Pozorování toho, jak se dítě vyvíjí, slaví jeho úspěch, je jedním z nejživějších a nejemotivnějších zážitků maminek a otců. Do 12 měsíců prochází dítě působivými vývojovými milníky. Vědomí, proč k těmto změnám dochází, jak je stimulovat, je pro rodiče velmi důležité. Od pátého do sedmého měsíce dítě ovládá nezávislé pohyby a snaží se ovládat své tělo. Jedním z důležitých kroků je převrácení na břicho.
Dítě se převalí
Když je čas, aby se dítě převrátilo
I když je psychomotorický vývoj velmi individuální, každá dosažená fáze má své vlastní předpoklady a fáze, které se nedoporučují přeskakovat nebo zrychlovat zvenčí.
Důležité! Posílení svalů břicha a zad, stejně jako schopnost koordinovat pohyby, jsou významnými fázemi fyzického vývoje.
Ve věku tří měsíců se většina dětí může zvednout, držet a otáčet hlavou v různých směrech z polohy ležící na břiše a odpočívat na rukou. Svaly páteře, zad a šíje jsou již dostatečně posíleny. Téměř okamžitě se dítě začne samo převracet ze žaludku na záda.
Zpětný pohyb je pro dítě obtížnější, protože vyžaduje větší sílu svalů paží a krku. Dokáže to však zvládnout dostatečně rychle, již za 3-4 měsíce a možná za 5-6 měsíců. Pediatři se domnívají, že na začátku sedmého měsíce by se každé dítě mělo otočit oběma směry bez viditelného úsilí.
Příčiny selhání převrácení po 5 měsících
Pokud se dítě v 5 měsících ještě nepřevrátilo zezadu na žaludek, důvody se mohou lišit. Někdy stačí chvíli počkat, zvláště když dítě již zvládlo mnoho nezávislých pohybů, včetně schopnosti převrátit se ze žaludku na záda. Zpoždění vývoje nového hnutí jsou schopné:
- příliš velká váha;
- genetický faktor;
- vrozený temperament dítěte (aktivní a pohyblivý cholerik nebo klidný flegmatik);
- špatný vývoj břišních svalů;
Důvodem, proč se dítě neobrátí po 5 měsících, jsou někdy různé nemoci a bolestivé stavy:
- Svalová hypotenze nebo hypertonicita, která je známkou abnormalit ve svalové funkci, patologií mozku a míchy. Pokud tyto stavy nejsou způsobeny vážnými nemocemi, lze situaci napravit pomocí terapeutických cvičení a masáží;
Svalová hypotenze u kojenců
- Infekční choroby;
- Anémie z nedostatku železa;
- Vrozené nebo poporodní trauma.
Důležité! Předčasně narozené děti mohou dosáhnout klíčových vývojových bodů o měsíce později než děti narozené včas.
Pomozte dítěti převrátit se
Když se dítě po 5 měsících nepřevrátí na břicho, mohou mu rodiče pomoci různými cviky a podporou fyzické aktivity.
V pátém měsíci děti obvykle leží na břiše, zvedají hlavu spolu s horní částí těla, rukama odtlačují povrch a klenou záda. Mohou se „houpat“ na břiše, dělat pohyby rukama, které napodobují plavání, a odpočívat na nohou. Cvičení založená na těchto pohybech pomohou rozvíjet svaly potřebné k natáčení.
Dítě leží na břiše
Když se dítě převalí poprvé, bude to překvapení pro sebe i pro jeho rodiče. Pravděpodobně bude dokonce plakat. Pro dítě je to nová zkušenost, která může být děsivá, ale brzy se převraty stanou oblíbenými pohyby dítěte.
Převrácení tréninku zahrnuje rozvoj kontroly hlavy dítěte a posílení svalů krku a paží natolik, aby se mohly tlačit nahoru.
Je vhodné začít s dítětem cvičit ne od pěti měsíců, ale mnohem dříve. Již za měsíc nebo dva můžete dítě na krátkou dobu převrátit na bříško. Intuitivně se pokusí zvednout hlavu. Brzy se dítě unaví, bude potřebovat odpočinek. Toto cvičení by se mělo opakovat několikrát denně a posílí vaše břišní a zádové svaly.
Položením dítěte na dětský koberec nebo deku může matka ležet na břiše vedle něj. Je důležité se usmívat, mluvit, zpívat písničku a mít hračku na dosah. Díky interakci s dítětem se chce rozhlížet, hýbat nohama, natahovat se po předmětech, což pomáhá posilovat svaly.
Zpočátku se dítě stěží pohne, ale s vývojem svalů se on i rodič naučí tento proces těšit a čas strávený na břiše dítěte bude možné prodloužit až na 20 minut.
