zpravidla umožňují budoucí matce porodit sama bez císařského řezu.
Během přirozeného porodu se dítě začne aktivně pohybovat po genitálním traktu matky. To vede k dalšímu oddělení pánevních kostí. Tento proces se vyvíjí postupně, jak se dítě pohybuje po pohlavním ústrojí. Tato fyziologická reakce je způsobena přírodou v pořádku aby žena a její dítě během porodu nepoškodily.
Aby se snížila pravděpodobnost bolesti v pánevní oblasti, lékaři doporučují, aby budoucí matky snížily intenzitu fyzické aktivity. Těhotné ženy s bolestivostí v oblasti pánve by neměly zvedat závaží a stoupat po několika schodech.
Použití válečku pomáhá snížit bolest mnoha žen. Tento polštář lze umístit pod nohy nebo pod kolena. Lékaři také tuto pozici nazývají „žába“.
Nepříznivé příznaky se objevují poměrně často u žen, jejichž svalový rám zad není dobře vyjádřen. Svaly můžete posílit speciální sadou cviků. Cvičení jógy pro těhotné ženy jsou také vhodná k posílení svalů zad a pánve.
Velmi nepříznivým znamením je, že žena má i po narození dítěte bolest v pánevní oblasti. V tomto případě vyžaduje povinnou konzultaci s lékařem. V takové situaci může být vyžadován rentgenový snímek pánevních kostí.
V obtížných diagnostických případech lékaři doporučují CT nebo MRI. Tyto vysoce přesné diagnostické metody identifikují různé patologie v nejranějších stádiích jejich vzniku. Problémy s klouby řeší lékař-revmatolog. Pokud je to nutné, může tento specialista odkázat ženu na další diagnostiku.
Je důležité si to pamatovat dlouhodobé užívání léků proti bolesti může být velmi nebezpečné.
Tyto prostředky mohou vést k rozvoji zánětu stěn žaludku a přispět k výskytu erozivních procesů v gastrointestinálním traktu.
Léky proti bolesti by měly být užívány pouze na doporučení lékaře. Pokud si žena vezme takové prostředky sama každý den a několikrát denně, je to již významný důvod k návštěvě lékaře.
Pokud byla ženě během těhotenství nebo po porodu diagnostikována jakákoli patologie pohybového aparátu, mohou ji lékaři předepsat chondroprotektory... Tyto prostředky jsou nezbytné, aby se snížila bolest v pánevní oblasti a zabránilo další destrukci chrupavky a vazů.
Informace o tom, proč kyčelní kloub bolí během těhotenství, najdete v dalším videu.
