Když nastane čas zavést ovoce do stravy dítěte, banány vyvolávají u matek otázky a obavy kvůli jejich cizímu původu. Je možné je dát kojencům a v jakém věku se to nejlépe provádí?
Klady
- Mají příjemnou měkkou strukturu a sladkou chuť, díky čemuž si výrobek oblíbila většina dětí.
- Může být olíznut a nasáván. Je velmi snadné žvýkat.
- Toto ovoce je bohaté na mikro a makro prvky důležité pro tvorbu mozku, kosterního systému, krve a dalších orgánů dítěte. Mezi nimi je železo, draslík, fluor a mnoho dalších.
- Dvacet procent složení tvoří sacharidy, které se rychle rozkládají a dobře se vstřebávají v těle dítěte.
- Toto ovoce obsahuje mnoho vitamínů B a také kyselinu askorbovou.
- Poznamenal vlastnosti zlepšení nálady a podpory koncentrace.
- Je vhodné vzít si toto ovoce na procházku nebo na cestu a dát ho svému dítěti, když bude mít hlad.
Minusy
- Pokud je zaveden příliš brzy a ve velkém množství, může způsobit zažívací potíže.
- I když jsou alergické reakce na něj extrémně vzácné, stále k nim dochází, takže první porce exotického ovoce by měly být malé a zavedení banánu do jídelního lístku by mělo být prováděno opatrně a pomalu.
- Jsou klasifikovány jako poměrně kalorické ovoce, takže je lepší je omezit ve stravě dětí, které jsou náchylné k přibývání na váze.
Možné vedlejší reakce
Když je ovoce představeno ve velmi raném věku, může takové ovoce způsobit poruchy trávicího systému. U dítěte se projevují průjmem, říháním, nadýmáním, zvracením a dalšími nepříjemnými příznaky.
Vzhledem k tomu, že se banán vyznačuje fixačními vlastnostmi, neměla by kojenci náchylní k zácpě dostat toto ovoce ve velkém množství.
V jakém věku je lepší dávat?
Neexistuje přesný věk, kdy se banány doporučují začít používat jako krmivo pro kojence. Za optimální dobu pro krmení ovocem se nicméně považuje věk 8–9 měsíců, bez ohledu na druh krmení. Existují matky, které je dávají dětem již měsíc, ale jsou vystaveny velkému riziku: odborníci kategoricky nedoporučují krmit dítě s banánem dítěti do šesti měsíců věku.
Úvod do stravy
U prvních testů se doporučuje použít rozmačkané banány v množství jedné lžíce. I když se to dítěti opravdu líbilo, neměli bychom spěchat se zvyšováním dávky. Poté, co se ujistíte, že na pokožce není vyrážka a stolice se nezměnila, příště ji můžete dát více.
Pokud se stav dítěte změnil, seznámení s výrobkem by mělo být odloženo na nějakou dobu (například na měsíc). Ve věku jednoho roku může dítě sníst polovinu banánu denně a již není nutné ho brousit. Dítěti ve věku 1,5 roku můžete dát celé ovoce.
V jaké formě můžete dát?
I když na pultech obchodů můžete vidět hotové banánové pyré, není těžké si ho vyrobit sami. Oloupaný banán je nakrájen na kousky a napařen (použijte parní lázeň), poté je buď rozšlehán v mixéru, nebo jednoduše hněten vidličkou. Můžete také použít bramborovou kaši. Dále pro první testy stojí za to přidat do vařeného pyré malé mateřské mléko nebo směs, kterou dítě sní.
Také se můžete poprvé seznámit s „vymačkaným“ ovocem. Omotejte banánový plátek do čisté tenké tkaniny a vytočte ji tak, aby pyré vycházelo skrz otvory. Podejte to několika kapkami a množství postupně zvyšujte.
Banán, stejně jako jiné ovoce, lze bezpečně přidat do kaše vašeho dítěte. Také bramborová kaše z toho může být diverzifikována přidáním rozdrcených cookies nebo smícháním s jakýmkoli fermentovaným mléčným výrobkem.
Jak si vybrat?
U dětského menu je třeba banány vybírat zralé. Ovoce by mělo být jasně žluté barvy. Pokud si koupíte nazelenalé ovoce, může to vašemu malému způsobit zažívací potíže. Když jste koupili takové nezralé ovoce, nechte ho ležet doma několik dní, dokud nezíská žlutou barvu.
Nekupujte také banány s černými tečkami pro děti, protože to je známka přezrálého ovoce. Právě od něj jsou možné alergie.
Pokud zvolíte konzervované banánové pyré, věnujte pozornost vzhledu obalu a datům expirace.
Užitečné tipy
- Neměly by se dávat jako první potraviny doplňkových potravin, protože jejich sladkost a jemná chuť mohou způsobit, že drobky nebudou ochotné jíst jiné potraviny, například kaši nebo zeleninové pyré.
- Pro první seznámení byste neměli kupovat ovoce na trhu. V prvních letech je lepší dát vašemu dítěti ovoce, které je testováno a certifikováno, a proto je lepší je vzít z obchodu.
Pomocí následující kalkulačky zjistíte, zda je váha vašeho dítěte normální.
