Jak naučit dítě smrkat a v jakém věku se začít učit

Vysmrkání je jednoduchá, ale důležitá dovednost pro každé malé dítě. Během nachlazení, kdy je nos ucpaný hlenem, musí dítě vysmrkat, aby vyčistilo nosní cesty od nahromaděného hlenu, což je mimochodem vynikající prostředí pro vývoj bakterií. Existuje jediná správná technika foukání, kterou je třeba dítěti zavést v prvních letech života. Toho lze dosáhnout osobním příkladem nebo pomocí vzdělávacích her. Níže se dozvíte, jak naučit dítě správně vysmrkat nos a v jakém věku se můžete začít učit.

Rýma u dětí se vyskytuje velmi často. Je to způsobeno běžným nachlazením a SARS. Někteří rodiče nevěnují přílišnou pozornost běžnému nachlazení, mylně se domnívají, že by to dítěti nemohlo ublížit. To není pravda. Pro normální tok kyslíku do těla je nutné volné nazální dýchání.

Proč učit dítě sfouknout sople

Pokud má dítě výtok z nosu, neustále ucpaný nos neinterferuje pouze s dýcháním - je plný komplikací. Mechanismus je následující: ústa jsou neustále otevřená, kvůli tomu vysychají sliznice úst, nosohltanu a průdušek a stávají se bránou bakteriální infekce, která může způsobit vážné komplikace:

sinusitida - zánět vedlejších nosních dutin a hustý hnisavý výtok;
zánět středního ucha - zánět a otok ucha (příčina: ucpání a zesílení hlenu v nose);
tonzilitida - zánět hltanu a palatinových mandlí (důvod: neustálé čichání a polykání trysek).

Všechny tyto nemoci mohou být chronické. Kromě toho prodloužený výtok z nosu:

vyvolává podráždění (neustále mokrá kůže pod nosem je podrážděná a extrémně bolestivá. Někdy děti dokonce plačí bolestí, když se jejich rodiče snaží otřít si nos);
stává se příčinou prodlouženého kašle v důsledku hlenu proudícího do nosohltanu;
Když je ucpaný nos dítěte, zhoršuje se celkový zdravotní stav, tělo nedostává dostatek kyslíku. Dítě se rychle unaví, stane se podrážděným, neklidným a roztržitým. Spánek je narušen, dochází ke ztrátě chuti k jídlu.

Proto je nutné naučit dítě samo smrkat. To pomůže vyhnout se možným komplikacím z nachlazení.

Důležité je také to, že pokud dítě nenaučíte včas samy smrkat, může mít problémy s komunikací ve školce nebo ve škole (děti se mohou smát sopodům pod nosem nebo si zvyk utírat je rukávem).

Zatímco je dítě malé (do přibližně dvou let), rodiče si musí hlen odstranit sami opláchnutím nosní dutiny fyziologickým roztokem (finanční prostředky lze zakoupit v lékárnách). A od jednoho a půl do dvou let je čas začít se učit tento hygienický postup.

Tajemství úspěšného učení

Školení by mělo být zahájeno, když má dítě pozitivní náladu. V období, kdy má dobrou náladu, je naprosto zdravý a jeho nos volně dýchá. Pokud se dítě cítí špatně, je rozmarné, rozrušené, pak bude veškeré rodičovské úsilí zbytečné a matka bude dostávat pouze rozmary a záchvaty vzteku.

Zpočátku to nemusí fungovat. Rodiče by proto měli být trpěliví, rozveselit dítě a připravit ho na pozitivní výsledek.

Kdy se začít učit

Věk, kdy se začínají učit smrkat, závisí na vývojových charakteristikách dítěte. Nejoptimálnější čas zahájení tréninku jsou 2 roky. Někteří zvládnou postup v 1,5 roce, jiní ve 4. Hlavní věc je, že dítě jasně chápe, co od něj rodiče chtějí.

