Děti, dokonce i jejich vlastní, rychle rostou a vyžadují hodně síly a energie. Když dítě dosáhne věku šesti měsíců, mateřské mléko již nestačí pro další vývoj a růst, protože prostě není schopno uspokojit potřeby rostoucího těla po aminokyselinách, minerálech a vitaminech. Tato skutečnost znamená následující - zvláštní pozornost je třeba věnovat výživě dítěte, které nemá dostatek mléka (nebo umělé výživy). Je zapotřebí něco zásadního - tomu se říká doplňkové potraviny.
Co v praxi znamená doplňkové krmení?
Jedná se o produkty, které se liší konzistencí, složením a kvalitou od mateřského mléka. Jedná se o džusy, obiloviny, zeleninové, rybí a masové pyré, tvaroh, žloutek, rostlinný olej.
Důvody pro zavedení doplňkových potravin jsou: vývoj a trénink trávicího traktu, stimulace motorické aktivity střev, zvyknutí dítěte na nové chuťové vjemy, potřeba těla přijímat dostatečné množství tuků, bílkovin a polynenasycených mastných kyselin.
(klikatelné)
Samozřejmě si můžete koupit hotové pyré, které se prodávají v obchodech. Stačí si koupit takovou nádobu, otevřít ji a okamžitě ji dát dítěti. A buďte si naprosto jisti, že dítě nikdy nebude otráveno. Jedinou nevýhodou této volby je vysoká cena.
Užitečné tipy pro maminky o doplňkových potravinách
Je racionální začít s doplňkovými potravinami s džusy, zeleninou a ovocem. Kromě toho se zavádí jeden druh ovoce nebo zeleniny, který postupně přidává další složky. Rostlinná doplňková jídla uspokojují rostoucí potřebu rostoucího těla po sacharidech a vláknině.
Proto většina mladých matek raději vaří vlastní doplňková jídla - jakmile uplynulo 6 měsíců, můžete začít vařit brambory, zelí a mrkev. Vše je ochlazeno, důkladně rozdrceno a dáno dítěti. Taková jednoduchá „nabídka“ byla testována po celá staletí ...
Poté, co se dítě naučí jíst ovoce a zeleninu, se postupně zavádí kaše. Doplňkové krmení začíná malou dávkou - půl čajové lžičky, po které má dítě dostatek obvyklého jídla.
Důsledky příliš brzkého zavádění doplňkových potravin mohou být regurgitace, diskoordinace polykacích pohybů, potravinové alergie, zácpa, průjem a riziko obezity.
Mezi projevy pozdního krmení patří zakrnělý růst, zácpa, anémie, odmítnutí pevného jídla, zhoršený vývoj chuti atd.
Včasné zavedení doplňkových potravin umožní dítěti vyhnout se všem výše uvedeným problémům a růst zdravě k radosti svých rodičů.
Zde můžete sledovat video o dětské výživě http://smotretvideo.com/detskoe-pitanie/
Podrobný článek o prvních doplňkových potravinách: kdy zavést první doplňkové jídlo (od kolik měsíců, kde začít, pravidla a tipy)
