Ve věku pěti měsíců končí kojenecké období. Musíte mít čas na vytvoření správné denní rutiny pro dítě. Denní rutina 5měsíčního dítěte zahrnuje krmení, bdělost, hry, vodní procedury a procházky na čerstvém vzduchu. Kolikrát byste měli krmit během dne? Co dělat v případě porušení režimu?
Denní režim po 5 měsících
K čemu je režim?
Pohodlí a zdraví dítěte závisí na mnoha faktorech, včetně každodenního života. Při jeho plánování je třeba vzít v úvahu přirozený režim. V tomto případě bude nervový systém dítěte a jeho rodičů v dokonalém pořádku. Dítě se bude postupně rozvíjet, bude méně nervózní, bude disciplinované. Dospělí často dělají chyby:
- Zasahujte do spánku, když se dítě snaží spát. Pokud dítě v pěti měsících nespí během dne každé 2 hodiny, bude velmi nervózní a unavené.
- Nezaměřují se na biorytmy drobků. Trvá trpělivost, než si vaše dítě zvykne na konkrétní plán. Stává se, že se maminka „vzdá“ a všechno zůstane po starém.
- Během cestování a pohybu se nemůžete pokusit naučit dítě režimu. Pro něj je jakákoli změna umístění, podnebí obrovský stres.
Rodiče by neměli být přísní, když požadují, aby dítě dodržovalo plán. Zde musíte být pružnější a loajálnější.
Zdravý spánek podle režimu
Změny režimu o 5 měsíců
U pětiměsíčního dítěte neexistují žádné zásadní rozdíly oproti režimu čtyřměsíčního dítěte. Ve fyzickém vývoji však existují změny:
- zvýšená aktivita a zvědavost;
- zvýšení tělesné hmotnosti a objemu hlavy;
- posílení kostry a svalů.
Je čas vytvořit zdravé návyky pro relaxaci a bdělost. Rodiče jsou povinni pečlivě analyzovat chování dítěte. Musí pochopit, jaký interval mezi spánkem může strávit bez rozmaru a přepracování. Dobře zvolený rytmus pomůže vašemu dítěti zlepšit chování. Bude mít sílu a energii naučit se nové dovednosti, aktivity a hry.
Batole je vzhůru asi 8 hodin denně, po celou dobu je připraveno na hry a zábavu. Kromě období odpočinku a krmení je čas na:
- procházky na čerstvém vzduchu;
- procedury koupání a hygieny těla;
- cvičení a masáže;
- třídy pro rozvoj a komunikaci.
V denním režimu dítěte ve věku 5 měsíců se chování může dramaticky změnit. To selže, pokud vybuchnou první zuby, nebo existují objektivní důvody k obavám.
Denní rutina dítěte po 5 měsících
Jak zvyknout na režim pětiměsíční dítě
Ve věku pěti měsíců může batole žít určitým tempem, aby bylo co nejpohodlnější. Stanovení denního režimu je pro rodiče důležitým úkolem. Je vhodné pro kojence i dospělé, když dítě čeká na krmení, odpočinek nebo vývojová cvičení. U dětí na různých typech krmení jsou denní režimy téměř stejné. Normou věku je denní litr mléka nebo receptura na krmení.
Režim 5měsíčního dítěte na GV
Dítě je schopné sníst doporučené množství mateřského mléka (1 000 ml) s menším počtem příloh k prsu. Spánek během dne již nemusí začínat krmením; k tomu stačí pohybová nemoc. Dítě se odvyklo od závislosti - zaspávalo pouze při sání mateřského mléka. Tradice zůstává před nočním krmením - po koupání si ho matka přiloží k prsu, uklidní se a poté tvrdě usne.
Přibližný režim pro 5měsíční dítě
Režim umělého dítěte
Děti krmené z lahví by měly dodržovat daný denní režim. Počet krmení se nemění. Postupně můžete zavádět doplňková jídla.
Dětský spánek po 5 měsících
Děti obvykle mají zdravý a klidný spánek ve věku od pěti do šesti měsíců. Nejdelší trvání (až 10 hodin) je noční odpočinek. Aby se dítě mohlo vzchopit a dát svým rodičům dostatek spánku, musíte sledovat čas denního spánku. Během dne existují tři časová období pro odpočinek:
- Ráno. Dítě obvykle chce usnout 90–120 minut po ranním probuzení. Příbuzní používají tento interval pro domácí práce, vaření večeře. Za teplého počasí je užitečné, aby dítě usnulo ve stínu stromů venku. Během dne byste neměli v horku chodit s kočárkem na odpolední zdřímnutí.