Pediatr, MD Dan Levy: "Obvykle si děti samy začnou smrkat přibližně ve věku 2 let nebo ještě dříve, a předtím, pokud to bude nutné, stačí si nos opláchnout fyziologickým roztokem." Po zavedení roztoku si dítě buď odpočine, nebo mu jednoduše pomůže aspirátorem. A všemi možnými způsoby povzbuzujte touhu dítěte naučit se smrkat. “

Jak učit

Foukáme ústy.Nejprve musíte naučit své dítě foukat ústy. Vyfoukejte mýdlové bubliny, vyfoukejte bubliny pod vodou při plavání (koukejte), střílejte góly vatovými tyčinkami nebo pokrčenými kousky papíru do improvizované brány na stole, na jaře použijte pampelišky (to bude užitečné také pro dikci).
Foukáme nosem.Poté, co se dítě naučí úmyslně foukat ústy, můžete přejít na nos. Vše podle stejného schématu - požádáme dítě, aby zavřelo ústa a foukalo nosem na různé předměty.
Vysvětlení.Když máte pocit, že dítě už hodně rozumí, zkuste mu vysvětlit, proč si musíte smrkat. Ukažte, jak ošklivý je hlen v nose. Řekněte nám, že z toho můžete onemocnět. Nepřehánějte to, abyste nezpůsobili obsedantní strach z nemoci!
Kapesník / ubrousek.Poté, co se dítě víceméně naučí sfouknout nos, pokračujte v samostatném používání kapesníku nebo ubrousku. K tréninku používejte velmi měkké utěrky nebo jednorázové ubrousky, abyste nezpůsobovali nepohodlí.

Pro malé děti může být obtížné vysvětlit, jaké akce se od nich očekávají, a proto bude logické ukázat na příkladu, jak to udělat správně. Ujistěte se, že si vezmete měkký šátek, protože tvrdé zanechají nepříjemné pocity a dítě už nebude chtít vysmrkat. Je důležité, aby pochopil, že vzduch musí být vyfukován, nikoli sám v sobě. Proměňte tento proces ve hru, aby se dítě v budoucnu nebojilo výtoku z nosu, ale vnímalo ho jako neobvyklý, možná i zábavný test. Společné smrkání vám pomůže přiblížit se a rychleji si vybudovat návyk.

Jednoduchá cvičení pro nejmenší

Pro děti do 2 let doporučuje Dr. Komarovský hravým způsobem používat následující cvičení:

Fuuu.Toto je způsob výuky sfukování pro velmi malé děti. Nejprve musíte nahlas říct „Fuuu“, dítě se musí opakovat. Matka poté vyzve dítě, aby frázi zopakovalo nosem;
Odfoukněte peří. Maminka položí na stůl pírko nebo malé kousky papíru (běžný ubrousek je dokonalý) a vyzve dítě, aby předmět odfouklo. Nejprve se kus papíru pohne dýcháním ústy, poté se použije nazální dýchání. V tomto případě je třeba vysvětlit, že vzduch může být vyfukován pouze z jedné nosní dírky, druhá musí být uzavřena prstem. Aby to bylo zábavnější, můžete hrát fotbal a střílet si navzájem „góly“ dýcháním;
Ježek. Řekněte svému dítěti, jak se ježek nafoukne, ukažte obrázek tohoto roztomilého hlodavce. Požádejte o opakované odfrknutí;
Lokomotiva. Vaše dítě už není jen dítě, ale skutečná parní lokomotiva. Jde, jde do vzdálených zemí. A parní lokomotiva má potrubí, které bzučí. Zavřete jednu nosní dírku dítěti a nechte ho foukat jako lokomotiva. Moc vtipné! Zkus to sám;
Letoun. Letadlo se hraje téměř stejným způsobem jako peří. A není vůbec nutné vyrábět letadla, můžete odfouknout cokoli: kousky papíru, malé ubrousky, kousky vaty atd. ... Letadla musí být umístěna na přistávací plochu (dlaň dítěte) a nabídnuta ke spuštění. To vyžaduje zhluboka se nadechnout ústy a vyfouknout vzduch jednou nosní dírkou. Nezapomeňte předvést způsob provedení vlastním příkladem. Můžete uspořádat herní soutěž „Kdo vypustí více letadel“;
Odfoukněte pampelišky nosem. Ten kluk se této hře bude opravdu líbit. Nejprve foukněte na padáky ústy, pak použijte ostrý výdech nosem;
Mlha. Požádejte své dítě, aby zavřelo jednu nosní dírku a vyfouklo vzduch nosem do zrcadla, aby vytvořilo zamlžené místo. Nakonec se vaše dítě bude muset naučit, jak jemně vytlačovat vzduch z jedné nosní dírky najednou.

Správným způsobem, jak vysmrkat nos, je sevření jedné nosní dírky prstem, aby se uvolnil vzduch z opačné nosní dírky. Pak opakujte z opačné strany.

