Na první pohled se může zdát, že novorozené dítě nepotřebuje procházku. Koneckonců většinu dne bezpečně spí, probouzí se, jen když má hlad nebo pociťuje z něčeho úzkost. Je to skutečné?
První procházky s dítětem mohou být pro rodiče vážnou výzvou.
Potřeba procházek pro kojence
Ve skutečnosti každé dítě s dosud nevytvořeným respiračním systémem potřebuje čerstvý vzduch v mnohem větší míře než starší dítě.
Procházka je navíc jedinou příležitostí pro dítě, aby dostalo potřebnou dávku ultrafialového záření, pod jehož vlivem se produkuje vitamin D, což je nejlepší prevence rozvoje křivice.
Jak dlouho můžete chodit s dítětem
Mladí rodiče, kterým se právě narodilo dítě, ne vždy vědí, jak dlouho se svým dítětem musí chodit. Navíc často neví, jak to udělat správně, a nechtěně nachlazení dítěte. Proto je nepravděpodobné, že by informace o délce a specifikách pobytu na čerstvém vzduchu u novorozence byly nadbytečné.
Většina dětí je ráda venku
Za 1 měsíc
Pediatři říkají, že je povoleno vzít dítě na ulici nejdříve dva týdny po narození. Měli byste začít chodit s 15 minutami na čerstvém vzduchu a přidávat pět minut denně. Povětrnostní podmínky, přání rodičů a další doprovodné okamžiky provedou své vlastní úpravy.
Důležité! V zimním období, kdy teplota vzduchu klesne na minus, byste měli s dítětem chodit méně než v létě. Schopnost termoregulace v kojeneckém věku stále ještě není zcela vytvořena a dítě může zmrznout i ve velmi teplém oblečení.
Je nemožné přesně odpovědět na otázku, jak dlouho můžete v zimě chodit s měsícem starým dítětem - je to poněkud individuální proces. Vše závisí na zdravotním stavu a celkovém stavu dítěte. Jedinou radu, kterou lze poskytnout, je, že pokud teplota klesne pod -15 stupňů, neměla by v zásadě vyvstávat otázka, jak dlouho můžete v zimě chodit s měsíčním dítětem. Takové počasí může být nebezpečné pro špatné zdraví dětí, chůze by měla být v zásadě odložena. Alternativně může být ulice nahrazena krátkým spánkem dítěte v kočárku na proskleném balkonu bytu.
Za 2 měsíce
Po dvou měsících by procházky s dítětem měly trvat nejméně hodinu. Pokud je dobré počasí, může být dítě venku téměř neomezeně dlouho. Když dítě dýchá čerstvý vzduch, jeho průdušky a plíce jsou zbaveny domácího prachu. Zvlhčují se také horní dýchací cesty. To snižuje pravděpodobnost vzniku respiračních infekcí, což je neuvěřitelně významné, když je dítěti jen dva měsíce.
Odpověď na otázku, kolik chodit s dítětem v zimě po 2 měsících, dostává každý rodič individuálně. Někdo úplně odmítá chodit, někdo ho jen zkracuje.
Za 3 měsíce
Odpověď na otázku „jak chodit v zimě a v létě pro dítě je 3 měsíce staré“ bude stejná jako v případě dvouměsíčních dětí. Doporučuje se minimalizovat pobyt dítěte na čerstvém vzduchu v chladném počasí. V létě není délka procházky regulovaná a závisí pouze na rozhodnutí rodičů.
Jak správně chodit
Když jste zjistili, kolik je povoleno chodit s měsíčním dítětem v zimě a v létě, stojí za to naučit se, jak to udělat správně.
Je snazší chodit s dítětem v létě než v zimě
Důležité! Bez ohledu na věk dítěte se základní pravidla pro chůzi s dítětem neliší. Doporučení budou téměř stejná, bez ohledu na to, zda je dítě v prvním, druhém měsíci nebo se blíží rok.
Abyste úspěšně dodrželi správné cvičení na procházce a neriskovali zdraví dítěte, stačí dodržovat následující jednoduchá pravidla:
- Procházku pěšky od silnic. Výfukové plyny z automobilů mohou stát zdraví dítěte. Pod jejich vlivem se může například vyvinout astma.
- Pro chůzi se doporučuje vzít si speciální vak, který by měl vždy obsahovat vodu, plenky, hračky, náhradní vak a vlhčené ubrousky.