- Den. Po krmení by dítě mělo spát. Pokud to počasí dovolí, můžete relaxaci spojit s procházkou na čerstvém vzduchu.
- Večer. U dítěte od asi 17 do 19 hodin doporučují lékaři odpočinek. Spánek později může narušit usínání po 22:00. Necháte-li batole spát až do 19 hodin, může se klidně zastavit, dokud dospělí nepojdou spát (asi o 22:30).
Rodiče musí sledovat trvání každého období, nemělo by to být více než 2 hodiny. Při delším spánku, zejména ve 3. intervalu, budou muset rodiče své dítě obtěžovat. Jinak bude noční spánek dospělých přerušován rozmary dítěte.
Po koupeli spát
Rodiče by měli sledovat aktivitu svého dítěte během dne během spánku. Ze tří období jsou větší ranní a odpolední. Čas mezi nimi a bdělostí se může lišit. Pokud je dítě v depresi, tře si oči perem a je vrtošivé, je to signál, že je připraveno k odpočinku. Pokud dospělí tyto „signály“ postrádají, bude obtížnější malého položit.
Důležité! Čas ležení je zahrnut do období bdění. Pokud pauzu mezi odpočinkami nevytahujete, doba spánku dětí během dne bude od hodiny do jedné a půl.
Pětiměsíční batole není připraveno spát celou noc bez přestávky na krmení, obvykle je zapotřebí 3 probuzení, pokud je dítě na HB. Při umělém krmení může vyžadovat jídlo méněkrát. Musíte sledovat počet probuzení - u častějších probouzení je stravování zvykem kombinovat spánek. To je špatně, dítě se musí postupně naučit spát déle, aniž by v noci vstávalo.
Pro zlepšení spánku dítěte doporučuje Dr. Komarovský:
- Pokud máte na výběr mezi spaním v kočárku nebo postýlce, vyberte si ten druhý. Spánek bez kinetózy lépe obnovuje sílu. Aby dítě snáze usnulo, musíte během dne odstranit zdroj jasného světla, v dětském pokoji by měla být příjemná teplota. Mnoho dětí miluje efekt „bílého šumu“.
- Před každým usnutím musíte provést hlasové povely. Dítě si bude pamatovat rituál a snadno se uvolní a usne.
- S aktivními hrami si nemůžete dát čas před spaním, pro ně je nejlepší volbou interval po spánku. Hodinu před dalším odpočinkem nemůžete batole rušit, nadšené dítě bude dlouho spát.
Komunikace s mámou
- Dítě se musí vzpamatovat ze spánku. Jinak se často budí v noci, což mu bude překážet jak u dospělých, tak u dospělých.
Přibližné intervaly denně pro spánek a bdělost batolete po pěti měsících
| Název indikátoru | Doba trvání v hodinách |
|---|---|
| Celková doba odpočinku za den | 14 – 15 |
| Spánek v noci + probuzení na jídlo | 9 – 10 |
| Odpočívejte ve dne | 4 – 5 |
| Maximální interval mezi sny | 1 ¾ |
Jsou chvíle, kdy se jen spící dítě probudí za 25-30 minut. Raději ho nezvednout. Pokud moc neplače, nemusíte do místnosti vstupovat. Pokud maminka hlasitě křičí a protestuje, je povinna jít do postele, klidně mluvit, poklepat na záda nebo vydat charakteristický zvuk „Shshshshshsh“. To pomůže zlepšit spánek.
Funkce krmení
Kojené děti prakticky nepotřebují další jídlo. Pediatři doporučují dát dítěti kapku ovocného nápoje nebo džusu do konce pátého měsíce. Pokud nedojde k žádné alergické reakci, můžete mírně zvýšit objem kapaliny.
Nuance kojení
Charakteristickým rysem věku je neklid při krmení. Novorozenci mohou hned po krmení usnout. Ale v pěti měsících je čas na rekvalifikaci dítěte. Problémy jsou také možné se začátkem kousání. Někdy dítě šklebí od nepohodlí při kojení. Ve specializovaných prodejnách je třeba zakoupit gel s chladicím účinkem, aby se problém odstranil.
Je mylná představa, že by se mateřské mléko nemělo během kojení kojit. Pokud je poloha dítěte správná, pak se jednoduše nedostane k bradavce matky dásní. Dolní chrup má svůj vlastní jazyk. Pokud je malému ucpán nos, je možné riziko náhodného kousnutí. Povinnost matky sledovat zdraví dítěte.
