Jak často od matek slyšíme frázi „Nemám čas, mám dítě“, „Nemám čas na nic“. Je to opravdu pravda? V tomto článku zjistíme, jak změnit a udělat si čas svým nejlepším přítelem!
Je úžasné, že lidé přežili, je to opravdu zázrak :). Koneckonců, pokud posloucháte lidi, kteří měli to štěstí, že se stali rodiči, můžete slyšet o jejich smutném osudu - nedostatku spánku, nedostatku času, nedostatku příležitosti podnikat alespoň nějaké podnikání (nemluvě o koníčku). A když dítě vyroste, stěžuje si na nevděčnost dětí a neschopnost je ovládat. Je to opravdu tak špatné? Pokusme se najít cestu ven ze situace, aby pocit frustrace z nedostatku času opustil váš život - ať už je to skutečný nebo smyšlený.
1. Oceníte svoji roli
Někdy přehání a emocionálně mluvíme o událostech, pocitech, které nás otřásly. I když zkušenost není tak významná, stále ji zveličujeme a zveličujeme, aby byla zkušenost úplnější. To není sebeklam nebo touha zapůsobit. V lidské psychologii je to normální. Totéž platí pro nedostatek času. Někdy mluvíme o tom, jak je to s dítětem obtížné, aby si nás lidé kolem nás začali více vážit.
Ale to, co si myslíte, že je cenné, nemusí na druhou osobu vyvolat žádnou reakci. Všichni lidé mají různé problémy a hodnoty, takže je důležité, abyste střízlivě zhodnotili sebe a to, co děláte. Neporovnávejte se s ostatními matkami, které toho hodně dělají. Někteří lidé mohou být schopni udělat jednu věc, zatímco jiným vyhovuje převzetí mnoha odpovědností.
2. Přiznejte, že jste unavení
Lidské tělo má limity a vy nejste výjimkou. Nechte se unavit, to je přirozené, protože když načerpáte sílu po odpočinku, budete při plnění svých povinností mnohem produktivnější. Unavený člověk stráví nejméně dvakrát tolik času základními věcmi. Nepokoušejte se být všemohoucí super mámou, nechte se být obyčejným člověkem.
3. Nemusíte být dokonalí ve všem
Když právě začínáte svou cestu mateřství, chcete být ideální matkou a ženou v domácnosti a také mít čas být obchodní ženou a ideální ženou. Zpočátku se to zdá být tak snadné, ale postupem času se nedostatek času projeví. Koneckonců, dělat všechno perfektně není úplně možné. Nezkoušejte si něco dokázat. Zmenšete seznam předpokládaných povinností nebo snižte úroveň požadavků na jejich implementaci.
4. Přehodnocení hodnot
Jste zvyklí na to, že se v dřezu nikdy nehromadí špinavý nádobí a jste hrdí na bezvadně vyžehlené povlečení? To je určitě chvályhodné a obdivuhodné. Ale možná to není tak důležité, jak se zdá, a jsou tu naléhavější záležitosti. Ve vašem novém životě s malým dítětem se tyto hodnoty mohou stát zloději času. Odhadněte, kolik času strávíte domácími pracemi, zkuste se jich na chvíli vzdát.
Možná teď musíte věnovat čas chůzi, jít do kina s manželem a číst zajímavou literaturu. V domě s dětmi je nereálné dosáhnout dokonalého pořádku po dobu delší než 5 minut. Možná byste se měli uvolnit a neutrácet tolik energie na své obvyklé činnosti? Nakonec budete potřebovat sílu ke komunikaci se svým dítětem, manželem. Věnujte pozornost svým rodičům.
5. Není třeba si stěžovat
Víte, kdo si rád stěžuje na svůj život? Babičky na lavičce poblíž vchodu, které to dělají jen celý den a umývají všechny kosti kolem. Vypadá to chování zvenčí směšně? A jak se máte lépe, když si začnete stěžovat na svůj obtížný rodičovský život? Uvažovat takto vyžaduje pouze sílu a pozitivní energii, ale nepomůže vám být včas.
6. Oceníte se, ale nepovýšte se na kult
Děti nemohou být dokonalé, jako dospělí. Děti onemocní, ne vždy vás poslouchají, hrají si, hádají se, hádají. Z vnějšku se zdá, že děti jiných lidí jsou klidnější a příjemnější. Ale nevíte, co se děje doma v jiných rodinách? Proto je závěr, že „pracovat jako matka“ je vždy obtížné, ale zcela přirozené. Vážte si toho, co děláte (viz # 1), ale nekultivujte svou roli matky. Konec konců, děti jsou úžasné.
- 7 domácích spotřebičů, které každá maminka potřebuje
- 7 nástrojů, které uvolní ruce vaší mámy
- Jak zlepšit život po narození dítěte?
- Jak dělat všechno na mateřské dovolené: TOP 10 pravidel mladé matky