- Doporučuje se chodit s dítětem v létě před polednem nebo po 16 hodinách. Vyhnete se tak nadměrnému vystavení UV záření.
- Při vstupu do volného prostoru musí dítě v kočárku vždy mít sluneční clonu.
- Pokud je dítě krmeno z lahve, je lepší vzít výživovou formuli suchou a zředit ji horkou vodou z termosky.
- Kojící matky by se měly postarat o nákup oblečení, které je pohodlné pro krmení dítěte v polních podmínkách.
- Při přípravě dítěte na procházku by se maminka měla oblékat nejprve sama, teprve poté by měla dítě oblékat. Jinak bude mít čas se potit a nachladnout.
Důležité! U spodního prádla na procházky se důrazně doporučuje zvolit bavlněné šatní předměty, které nemají samolepky a drsné švy. Novorozence potěší, že je v takovém oblečení.
Proč dítě nechce chodit v zimě ven
Když nastane chladné období a míra za oknem rychle klesá, mnoho rodičů si začne klást otázky: jak dlouho může být bezpečné chodit s dítětem v zimě a jak mu zajistit maximální pohodlí.
Zimní procházka je vážná událost, která vyžaduje pečlivou přípravu
Zajímavý. Je docela jednoduché zkontrolovat, zda je dítě během zimní procházky chladné. K tomu je nutné pravidelně (stačí každých 10 minut) dotknout se krku a nosu. Pokud dítě není podchlazeno, zůstane v teple.
Není neobvyklé, že v zimě začíná být dítě, které se ocitne na čerstvém vzduchu, namísto klidného spánku v kočárku, rozmarné, což výrazně komplikuje postup.
Důvodů tohoto chování dítěte může být několik:
- Drobek je v mnoha šatech prostě nepohodlný. I přes chlad venku může být vaše dítě horké. Je to docela snadné pochopit. Pokud je tílko vašeho dítěte po návratu domů vlhké, venkovní šatník dítěte by měl být zkontrolován a mírně odlehčen.
- Dalším důvodem, proč by batole mohlo na zimní procházce plakat, je hlad. Většina maminek krmí své děti těsně před procházkou. Vzhledem k tomu, že oblékání v chladném období trvá déle, někdy bude vaše dítě uprostřed procházky znovu cítit hlad.
- Jednou z fyziologických charakteristik kojenců je, že chtějí po krmení spát. Pokud z důvodu oblékání mnoha teplých šatů není možné usnout, dítě logicky začíná být velmi rozmarné.
- Dítě nemusí chtít chodit kvůli nervozitě matky. Děti jsou obvykle velmi citlivé na náladu ostatních.
- Děti do jednoho roku mají neuvěřitelně vyvinutou reflexní paměť. Pokud jim bylo kdysi na zimní procházce nepříjemné, intuitivně si pamatují situaci a adekvátně na ni reagují.
Zajímavý. Čím je dítě starší, tím častěji bude protestovat. Navíc ve většině případů nebude proti chůzi jako takové, ale proti spánku. Když se dítěti podaří trochu vyrůst, začne se aktivně zajímat o to, jaký svět ho obklopuje, a rozhlíží se s radostí. Jen ho nudí ležet na invalidním vozíku.
Kdy se vzdát procházky
Na téma, jak správně chodit se svým dítětem v zimě, můžete mluvit, kolik chcete, ale pokud je za oknem vánice a zima, doporučuje se akci úplně zrušit a neriskovat zdraví dítěte.
Neměli byste jít ven a v dešti. Není absolutně nutné přizpůsobovat dítě tomuto přirozenému jevu.
Měli byste také zůstat doma v kterémkoli z následujících případů:
- s rýmou a obecnou slabostí;
- s vysokou tělesnou teplotou;
- v případě alergických reakcí na některé dráždivé látky, které se vyskytují na ulici (například pokud jste alergičtí na pyl);
- po utrpení nemoci.
Procházka na balkóně může dobře nahradit procházku po ulici.
Při sbírání dítěte na procházku je nejdůležitější vzít v úvahu jeho potřeby a posoudit jeho vlastní schopnosti. Koneckonců, když jste venku, není důležité trvání a frekvence, ale kvalita chůze. Stejně důležité je sledovat počasí a pokusit se naplánovat pěší trasu na místech s relativně čerstvým vzduchem, například v parcích a náměstích. Dítě si rychle zvykne na nový režim, pokud mu vyhovuje chůze, nebude rozmarné, ale bude klidně spát v kočárku.