Důležité! Ihned po krmení nemůžete dítě převrátit na bříško. Musíte počkat asi půl hodiny.
Cvičení s dětmi
Když je dítěti již 5 měsíců a nepřevrátí se, může s ním matka cvičit speciální cviky, které stimulují vývoj svalů:
- Zvedání předmětů. Je to skvělý způsob, jak rozvíjet schopnost vašeho dítěte uchopit předměty, zlepšit koordinaci ruka-oko a pomoci posílit svaly ramen, paží a rukou. Pro cvičení se používají světlé hračky různých tvarů. Dítě dostane příležitost chytit předmět, zvedat a spouštět a poté to dělat s jinou hračkou. Nejprve můžete ukázat, jak se to dělá, potom se dítě rychle naučí;
- Uložení dítěte do sedu je dobrá metoda k posílení svalů na trupu, pažích a zádech. Musíte vzít dítě za předloktí a jemně se zvednout do sedu, pak dolů. I když dítě nevstává samo, přirozeně napíná břišní a krční svaly a snaží se sladit hlavičku s tělem. Nejprve se nemůžete úplně zvednout do sedu, pak k ní postupně dosáhnout. Mnoho dětí toto cvičení miluje;
Gymnastika s batoletem
- Rotoped". Není to jen přirozená metoda odstraňování plynů z trávicího systému. Cvičení podporuje práci s nohama, boky, koleny a zvyšuje flexibilitu a rozsah pohybu. Během popravy se můžete usmívat, napodobovat zvuky vlaku nebo automobilu. Pohyb proveďte 3–5krát, poté odpočívejte a opakujte. Pokračujte, dokud batole projeví zájem, usměje se, udržuje oční kontakt a začíná nohama;
- Položte dítě na záda a nechte hračky na obou stranách těla, aby je povzbudilo k otočení. Pokud dítě neuspěje, jemně ho zatlačte za boky;
Důležité! Musíš být opatrný. Děti mají tendenci převracet jednu stranu, takže je musíte systematicky povzbuzovat, aby se převrátily na druhou stranu. Tímto způsobem lze zabránit asymetrickému psychomotorickému vývoji.
- Cvičení s míčem. Položte dítě s bříškem na velkou kouli a jemně ho otáčejte různými směry;
Cvičení s míčem
- Při koupání stimulujte paže a nohy dítěte, aby se pohybovaly jako plavání;
- Položte dítě na záda. Levou nohu držte levou rukou tak, aby ji dítě neohýbalo v koleni. Pravou rukou lehce zatáhněte za pravé stehno tak, aby byla jedna noha přes druhou, a lehce zatlačte. Dítě se určitě bude chtít převrátit, zatímco jedna rukojeť může zůstat pod břichem. Nechte ho vytáhnout. Přestaňte cvičit, pouze pokud je dítě nervózní. Pokud tuto akci opakujete až 5krát denně, dítě se naučí převrátit do 3 týdnů.
Důležité! Když se dítě již naučilo převrátit nebo se to chystá udělat, neměli byste ho nechat samotného na otevřených vysokých površích.
Když je důvod k obavám
Pokud matka vidí, že do 6 měsíců věku se dítě ještě nenaučilo převrátit a neprojevuje zájem o pohyb, stojí za to ukázat dítě pediatrovi.
Známky svalové hypotonie:
- obtížné zadržování hlavy;
- problémy při sání mléka, dítě je schopno rychle usnout při krmení;
- paže a nohy jsou uvolněné, často protáhlejší než u kojenců bez hypotonie a nebrání se při pokusu o změnu polohy;
- zvýšená ospalost.
U hypertonie jsou pozorovány následující:
- časté ohýbání dítěte vleže s hlavou nakloněnou dozadu;
- silná opozice, když se pokoušíte rozdělit ruce nebo nohy dítěte;
- v prvním měsíci je dítě již schopné držet hlavu kvůli napětí krčních svalů.
Kromě onemocnění centrálního nervového systému a patologických stavů míchy a mozku může být hypertonicita a hypotonie svalů způsobena stresem během těhotenství, malými porodními traumaty, obtížným porodem, matkami v nepříznivém věku (velmi mladé nebo příliš staré), hypertenzí během těhotenství atd.
Masáž pro kojence
Tyto poruchy vedou ke zpoždění psychomotorického vývoje dítěte, důležitá je jejich včasná detekce a intervence fyzioterapeuta, který může speciálními metodami uvolnit svaly nebo naopak uvést je do požadovaného tónu. Potom se dítě bude vyvíjet pohodlnějším, zdravějším a známým způsobem.
Děti, které zvládly samostatné válcování, plynule přecházejí do další fáze vývoje: učí se sedět, plazit se, stát a chodit, úkolem rodičů je zajistit jejich bezpečnost při pohybu.
