Doplňkové krmení pro kojence se zavádí zpravidla ve druhé polovině roku, tedy do osmi měsíců se strava dítěte velmi liší. Z produktů, které jsou součástí dětské stravy, může maminka vždy připravit kompletní menu na celý týden. Pediatři varují, že i přes doplňkové krmení zaujímá mateřské mléko ve výživě kojenců významné místo.
V osmi měsících se výživa dítěte mění
Vlastnosti doplňkových potravin pro osmiměsíční dítě
V osmém měsíci dítě dobře vnímá nové chutě, takže matka musí dále rozvíjet své chuťové vjemy. K tomu vám pomohou kompetentní doplňková jídla pro děti ve věku 8 měsíců a na jejich základě vypracované menu.
Rada! Dětští odborníci na výživu doporučují po 8 měsících nemíchat potraviny do jednoho jídla, například bramborové kaše, ale každé jídlo vařit zvlášť, aby se rozvinula chuť a žvýkací schopnost.
Správně sestavené menu pro dítě by mělo zohledňovat zásady doplňkového krmení a zvláštnosti vaření pokrmů pro 8měsíční dítě:
- Pokud je dítě zdravé, zavádějí se doplňkové potraviny. Nemoc nebo nedávné očkování je důvodem pro oddálení nových pokrmů;
- Pokud jste alergičtí na nový produkt, musíte jej dočasně přestat používat;
- Interval mezi zavedenými produkty by měl být 3-4 týdny;
- Doplňkové krmení nezruší mateřské mléko ani umělou výživu. Každý den by měl začínat a končit obvyklými drobky.
Důležité! U doplňkových potravin je nežádoucí používat tekuté pokrmy, protože narušují zvyk dítěte na tuhou stravu.
Kojené
Když dítě dosáhne věku osmi měsíců, je spolu s dozorci představeno na společném stole. Pediatři doporučují sestavit jídelníček pro 8měsíční kojené dítě tak, aby počet jídel denně byl alespoň 5krát: 3 z nich jsou nová jídla, 2 jsou známá jídla. Předpokládá se, že toto je optimální rutina pro osmiměsíční dítě, a kojení v noci je nejlépe omezeno na minimum.
Láhev krmena
V poslední době byly doplňkové potraviny zavedeny do umělého dítěte ve věku 4 měsíců. Dr. Komarovsky však vysvětluje, že časné doplňkové krmení umělým krmením bylo diktováno zvláštností kojenecké výživy, kterou bylo ve skutečnosti zředěné kravské mléko. Moderní mléčné recepty jsou co nejblíže složení mateřského mléka a jsou přizpůsobeny dětem. Proto není nutné předčasné krmení kojence. U umělých dětí se podává stejným způsobem jako u kojenců, kteří jsou na HV, ve věku 6-8 měsíců, podle stejných pravidel.
Zásady doplňkového krmení jsou stejné pro děti, které jsou na různých druzích krmení
Vzhledem k tomu, že doplňkové potraviny jsou pevnou stravou, WHO doporučuje jejich zavedení až po 6 měsících. Doplňkové potraviny byste však neměli odkládat na pozdější datum, protože je to docela obtížné do jednoho roku.
Kromě toho je pozdní zavedení doplňkových potravin považováno za porušení stereotypů o jídle. Dítě si zvykne jíst pouze tekuté jídlo a pokračuje v tom i ve dvou letech. Ve věku jednoho roku také může být nedostatek vitamínů, nedostatek železa v těle. Optimální období doplňkového krmení je 6-8 měsíců.
Doplňkové chyby krmení
Pediatři varují mladé matky před nejčastějšími chybami během krmení:
- Předčasné dokončení stráží. Doporučuje se pokračovat v kojení tak dlouho, jak je to možné, aby bylo dítě chráněno před alergiemi a obezitou;
- Příliš bohaté jídlo. Nadváha není důvodem k radosti, naopak je to vážný problém. Nadváha způsobuje metabolický syndrom (ukládání přebytečného viscerálního tuku) a metabolické poruchy;
- Porušení podmínek úvodu. Některé matky dávají svým dětem mléčné výrobky a dokonce i kravské mléko dříve. To není nutné, protože kojenec dostává nejužitečnější mléko - mateřské mléko;
- Převaha domácí kojenecké výživy. Přednost se dává hotovým výrobkům vyrobeným v souladu se všemi pravidly a předpisy.
Správná konzistence jídla pro 8měsíční dítě
Obvykle do 8 měsíců mají děti 2 horní a 2 spodní centrální řezáky, což jim umožňuje přejít na pevnou stravu. Pediatři doporučují, aby byl tento přechod hladký, čehož lze snadno dosáhnout postupným komplikováním konzistence od čistého jídla k pevnému jídlu.
