Jaké skupiny cvičební terapie existují pro děti a jak probíhá lekce?

Cvičení je pro rostoucí tělo nezbytné. Umožňuje dětem růst a rozvíjet se, posiluje svaly a kostry a také podporuje zotavení z nejrůznějších onemocnění. Aby byla tělesná výchova užitečná, musí být přiměřená, odpovídající schopnostem konkrétního dítěte. V tomto článku vám řekneme, které zdravotní skupiny pro cvičební terapii existují, a také jak se pořádají kurzy.

Tělesná výchova - normální a lékařská

Tělesná výchova je obecně poměrně široký pojem. Jeho cílem je zlepšit fyzický vývoj, posílit imunitu dítěte nebo adolescenta. Nejde o profesionální sporty ani o dobývání olympijských výšin. Je to jen to, že každé batole, bez ohledu na věk, pohlaví, zdravotní stav, potřebuje fyzickou aktivitu. Děti a dospívající to přirozeně potřebují v různých svazcích.

Fyzioterapie (cvičební terapie) pro děti je indikována za přítomnosti určitých zdravotních problémů. Jedná se o speciální sadu cvičení, která tonizují nebo uvolňují zcela specifické svalové skupiny, klouby a části těla. Cvičební terapie pro děti je předepsána nejen k léčbě stávajících problémů a onemocnění, ale také k prevenci onemocnění, pokud má dítě podle lékařů předispozici.

Komplex cvičební terapie se skládá z aplikovaných sportovních, gymnastických a herních cvičení. V medicíně existuje několik desítek různých doporučených komplexů, které jsou předepsány pro rehabilitaci postižených dětí, pro zotavení ze zranění, pro rehabilitaci po operacích.

Terapeutická gymnastika předpokládá přítomnost samostatných tréninkových programů pro kojence a dospívající s respiračními onemocněními, pro děti s motorickými dysfunkcemi, pro děti s onemocněním ledvin a jiných orgánů, stejně jako pro děti s neurologickými poruchami.

V každé z těchto skupin se bere v úvahu nejen stanovená diagnóza, ale také věk, stupeň a závažnost onemocnění, doprovodná onemocnění. Pouze s přihlédnutím k výše uvedenému může lékař předepsat konkrétní cvičení pro dítě. Skupina tělesné kultury dítěte nebo skupina cvičební terapie má také velký význam, o nich si povíme níže.

Kurzy cvičební terapie jsou nejčastěji zahrnuty do komplexní léčby - kombinují se s návštěvou fyzioterapeutické místnosti, masáží, plaváním v bazénu, dechovými cvičeními, pomocnými a alternativními způsoby léčby a užíváním léků podle schématu předepsaného lékařem.

Účinnost cvičební terapie závisí na tom, jak vhodná byla zvolená zátěž. Obecně rozšířená víra, že nemocné dítě by mělo být v klidu, je mylná. Děti s nemocemi potřebují tělesnou výchovu ještě více než děti bez zdravotních omezení, ale měla by to být úplně jiná tělesná výchova.

Skupiny zdraví

Všechny děti jsou obvykle rozděleny do pěti skupin. Do této divize se zapojují dětští lékaři. Promluvme si podrobněji o tom, kteří muži patří do těchto skupin a jaké fyzické aktivity se jim ukazují.

Nejprve (skupina A)

Do této skupiny patří zdravé děti, které nemají chronická onemocnění. Fyzický a psychický vývoj zástupce první skupiny plně odpovídá jeho věku. Neexistují pro něj žádná významná omezení, s výjimkou věku.

Gymnastická cvičební terapie se provádí na žádost rodičů a výhradně pro preventivní účely. Doporučená cvičení zahrnují obecné posilovací cvičební komplexy, cvičení se sportovním vybavením, obecnou tělesnou výchovu.

Druhý (skupina B)

Do této skupiny pediatr klasifikuje obecně zdravé dítě, ale s mírným zpožděním výšky, hmotnosti, fyzického vývoje z norem a standardů referenčního věku. Tato skupina bude zahrnovat děti, které mají nachlazení a virové onemocnění více než 3-4krát ročně, stejně jako děti s menšími poruchami řeči.