Rada. U kojenců, kteří jedí mateřské mléko, není nutné další železo. Mají dostatek minerálů a vitamínů v mateřském mléce.
Umělé krmení dítěte
Při krmení mléčnými formami je o 5 měsíců čas začít se seznámit s jídlem pro dospělé. Mezi doplňková jídla patří cereálie, zeleninová a ovocná jídla, rozmačkaná. Rodiče si musí pamatovat, že jejich dítě potřebuje další zdroj železa. Doplňkové potraviny jsou vybírány s ohledem na tento požadavek.
Aby se zabránilo chybám při rozšiřování nabídky batole na umělé nebo smíšené krmení, je lepší se poradit s pediatrem. Na základě všech fyziologických údajů bude vybráno schéma pro přidání těch produktů, u nichž je to potřeba.
Bdělost dítěte po 5 měsících
V období mezi odpočinkem a zotavením jsou rodiče povinni aktivně využívat svůj volný čas ze spánku k všestrannému vývoji dítěte. Dítě je schopno pečlivě sledovat světlé předměty a bavit se hlukem a světlem z interaktivních hraček.
Čas probuzení
Chůze
V režimu 5měsíčního dítěte trvá výstup na čerstvý vzduch vždy významnou část dne. Existuje závislost na povětrnostních podmínkách. Pokud je procházka plánována v létě, musíte se ujistit, že se dítě nepřehřívá. V chladném počasí by dětské oblečení mělo odpovídat teplotním ukazatelům. Chůze bude užitečná, když je malý vzhůru. Bude schopen rozjímat o světě kolem s potěšením.
Projděte se na čerstvém vzduchu
Třídy a vzdělávací hry
U pětiměsíčního dítěte doporučují:
- hrát aktivně, číst a zobrazovat barevné obrázky v knihách;
- chodit s ním v náručí po bytě a představovat mu předměty nebo domácí zvířata;
- rozvíjet smyslové vnímání: dávat hračky a přecházet z jedné rukojeti do druhé;
- místo pevných předmětů dejte do rukou kousky látky, aby je dítě mohlo držet prsty.
Dítě by se mělo aktivně účastnit všech aktivit a her. Pokusí se vyslovit souhlásky spojením do slabik.
Rozvoj a komunikace
Gymnastika a masáže
Důležitou součástí aktivní bdělosti je gymnastika a masáž těla dítěte. Dítě musí správně ovládat své tělo, ruce a nohy. V tom mu pomáhají dospělí s pravidelnými kurzy a masážemi.
Masáž před koupáním
Sada základních cvičení zahrnuje:
- práce na ohýbání a prodloužení končetin v kloubech;
- trénovat budoucí plazení v póze na všech čtyřech;
- lehké pleskání s nohama ve stoje, rytmická hudba;
- s pomocí dospělého, zasadit a vychovávat dítě.
Cvičení s míčem (fitball), strečink, masáž paží, těla a nohou zvyšují krevní oběh.
Koupání
Je snadné přeměnit vodní procedury na zábavnou hru pro nejmenší. Stačí sebrat světlé předměty, krásnou žínku, spustit své oblíbené postavy do vany. Potom se dítě bude těšit na večerní plavání. Je skvělé, když rodiče učí nebát se vody. Doporučují se kartáče na masáž těla. Teplota vody je do 37 stupňů.
Oblíbené koupání
Porušení režimu po 5 měsících
Klid, bez zbytečných probuzení, noční spánek a zdravý apetit malého jsou zajištěny mnoha faktory. Tady a dodržování plánu krmení a masáže a procházky. Dětský režim po 5 měsících může být porušeno z důvodů:
- přeskočit procházku;
- dítě se hrálo a nemohlo včas usnout;
- nálady a úzkost způsobená zubními problémy;
- selhání trávicího systému.
Po určení příčiny musíte vyvinout úsilí k návratu do režimu. Dejte svému dítěti hryzátko, abyste zmírnili problémy s dásněmi, trávte dostatek času venku. S doplňkovými potravinami nemůžete experimentovat, bezpečné je pouze pečlivé přidávání nových jídel do jídelníčku dítěte.
Rodiče musí zajistit maximální dodržování režimu u 5měsíčního dítěte. Denní rutina je tvořena určitými nuancemi. Stává se to, když jsem se kvůli objektivním okolnostem musel vzdálit od struktury. Musíte se co nejdříve vrátit ke svému obvyklému rozvrhu. Referenčními hodnotami jsou interval mezi krmením a nočním spánkem.
