V článku se zaměříme na standardy Světové zdravotnické organizace, které doporučují zahájit zavádění doplňkových potravin pro děti na umělé výživě od 4,5 do 5 měsíců.
Spory mezi rodiči a babičkami o tom, kdy zavést první doplňkovou stravu pro dítě krmené z lahve, začínají již po 3 měsících. Mléčné mléko je blízké mateřskému mléku matky, ale nemůže jej zcela nahradit a poskytnout tělu dítěte všechny potřebné látky. Tělo dětí na IV je zvyklé na příjem směsi a snáze snáší zavedení jiných potravin. Umělí lidé proto začínají zavádět doplňková jídla o něco dříve než kojené děti.
Mezi lékaři stále přetrvávají neshody ohledně načasování prvních doplňkových potravin. Některé pro zavedení doplňkových potravin od tří měsíců s tím, že žaludek dítěte je již připraven přijmout tuhou stravu. Zaměříme se na standardy Světové zdravotnické organizace, které doporučují začít zavádět nové potraviny od 4,5 do 5 měsíců.
Podrobně jsme četli, jak zjistit, že dítě je připraveno na doplňkové potraviny - 10 znaků
Sledujeme video, kdy zavádět doplňkové potraviny - výjimky z pravidel:
Obecné schéma pro zavádění doplňkových potravin s umělým krmením
(Kliknutím zvětšíte obrázek)
Jak správně zavádět doplňkové potraviny
Pozornost! Názory odborníků, matek, babiček, dědečků a všeho všeho se mohou lišit vzhledem k tomu, kde začít s doplňkovými potravinami, někteří doporučují počínaje zeleninovými pyré, aby neučili dítě zpočátku sladké ovocné pyré, jiní radí začít džusy a ovocem bramborová kaše. Věříme, že byste se měli před krmením dítěte poradit se svým pediatrem jiným než umělou výživou.
Zavádíme doplňkové potraviny podle schématu č. 1
- Začněte zavádět nové jídlo v případě, že je dítě zdravé (to je železné pravidlo);
- Dejte drobkům po jednom novém produktu;
- Začněte džusem, nejlépe jablečným (nezpůsobuje alergie). Nejprve dejte malou porci (půl čajové lžičky). Pokud žaludek dítěte přijal nové krmivo dobře, postupně doplňujte jednotlivou dávku na požadovaný objem (viz tabulka. Zde je článek o první šťávě);
- Vzhledem k tomu, že dítě je zvyklé na získání směsi jako první, dejte mu láhev a poté mu nabídněte vyzkoušení nového produktu;
- Doplňkové potraviny podávejte dítěti pouze vsedě;
- Dokud se dítě nenaučí žvýkat, musí se čistit všechny pevné potraviny. Můžete jej zředit mlékem, směsí nebo jen převařenou vodou na tekutou kaši. Ujistěte se, že poprvé v pyré nenarazí na hrudky nebo malé kousky, jinak by se jim drobka mohla dusit;
- Poté, co si váš drobec zvykne na džus, zkuste mu dát ovocné pyré (opět je lepší začít s jablečným moštem);
- Až si vaše dítě zvykne na ovocné pyré, začněte ho učit zeleninu. Nejméně alergenní potraviny jsou tykev, dýně, květák a brokolice. Nejlepší je pyré se přidáním 2 - 3 kapek rostlinného oleje;
- Nezapomeňte, že umělé musí být dáno k pití převařenou vodou;
- Předpoklad: začněte představovat nový produkt a ujistěte se, že žaludek drobků je zvyklý na předchozí.
Přečetli jsme si podrobný článek o začátku doplňkových potravin - kde začít, jak dát první doplňkové potraviny
Dáváme ovoce
Kde přesně začít krmit své dítě - zeleninou nebo ovocem, řekne vám váš pediatr. Děti obvykle jedí ovocné pyré s potěšením. Obsahuje mnoho vitamínů a dalších látek potřebných pro malé dítě.
Na samém začátku, pro přípravu bramborové kaše, jablka, hrušky, meruňky, broskve, se nejlépe pečou nebo vaří v páře, dáváme banán syrový. Sledujte reakci svého dítěte na každé nové ovoce. Pokud je vše dobře stravitelné, můžete si dát ovocné pyré ráno a večer.
Opakujeme, pokud nejprve zavedete sladké ovocné pyré, pak existuje šance, že dítě sní méně zeleninového pyré a bude obtížnější zavést zeleninové doplňky! Volba je na tobě!
Představujeme zeleninu
Dva týdny po zavedení ovoce můžete zkusit dát zeleninové pyré. Obvykle se podává v poledne.
Sledujte zdraví svého dítěte. Pokud se ve stolici objeví průjem nebo hlen, vyjměte zeleninu z jídelníčku dítěte, dokud nebudou problémy zcela odstraněny. A teprve poté zkuste znovu dát zeleninové pyré.