Takové hry nejen naučí dítě smrkat, ale také přispějí k nasycení těla kyslíkem a posílí dýchací systém.

Vzdělávání pro děti od 3 let

Pokud váš 3 až 4letý ještě nezvládl dovednosti smrkání, můžete s ním hrát také hry popsané v předchozí části. Kromě toho mohou děti od tří let a starší předvést všechny techniky hygienického postupu svým vlastním příkladem. V tomto věku jsou děti opravdové „opice“ a s radostí se opakují po svých starších.

Hry při plavání. Hra při plavání je dobrý způsob, jak se učit. Musíte dítěti ukázat, jak nosem odfouknout pěnu z dlaně. Chcete-li dítě zaujmout, můžete uspořádat soutěžní hru.

Svíčková hra. Ve věku 3 let lze dítěti důvěřovat, že bude hrát klasickou hru, která se naučí silně vydechovat nosem. Samozřejmě nemůžete nechat své dítě o samotě vedle hořící svíčky, ale ve vaší přítomnosti je to bezpečné. Požádejte, aby sfoukl jeho svíčku vydechováním z nosu. V tomto okamžiku se dítě pokusí foukat co nejsilněji. Hořící svíčka & mdash; To pro vás není kousek papíru, je to strašně zajímavé.

Pediatři doporučují při foukání dodržovat určitá pravidla:

Dítě musí pochopit, že je nutné postupně očistit každou nosní dírku. V tomto případě by měl být jeden pevně sevřen.
Vyfouknutí příliš velkého množství hlenu může způsobit krvácení z nosu a sliznice do nosu, krku a uší, což vede k rozvoji angíny nebo otitis media. Chcete-li uvolnit tlak na ušní bubínky, mírně otevřete ústa.
Chcete-li vysmrkat, musíte použít měkký kapesník nebo jednorázové papírové ubrousky.

Naučte se používat šátek / ubrousek

Jakmile dítě pochopí, jak ovládat proudění vzduchu z vlastního nosu, je připraveno to vyzkoušet pomocí kapesníku nebo ubrousku.

Nejprve přidržte ubrousek na místě dítěte, abyste mu ukázali, kam jej umístit. Dítě by si nemělo sevřít nosní dírky ani si otřít nos, dokud nezačne foukat vzduch. Znovu to zní jednoduše, ale může to trvat několik pokusů, jak to napravit.

Vaše dítě si bude muset procvičit umístění ubrousku přímo na spodní část nosu a jeho držení konečky prstů.

Nejprve se dítě musí naučit smrkat oběma rukama a potom se naučí, jak s ubrouskem zacházet jednou rukou.

Pokud to nefunguje

Pokud se dítěti nepodaří vyfouknout vzduch z nosu a vyfouknout nos, dejte si od učení pauzu. Po jednom až dvou týdnech se k cvičení vraťte.

Není neobvyklé, že dítě ve hře vykazuje vynikající výsledky, ale nedokáže si vyčistit nos rýmou. Výtok může být příliš silný. Dítě to prostě nedokáže vytlačit z nosu. V tomto případě se do nosu nakvapká několik kapek fyziologického roztoku a jakmile se hlen ztenčí, zkuste to znovu.

Pomáhá čistit nos

Pokud byl výtok z nosu překvapen a dítě ještě nebylo naučeno samo vyfouknout hlen, pak můžete zmírnit nepohodlí opláchnutím fyziologickým roztokem nebo nakapáním speciálních dětských výrobků pomocí pipety. Bavlněné šňůry, hrušky nebo aspirátor pomohou přímo s čištěním, ale dětem se opravdu nelíbí, když se jim do hubiček vpustí nepříjemná zařízení.

Snad právě taková nechuť k hlasitým mechanickým „věcem“ pomůže zrychlit proces učení, dítě začne „vytlačovat“ interferující hlen samo. Je však nemožné úmyslně vyděsit strašnými nástroji, protože to může způsobit psychologické trauma a dítě se pak bude nejen bát rýmy, ale může také začít koktat.

A poslední okamžik

Když se dítě učí smrkat (a nejen on), rodiče by měli být trpěliví, přátelští k dítěti a neměli by mu nadávat za neúspěchy. Ujistěte se, že se dítě dříve či později naučí smrkat a projevením pozornosti a taktu si udržíte jeho důvěru a touhu učit se.

Nenuťte své dítě cvičit, pokud nemá náladu nebo touhu. Vraťte se do třídy později.