Rada. Maminky se obvykle rozčílí, když dítě odmítne lžíci a požádá o láhev. Musíte být trpěliví, protože si dítě musí zvyknout na novou chuť a strukturu pokrmů.
Správně sestavená strava pro 8měsíční dítě pomůže vyhnout se nedostatku vitamínů nebo obezitě
Je v pořádku dávat jídlo na kousky
Dítě je připraveno žvýkat a polykat jídlo po 6 měsících, kdy tlačný reflex zmizí. Matky se však procesu žvýkání bojí a snaží se oddálit zavedení tuhé stravy. Pediatři doporučují dávat jídlo v kusech od 8 měsíců, kdy začnou vyrážet zuby.
Poznámka. Přechod na kousky není poháněn pouze potřebou nových kalorií. Tuhá strava trénuje žvýkací aparát dítěte a stimuluje vývoj gastrointestinálního traktu, motorickou funkci střev a utváří chuťové návyky. Kromě toho si dítě rozvíjí schopnosti kousat, žvýkat a polykat kousek jídla.
Co je součástí stravy osmiměsíčního dítěte
Krmení dítěte v osmém měsíci obvykle probíhá bez potíží, protože dítě s radostí přijímá nové pokrmy, zejména pokud mají příjemnou chuť. Pokud dítě nemá bolesti břicha a koliku, problémy se stolicí a alergie, může být krmeno téměř všemi potravinami.
Kaše ve stravě dítěte
Kaše vyrobená z různých cereálií je vhodná pro druhou snídani; jsou vydatným pokrmem a nasytí vaše dítě po dlouhou dobu. Děti obvykle rádi jedí různé cereálie, takže v nabídce je pohanka, rýže, kukuřičné krupice, pro změnu lze přidat perličkový ječmen, ovesné vločky a krupici.
Rada. Odborníci na výživu doporučují přidat trochu másla pro chuť, protože děti s touto přísadou jedí kaši mnohem ochotněji.
Zelenina pro 8měsíční dítě
Většina zeleniny je již povolena ke konzumaci do osmi měsíců, takže se při přípravě jídelního lístku často používá. Veškerá zelenina je považována za užitečnou pro dětskou výživu, zejména zelená: fazole, hrášek, špenát, celer, cuketa. Do zeleninových pokrmů můžete také přidat malé kousky másla.
Ovoce v dětském menu
Stejně jako zelenina je i ovoce v tomto věkovém období pevně součástí dětské výživy. Dítě může ochutnat všechno ovoce, s výjimkou alergenních druhů, například citrusových plodů. V osmém měsíci se dětem nabízí ovocné pyré, džusy a kompoty.
Maso ve stravě 8měsíčního dítěte
Odborníci na výživu doporučují matkám zavádět do stravy dítěte masné výrobky, protože rostoucí tělo potřebuje živočišné bílkoviny. Může to být hovězí, telecí, kuřecí nebo králičí, krůtí. Pokud vaše dítě nejí dobře maso, můžete masové pyré smíchat s produktem, který dobře zná, například přidat do zeleninového pyré.
Kousky krmiva se nabízejí dětem po 8 měsících, kdy jim zuby kousají
Rybí pokrmy
Ve věku osmi měsíců je dítěti představeno rybaření. Doporučuje se zahrnout nízkotučné a bílé odrůdy, jako je treska nebo štikozubec. Příliš často nestojí za to dávat rybí pokrmy v osmi měsících, je lepší to udělat 1-2krát týdně.
Zavedení vajec do stravy 8měsíčního dítěte
Vaječný žloutek je považován za dodavatele cenných živin. Doporučuje se však zavést jej do stravy malých dětí s přihlédnutím k určitým pravidlům:
- Křepelčí vejce jsou preferována, téměř nezpůsobují alergie a jsou užitečnější;
- Musíte začít se čtvrtinou kuřecího masa nebo polovinou křepelčího vajíčka, plněné mateřským mlékem;
- Zahrňte žloutek do stravy ne více než dvakrát týdně;
- Je užitečné přidávat do zeleninových pyré a polévek.
Mléčné výrobky
Odborníci na výživu připomínají hodnotu fermentovaných mléčných výrobků: tvaroh a kefír, protože pomáhají posilovat kosti a klouby. Domácí jogurty prospějí vašemu dítěti. Tvaroh v jednom krmení lze kombinovat s ovocem, bude chutný i zdravý. Kefír pro osmiměsíční dítě lze nahradit jedním krmením, nejlépe večer.