Kritéria pro tuto skupinu jsou poměrně vágní a nepřesná, a proto vyvolává nejvíce otázek. Pohybová aktivita pro děti této skupiny se doporučuje pro všeobecné, obecné posilování, se sportovním vybavením a bez něj. Doporučuje se k tomu přidat dechová cvičení.

Třetí (skupina C)

Patří sem děti, které mají chronická onemocnění, ale nijak výrazně nezasahují do jejich životů, to znamená, že jsou v plně kompenzovaném stavu. Exacerbace u těchto dětí jsou vzácné; ve stavu remise je zdraví dítěte normální.

Třetí skupina tělesné výchovy se obvykle podává dětem s chronickou bronchitidou, se sníženými ledvinami, se zakřivením držení těla, pokud nezpůsobuje jiné poruchy v těle. Pohybová aktivita u těchto dětí se ukazuje jako terapeutická, standardy pro běžné hodiny tělesné výchovy jsou sníženy.

Čtvrtý (skupina D)

Tato skupina tělesné výchovy je určena dětem s chronickými nemocemi ve stavu subkompenzace. Pokud dítě často trpí exacerbacemi, zotavuje se po nich dlouho, trpí jeho zdraví, jsou mu ukázána určitá úzce zaměřená terapeutická cvičení. Do této skupiny nejčastěji spadají děti s bronchiálním astmatem a mírnými formami mozkové obrny.

Pátý (skupina E)

Tato skupina je určena pro děti s těžkými nemocemi chronické povahy - se zdravotním postižením (zdravotním postižením), které kvůli nemoci nemohou navštěvovat školku nebo školu. Skupinové cvičební terapie se pro ně provádějí zřídka, častěji se jedná o individuální lekce s individuálními předpisy týkajícími se doporučeného komplexu.

První skupina obvykle neobsahuje více než čtvrtinu celkového počtu všech dětí: podle statistik ministerstva zdravotnictví je počet naprosto zdravých dětí na úrovni 20–25%. Problém je v tom, že děti často spadají do první skupiny ne proto, že jsou zdravé, ale proto, že jim dosud nebyla diagnostikována, protože některá onemocnění mají nevyjádřený a pomalý průběh.

Děti ze třetí a čtvrté skupiny jsou pro tělesnou výchovu často kombinovány do jedné skupiny, mají docela podobné programy tělesných cvičení. Tato kombinovaná skupina se nazývá „ad hoc“.

Rodiče se často zajímají o konkrétní diagnózy. Je těžké říci, do které skupiny bude dítě s kompresivní zlomeninou páteře přiřazeno, protože následky úrazu mohou být různé. Neméně obtížné je předpovědět definici skupiny po přenesené pneumonii. V případě spastické diplegie, hemiparézy a v případě torticollis je skupina vytvořena a může se během života měnit.

Kromě celkového zdravotního stavu věnují specialisté na cvičební terapii zvláštní pozornost druhům onemocnění. Děti s respiračními chorobami tedy obvykle spadají do jedné skupiny pro třídy a děti s motorickými dysfunkcemi - do druhé.

Pokud jde o kojence, nedělá se pro ně dělení. Jediná věc je, že u předčasně narozených dětí se doporučuje zavést cvičební terapii později než u dětí narozených včas. První rozdělení do skupin nastává v předškolním věku, kdy dítě začíná navštěvovat mateřskou školu, kde je poskytována gymnastika a tělesná výchova.

Tréninkový program

Třídy mohou být skupinové a individuální. U dětí ze speciální skupiny (jedná se o třetí a čtvrtou zdravotní skupinu) je vhodné vést hodiny pod dohledem odborníka pomocí sledování srdeční frekvence, změn krevního tlaku a dalších diagnostických ukazatelů stavu dítěte. Ale hlavním kritériem je blahobyt samotného studenta, jak nese náklad.

Pro začátečníky jsou cvičení často jednoduchá a dávkovaná. Jak pacient postupuje, úkoly se stávají obtížnějšími, zvyšuje se zátěž.

Dětem ze skupiny kardiorespiračních onemocnění se doporučují programy založené na cyklických cvičeních s malou respirační zátěží.

Dětem po úrazech nebo s onemocněním pohybového aparátu se dále doporučuje, aby do svých hodin zahrnuli plavání a gymnastiku v bazénu. Hlavní komplex pro ně zahrnuje cvičení s míčem, gymnastické hole, cvičení s gymnastickou zdí.

