Proč si dítě skřípe zuby ve snu?

Pokud rodiče během spánku uslyší skřípání zubů dítěte, téměř vždy to způsobí úzkost a obavy. Tento stav, který lékaři nazývají bruxismem, je však docela běžný u předškolních dětí, například u dětí mladších 2 let.

Statistiky ukazují, že skřípání zubů ve spánku je zaznamenáno u více než 50% dětí mladších 8 let a asi 3% dospělých, ale tento stav se nenazývá patologií nebo onemocněním. Aby se vzhled skřípavého hluku nezděsil rodičů, měli by zjistit, jaké jsou důvody tohoto jevu a co je třeba udělat pro jeho odstranění.

Proč se objevuje skřípání zubů

Broušení je způsobeno nedobrovolnou kontrakcí žvýkacích svalů, když se dětem nekontrolovatelně svírá čelist. To je častěji pozorováno v noci a může se objevit u dětí, například ve věku 4 let, a u dospělých. Většina případů skřípavých zubů je zaznamenána u mužů. U dětí jsou takové pískoty obvykle krátkodobé (trvají asi 10 sekund).

V následujícím videu se můžete dozvědět něco více o bruxismu u dětí a jeho příčinách.

Psychologické důvody

Psychologické problémy jsou považovány za jeden z nejčastějších faktorů vyvolávajících výskyt pískajících zubů ve snu. Tyto zahrnují:

Stresující situace, například přizpůsobení se stresu ve školce nebo škole, hádky mezi rodiči, náhlé odstavení, přidání do rodiny, přestěhování a další situace, které způsobují negativní stres. Dítě se kvůli nim stává vzrušivějším a podrážděnějším, nebo naopak plačícím a depresivním. To je důvod pro vznik nočního pískání zubů.
Přepracování. Může k tomu vést nadměrná fyzická aktivita a značné tréninkové zatížení. Výsledkem je, že dítě je vrtošivé, unavené, kňouravé, podrážděné, ospalé, cítí se depresivní, často smutné, spí hůře.
Nedostatek spánku, který může způsobovat noční můry, narušení denního režimu, léky, zvýšená excitabilita nervového systému, noční enuréza, časté probuzení nebo problémy se zaspáním. Pokud je dítě před spaním nadměrně vzrušené z důvodu dlouhodobého sledování televizních programů nebo počítačových her a také kvůli trestům, napomenutí nebo hádkám, často se to projevuje skřípáním zubů v noci.

Zubní důvody

U více než poloviny malých dětí jsou příčinou bruxismu následující fyzikální faktory zjištěné zubními lékaři:

Problémy se skusem (čelisti se úplně nezavírají, jedna z nich je tlačena dopředu, mezi zuby jsou mezery). Pokud je narušení kousnutí dítěte, dítě se z důvodu nepohodlí pokusí umístit zuby pohodlněji, a proto je zaškrtí.
Problémy se strukturou čelistních kloubů. Mohou být vrozené (abnormality kloubů) nebo způsobené zánětem. V každém případě to vyžaduje ošetření zubním lékařem.
Zuby v raném věku. Kvůli pocitu nepohodlí a svědění si děti navzájem třou řezné zuby. V takové situaci zpravidla bruxismus zmizí, jakmile zuby vybuchnou a už dítě neobtěžují.
Změna mléčných zubů u starších dětí. Toto je běžná příčina zvuků broušení u dětí ve věku 7-8 let.
Příliš malé zatížení dásní kvůli nedostatečnému množství tuhé stravy v jídelním lístku dítěte.

Dědičnost

Je třeba poznamenat, že za přítomnosti bruxismu v dětství u dědečků, babiček nebo rodičů dítěte se zvyšuje pravděpodobnost skřípání zubů ve spánku dítěte. Navíc s genetickou predispozicí se bruxismus často objevuje u chlapců ve věku 3 let.

Nemoci

Vaše batole si může skřípat zuby, když se objeví silné nachlazení, zánět středního ucha nebo zánět vedlejších nosních dutin. Poměrně často se adenoiditida a polypóza v nose projevují broušením ve snu. S takovými nemocemi ucpává dítě ucpaný nos a nepohodlí v uších nebo krku. Jakmile příznaky nemocí zmizí, zmizí také bruxismus, který u zdravého batolete již nevzniká.