Ukázkové menu na týden
Správné zavádění nových produktů a kompetentní složení stravy přispívají k dobrému fyzickému vývoji dítěte. Existují různé možnosti nabídky pro osmiměsíční kojené dítě a pro umělé děti. Všechny jsou však postaveny podle následujících pravidel:
- 5 jídel denně s nezbytným dodržováním velikosti porce (1/8 tělesné hmotnosti, s výjimkou čaje, vody, džusu);
- Ranní krmení v 6:00 a večerní krmení ve 22:00, skládající se z mateřského mléka nebo upravené výživy.
Rada. Na pomoc mladé matce je nabídnut základ jídelního lístku, který lze přizpůsobit potravinovým preferencím jejího dítěte.
Pestré menu pomáhá dítěti fyzicky se rozvíjet
Ukázkové menu pro 8měsíční dítě na týden
| Dny v týdnu | Stravování | ||
|---|---|---|---|
| Druhá snídaně 10.00 | Oběd 14.00 | Večeře 18.00 | |
| pondělí | Tvaroh - 40 g, mléko - 100-150 ml, ovocné pyré - 60 g | Zeleninové pyré - 150 g, čtvrtina žloutku, masové pyré - 30 g, šťáva - 40 ml | Mléčná kaše - 170 g, šťáva - 20 ml |
| úterý | Bezmléčná kaše - 40 g, přírodní jogurt - 100-150 ml, ovocné pyré - 60 g | Zeleninová polévka - 150 g s přídavkem 1 lžičky. rostlinný olej, drůbeží pyré - 30 g, šťáva - 40 ml | Mléčná kaše s přísadami - 170 g, šťáva - 20 ml |
| středa | Zeleninové pyré - 40 g, kefír - 100-150 ml, ovocné pyré - 60 g | Masové a zeleninové pyré - 150 g, čtvrtina žloutku, šťáva - 40 ml | Mléčná kaše - 170 g, zeleninová šťáva - 20 ml |
| Čtvrtek | Tvaroh - 40 g, ovocné pyré - 60 g, kompot - 100-150 ml | Zeleninová polévka s přídavkem obilovin a 1 čajové lžičky másla - 150 g, rybí pyré - 30 g, džus - 40 ml | Mléčná kaše - 170 g, ovocná šťáva - 20 ml |
| pátek | Kaše bez mléka - 40 g, ovocné pyré - 60 g, dětský čaj nebo kompot - 100 - 150 ml | Zeleninové pyré - 150 g, jaterní pyré - 30 g, ovocná šťáva - 40 ml | Mléčná kaše s přísadami - 170 g, šťáva - 20 ml |
| sobota | Zeleninové pyré - 40 g, jogurt - 100-150 g, ovocné pyré - 60 g | Polévka s přídavkem obilovin - 150 g, masové pyré - 30 g, ovocná a zeleninová šťáva - 40 ml | Mléčná kaše - 170 g, ovocné pyré - 20 g |
| Neděle | Tvaroh - 40 g, mléko - 100-150 ml, ovocné pyré - 60 g | Zeleninové pyré - 150 g, čtvrtina žloutku, masové pyré - 30 g, šťáva - 40 ml | Mléčná kaše - 170 g, šťáva - 20 ml |
Recepty na vaření pro osmiměsíční dítě
Pro ty matky, které dávají přednost vaření výživných jídel samostatně, se můžete podívat na recepty pro 8měsíční dítě uvedené na stránkách pro děti. Hlavní věcí je dodržovat vyváženou stravu. Můžete si například připravit telecí zeleninové pyré, které vyžaduje:
- 1 brambor;
- 70 g telecího masa;
- 70 g dýně.
Vařte maso po dobu 1,5 hodiny na mírném ohni, poté přidejte zeleninu a připravte ji, projděte mixérem.
Děti rádi jedí polévky, které jim dodávají novou chuť. Můžete si udělat masovou polévku:
- 100 g krůtího filé;
- 30 g rýže;
- 1 brambor;
- malá cibule;
- 50 g květáku.
Do krůtího mletého masa přidejte napůl uvařenou rýži a vytvořte z ní malé karbanátky. Vařte je asi 10 minut, poté přidejte zeleninu a vařte polévku dalších 10 minut.
Recepty na vaření pomohou mámě zorganizovat vyváženou stravu pro své dítě
Při sestavování nabídky pro dítě sami je důležité dodržovat základní pravidla krmení. Výživa dítěte ve věku 8 měsíců na umělém krmení a kojení je přibližně stejná. Umělá osoba potřebuje plnohodnotnější jídlo, dítě může být krmeno v poměru 50 až 50: mateřské mléko a nová strava.
