Mnoho dětí má rád sladké chutné maliny, ale předtím, než dítěti představí takové bobule, měli by se rodiče dozvědět o jeho vlastnostech, optimální době pro jeho zavedení do doplňkových potravin a dalších nuancí, které mohou zabránit alergiím nebo jiným zdravotním problémům.
Výhoda
- Je bohatý na draslík, železo, vitamin C, karoten, vitamíny B, měď, selen, vápník a další užitečné sloučeniny.
- Vzhledem k obsahu organických kyselin je při použití zaznamenán zejména účinek salicylové, antipyretické, proti nachlazení a pocení.
- Blahodárně působí na zažívací trakt, zlepšuje chuť k jídlu a normalizuje trávení.
- Maliny mají pozitivní vliv na práci myokardu a stav cévních stěn, proto se doporučuje při problémech s kardiovaskulárním systémem.
- Jeho použití pomáhá při posilování imunitního systému.
Je čaj s malinami užitečný pro dítě - viz názor Dr. Komarovského ve videu.
Minusy
- Často dochází k alergické reakci, která se projevuje zarudnutím kůže, nevolností nebo vyrážkou.
- Vzhledem k vysokému obsahu vlákniny se čerstvé maliny nedoporučují konzumovat při onemocněních trávicího traktu.
V jakém věku můžete přidávat do doplňkových potravin?
Jasná barva varuje před časným zavedením doplňkových potravin. Doporučuje se nabízet ji kojeným dětem až od jednoho roku. Umělé děti mohou být s takovým bobulím seznámeny o něco dříve - od 10 měsíců.
Jak dát?
Seznámení začíná čerstvými zralými bobulemi. Drobku během snídaně nabídnou jednu maličkost nebo dokonce polovinu bobulí. Pokud na konci dne nedojde k žádné negativní reakci na maliny, počet bobulí denně se postupně zvyšuje na 50-100 g.
Kromě čerstvých malin lze dětem nabídnout toto bobule jako náplň do koláčů a knedlíků a jako džem. Přidává se také do jogurtů, koktejlů, tvarohu, muffinů, želé, kompotů.
Mohu dávat při teplotě?
Čaj s malinami se již dlouho používá při nachlazení, protože toto bobule má schopnost snižovat tělesnou teplotu v případě horečky.
Vzhledem k tomu, že po jídle malin se dítě začne více potit, kromě takového nápoje by mu mělo být podáno další tekutina, aby nedošlo k dehydrataci. Kromě toho se maliny nepoužívají ke snížení horečky u dětí mladších jednoho roku.
Tipy pro výběr
Při výběru malin pro malé dítě věnujte zvláštní pozornost kvalitě bobulí. V ideálním případě by bobule měly být sklizeny z vaší zahrady, ale pokud je koupíte na trhu, zkontrolujte a ucíťte produkt. Kupujte suché, celé a nedrcené bobule s jasnou barvou a příjemnou vůní.
V mnoha případech prodávající dá ochutnat jednu malinu, aby byl kupující přesvědčen o její sladké chuti. To vám pomůže vybrat chutné bobule a nepřidávat k tomu cukr. Nekupujte poškozený výrobek se zkaženými nebo plesnivými místy.
Co dělat, když máte alergii?
Pokud dítě reagovalo na zralé bobule alergickou reakcí, je třeba počkat ještě několik měsíců se zavedením do doplňkových potravin. Pokud jsou drobky náchylné k alergiím, doporučuje se léčit dítě malinami nejdříve ve věku 3 let.
Pomocí následující kalkulačky zjistíte, zda je váha vašeho dítěte normální.