Třída cvičební terapie je rozdělena do tří po sobě jdoucích fází:

úvodní;
hlavní;
finále.

Úvodní část zahrnuje rozcvičku, chůzi, běh, dýchací techniky. Hlavní část vždy obsahuje cvičení doporučená pro konkrétní patologii, hru, jednotlivce, se sportovním vybavením i bez něj.

Závěrečná část lekce vždy zahrnuje relaxační techniky, relaxační cvičení, protahování svalů a autotrénink.

Vlastnosti tělesné výchovy pro některá onemocnění

V případě poškození srdečního svalu (myokarditida) se doporučuje cvičební terapie i v nemocnici, poté na klinice v místě bydliště. Teprve po 10 měsících je dítě převedeno do speciální skupiny pro cvičební terapii, pokud nedojde k žádným útokům. Pokud je stav stabilní a záchvaty se neobjeví do jednoho roku, může být dítě po roce převedeno do třetí skupiny. Za dva roky, za příznivých okolností, můžete počítat s tím, že se dostanete do obecné skupiny tělesné kultury.

S vrozenými srdečními vadami je vše komplikovanější: dítě bude moci přijímat maximálně skupinu 4 a poté za předpokladu, že po operaci uplynulo nejméně 12 měsíců a dítě se po celý tento rok úspěšně věnuje cvičební terapii.

U bronchiálního astmatu zůstanou chlapci a dívky ve skupině cvičební terapie, dokud se opakují časté záchvaty. Pokud se útoky do dvou měsíců neopakují, může mu být umožněno studovat ve skupině 4, a pokud během roku nedojde k žádným útokům, pak ve třetí.

U chronické gastritidy nebo kolitidy lze počítat s převodem dítěte do čtvrté skupiny tělesné výchovy ze skupiny cvičební terapie pouze na šest měsíců, pokud nedojde k exacerbacím. Fyzická cvičení jsou předepsána pouze při absenci bolesti bez exacerbace.

U hemofilie není předepsána cvičební terapie, jako žádný jiný druh fyzické aktivity. Ale s nevýznamným stupněm onemocnění lze povolit lehká a jemná cvičení pouze pod dohledem odborníka.

Problémy s ledvinami jsou základem pro předepisování tělesné výchovy pouze mimo záchvaty a akutní období. Také by neměly existovat žádné doprovodné srdeční patologie. Děti s pyelonefritidou, glomerulonefritidou a selháním ledvin se nemohou dostat do obecné zdravotní skupiny.

V případě závažných projevů endokrinních patologií se doporučuje cvičební terapie od prvních dnů onemocnění a dítě se může dostat do obecné skupiny pouze s nejmenšími stupni diabetes mellitus a pouze s individuálním souhlasem lékaře.

Dítě s posturálními poruchami může a mělo by být zapojeno do skupiny obecné tělesné výchovy a dítě s rozvinutou skoliózou - pouze ve skupině cvičební terapie. Samostatné komplexy cvičební terapie neexistují pro děti s krátkozrakostí nebo dalekozrakostí; jsou zobrazeny třídy ve speciálních skupinách s těžkými odchylkami nebo ve všeobecných skupinách tělesné výchovy, pokud jsou odchylky zanedbatelné.

Kde studovat

U kojenců a batolat se zdravotním postižením, kteří mají omezený pohyb a jejich přeprava může dítě poškodit, se doporučují domácí úkoly. V ostatních případech se rodiče mohou rozhodnout navštěvovat skupinové kurzy nebo studovat individuálně.

Třídy mohou být prováděny na základě mateřských škol a škol, nezapomeňte v případě potřeby při registraci dítěte v příslušných institucích zkontrolovat, zda mají specialisty na cvičební terapii.

Tipy a triky pro rodiče

Pokud je dítěti předepsáno fyzioterapeutické cvičení, mělo by být takové jmenování provedeno se stejnou závažností jako doporučení jiných lékařů. Nenapadne nás ignorovat předpis léků pro dítě.

Neexistuje žádná cvičební terapie pouze pro nohy nebo záda, jak si mnoho lidí myslí. Komplex vždy zahrnuje velké množství cvičení zaměřených na různé svaly, klouby, vazy, nervová zakončení.