U některých dětí se skřípání zubů objevuje během epilepsie jako známka záchvatů, proto by mělo být dítě při pravidelném opakování epizod broušení předvedeno specialistovi.

Nedostatek vitamínů a minerálů

Je třeba poznamenat, že nedostatečný příjem vitamínů B, hořčíku, vápníku a některých dalších prvků v těle může vyvolat výskyt křečí ve svalech, jejichž důsledkem je pravidelné skřípání zubů.

Komarovského názor

Slavný lékař se vždy snaží varovat rodiče, aby si ve snu nespojovali skřípání zubů s červy, jak je zvykem u starší generace. Komarovský zdůrazňuje, že lékařský výzkum takovou souvislost nepotvrdil, takže není nutné okamžitě dávat dítěti antihelmintika v noci se skřípáním zubů.

Populární lékař připomíná, že přesné příčiny bruxismu dosud nebyly stanoveny a u mnoha dětí bez léčby zmizí. Pokud tento jev velmi zasahuje do dítěte a hrozí poškození zubů, které ještě nejsou dostatečně silné, podle Komarovského byste se měli určitě poradit s lékařem.

Účinky

Pokud je broušení způsobeno špatným skusem, neustálé broušení zubů smaže zuby. Výsledkem je, že zuby jsou citlivější, uvolněné a zničené. Často na ně působí zubní kaz a tkáně kolem zubu se zapálí. Výsledkem je, že si dítě stěžuje na bolesti čelisti, zubů a bolesti hlavy. Kromě toho může být narušena tvorba obličejové části lebky.

Léčba

Pokud jsou faktory, které vyvolaly bruxismus, kousání, nachlazení nebo odstavení, neměla by být přijata žádná zvláštní opatření proti skřípajícím zubům ve snu. Všechno se vrátí do normálu, jakmile nemoc nebo nepohodlí pominou, a po odstavení, jakmile si dítě na změny zvykne. Konzultace s neurologem a léčba je nutná pouze v situaci, kdy bruxismus výrazně narušuje celkový stav dítěte a trvá déle než měsíc.

V případě bruxismu způsobeného poruchami spánku se doporučuje, aby bylo dítě převezeno ke spánkovému lékaři a v situacích, kdy je zvuk skřípání způsoben psychickými problémy, je důležité tyto problémy identifikovat a odstranit. Neurolog může předepsat kozlíku, glycinu, aromaterapii, sedativním bylinám, komplexům vitamínů.

Dítěti bude doporučeno věnovat se klidným činnostem (čtení, kreslení, zajímavé hry) a sportu, chodit více na čerstvý vzduch, večer se vykoupat v bylinkách a relaxovat při masáži. V případě problémů s žvýkáním se doporučuje přidat do stravy dítěte pevnou stravu, kterou bude dítě nuceno žvýkat, například mrkev.

Pokud příčiny broušení ve snu souvisí se stomatologií, mělo by dítě navštívit lékaře, který doporučí:

Nasaďte si na zuby chrániče. Toto je název speciálních vrstev, které zabraňují tření skloviny během broušení.
Pokud je kousání zubů problém, použijte kousací zuby.
Ošetřete dásně anestetickým gelem a pokud jsou dásně zapálené, vypláchněte si ústa bylinnými odvary.

Prevence

Aby se zabránilo skřípání zubů ve snu, doporučuje se chránit dítě před přetížením a stresem a také normalizovat každodenní rutinu a výživu dítěte. Pro rodiče je důležité:

Ujistěte se, že dítě dodržuje režim odpočinku a spánku, ve dne i v noci.
Poskytněte svému dítěti vyváženou výživu.
Vyjměte z jídelníčku dítěte jídlo, které obsahuje velké množství chemických přísad.
Zařaďte do svého jídelníčku pevnou stravu.
Nechte dítě jíst, aktivně si hrát a dívat se na televizi nejpozději dvě hodiny před spaním.
Odstraňte hádky a konflikty v rodině.
Projevujte více náklonnosti a pozornosti k dítěti.
Pravidelně uklidňující bylinné koupele.
Čtěte s dítětem knihy a více si povídejte.
Neignorujte žádosti dítěte a nekřičte na něj.