Nejprve připravte bramborovou kaši z jednoho druhu zeleniny, na kterou si postupně zvyknete na žaludek. Když dítě ochutná několik druhů, můžete připravit míchané bramborové kaše: z dýně a dýně, z květáku a mrkve, z brokolice a brambor.
Ze zeleniny může být dítěti do jednoho roku dáno zelí (květák, brokolice, bílé zelí), cuketa, dýně, brambory, mrkev, zelený hrášek, tuřín, řepa a velmi opatrně - rajčata. Zeleninové pyré může být mírně solené. A nezapomeňte do něj nakapat pár kapek rostlinného oleje. Řepa může zbarvit výkaly a moč vašeho dítěte růžově. Není to nebezpečné, nebojte se.
Díváme se: 3 recepty na zeleninové pyré
Plnotučné mléčné kaše
Začněte zvykat své dítě na kaši za měsíc - jeden a půl po zelenině. Je lepší začít s obilovinami, které nezpůsobují alergie: pohanka, ovesné vločky. Poté přejděte ke zbytku - kukuřice, rýže, krupice.
Doporučení pro první obiloviny (které obiloviny a jak správně vstoupit do stravy dítěte)
Kaši můžete vařit v kravském i kozím mléce. Ještě lepší je koza (o kozím mléce). Zpočátku musí být mléko zředěno vroucí vodou na polovinu, poté méně a vůbec přestat ředit.
Je lepší nabídnout kaši na snídani, zeleninu na oběd.
Jsme zvyklí na maso
Po šesti měsících vyzvěte své dítě, aby vyzkoušelo masové pyré. Můžete si koupit hotové v obchodě, nebo si to můžete udělat sami rolováním masa v mlýnku na maso nebo otřením v mixéru. Nejlepší je začít s králíkem nebo krůtou, pak přidejte kuřecí, hovězí a vepřové maso. V masovém pyré je velké množství železa, což je zvláště důležité pro prevenci anémie. (Viz informace o bramborové kaši: jak správně zavést bramborovou kaši do stravy dítěte)
V 6 - 7 měsících dostává dítě maso ve formě bramborové kaše, z osmi již můžete vařit masové kuličky a do roku - parní kotlety. Až jeden rok je nežádoucí dávat dětskému masovému vývaru, může vyvolat alergie.
Žloutek
Nověji se žloutek začal dávat kojenci ve čtyřech měsících. Nyní lékaři navrhují zavedení do stravy dítěte od sedmi měsíců, počínaje ¼ žloutku. Než ji dáte dítěti, rozdrťte ji a zřeďte mlékem nebo mléčnou směsí na tekutou kaši. Můžete přidat žloutek do zeleninových nebo masových pyré.
Tvaroh
Tento produkt přidáváme kousek po kousku a přísně ve stanovené míře. Příliš mnoho tvarohu způsobí přetížení bílkovin v ne zcela silných ledvinách dítěte. Tvaroh je nezbytný pro posílení kostí jako další dodavatel vápníku. Nejprve to zředíme směsí, pak můžete smíchat tvaroh s kefírem. (Podrobnosti o doplňkových potravinách pro tvaroh)
Učíme vaše dítě lovit ryby
Dítě je 8 měsíců staré. Od té doby jsme postupně zavedli ryby, nízkotučné odrůdy (štikozubce obecného, tresky obecné, mořského okouna). Dvakrát týdně podáváme na oběd nebo večeři rybí pokrmy místo masových. U ryb dostává tělo dítěte vitamin D, který tolik potřebuje. Navíc se vstřebává lépe než maso.
Čteme dále: doplňkové krmení dětí na GV
Několik tipů na doplňkové krmení
- Vaše dítě je stále velmi malé. Proto je lepší vzít mu malou lžičku - kávovou.
- Nejprve dejte dítěti směs a poté nabídněte nové jídlo. A až si ho na to zvyknete, dejte na začátku krmení bramborovou kaši.
- Naučte své dítě jíst současně. Frekvence krmení je 5 - 6krát denně.
- Nenuťte své batole jíst. Dejte mu čas na hlad. A dítě s radostí sní všechno, co před časem odmítlo.
- Je pohodlnější krmit dítě umístěním na speciální vysokou židli.
- Pořiďte si pro své dítě deník o jídle, kde si zapište, jaký produkt jste dítěti nabídl, kdy, jak jej vzal. Pokud má vaše dítě podrážděný žaludek nebo alergickou vyrážku, pomůže vám deník a váš lékař rychleji najít příčinu onemocnění.
Video: co dělat, pokud jste alergičtí na nový typ doplňkových potravin
Pokud máte pochybnosti, zda děláte vše správně, poraďte se se svým lékařem. Nejlepším ukazatelem je zdraví dítěte. Dítě je veselé, pohyblivé, roste a váží podle norem, což znamená, že jste na správné cestě.
