Dítě se v prvním roce života vyvíjí velmi rychle. Devítiměsíční dítě už vydává mnoho nových zvuků, zajímá se o svět kolem sebe, aktivně se plazí a snaží se postavit na nohy. Celý den musí dítě hodně prozkoumávat, studovat a pamatovat si, stále jíst, spát a procházet se na čerstvém vzduchu.
9měsíční dítě leží na koberci na břiše a hraje si s hračkami
Důležitost devítiměsíčního režimu dítěte
Aby se život dítěte a rodiny nezměnil v sérii chaotických událostí, je třeba, aby si rodiče zvykli na správnou denní rutinu. Maminka potřebuje naučit dítě provádět určité činnosti současně: jíst, jít na procházku, zapojit se do aktivních a rozvíjejících se her a také zapadnout do denního a nočního spánku. Při vytváření denního režimu dítěte po 9 měsících je třeba, aby rodiče vzali v úvahu fyziologické vlastnosti dítěte, to je jediný způsob, jak vytvořit správný režim, který nepoškodí dítě.
Jak nastavit režim pro dítě
Ve srovnání s osmým měsícem potom dítě v devíti měsících vstává brzy (asi 6-7 hodin ráno) a zapadá do nočního spánku nejpozději do 22 hodin. Jíst pětkrát během dne. Děti se mohou probudit jednou nebo dvakrát v noci a požádat o prsa. Denní spánek v devíti měsících, zpravidla dvakrát, po dobu 1,5-2 hodin.
Funkce režimu:
- Ve věku 9 měsíců je nejvhodnější doba pro probuzení dítěte 7 hodin ráno, dítě by mělo být uspáno v noci nejpozději do 22:00;
- Strava dítěte musí být organizována tak, aby mezi jídly byl časový interval nejméně tři hodiny;
- Nabídka drobků v devíti měsících je rozmanitější a nabízí dítěti pouze zdravé a přírodní produkty. Nezapomeňte vzít v úvahu preference dítěte a roční období. V zimě se nabízí pouze sezónní ovoce a zelenina;
- Rodiče musí zajistit, aby noční spánek dítěte byl alespoň 10 hodin, během dne by celková doba spánku měla být alespoň 14 hodin;
- Je nutné chodit s dítětem na čerstvý vzduch dvakrát denně: ráno a večer, 1,5-2 hodiny, pokud je venku zima, pak můžete chodit pouze jednou;
- Dítě je zvyklé na každodenní hygienické postupy a provádí se s ním cvičení a masáže;
- Během dne, v období, kdy bude dítě vzhůru, je nutné se věnovat malým aktivním a vývojovým hrám.
Dítě 9 měsíců sedí vedle maminky a usmívá se
Přibližná denní rutina
V ideálním případě by denní režim 9měsíčního dítěte měl sestávat z pěti fází:
- Spát;
- Příjem potravy;
- Bdělost, aktivní a rozvíjející hry;
- Procházky pod širým nebem;
- Hygienické procedury a masáže.
Přibližný denní režim pro devítiměsíční kojené dítě
| Čas | Akt | Popis |
|---|---|---|
| 7:00 | Probuzení, hygienické postupy | Dítě se probudí samo, nebo ho vzbudí jeho matka. Maminka provádí hygienu dítěte. |
| 7:30 – 8:00 | První krmení | Máma krmí dítě mateřským mlékem. |
| 8:00 –10:00 | První denní spánek | Lepší, pokud je venku. |
| 10:00 –10:30 | Snídaně | Můžete nabídnout drobkovou mléčnou kaši a ovocné pyré. |
| 10:30 – 11:30 | Aktivní bdělost | Aktivní a vzdělávací hry. |
| 11:30 –12:00 | Gymnastika a masáže | Složitá cvičení prováděná mámou. |
| 12:00 –12:30 | Večeře | Na oběd je lepší dát zeleninovou polévku nebo pyré s malými kousky masa, ryb nebo napůl vařeného žloutku. |
| 12:30 –15:00 | Chůze a druhý denní spánek | |
| 15:00 – 15:30 | Odpolední svačina | Odpolední občerstvení se obvykle skládá z tvarohu a ovocného džusu. |
| 15:00 – 17:00 | Aktivní bdělost | Aktivní a vzdělávací hry. |
| 17:00 – 18:00 | Třetí denní sen | |
| 18:00 – 18:30 | Večeře | Zelenina nebo tvaroh, ovocný džus. Můžete doplnit mateřským mlékem. |
| 18:30 – 20:00 | procházka | |
| 20:30 – 21:00 | Vodní postupy | Vodní procedury uklidní vaše dítě a připraví ho na klidný noční spánek. |
| 21:00 – 21:30 | Krmení | Mateřské mléko. |
| 21:30 – 7:00 | Noční spánek | Prodloužený spánek, během kterého se dítě může jednou probudit a požádat o prsa. |
Při umělém krmení je režim dítěte po 9 měsících stejný jako při kojení, ale s jednou výhradou - namísto mateřského mléka mu je nabídnuta směs. Ve věku 9 měsíců se umělá miminka zpravidla neprobouzí uprostřed noci, aby mohla jíst. Pokud dítěti nic nevadí, klidně spí až do rána.
Důležité! Ideální režim neexistuje, denní režim je u všech dětí odlišný. Každá matka by měla používat nejrůznější rituály, aby pomohla dítěti zvyknout si na určité činnosti.
Na podlaze sedí dítě v bílém tričku a modrých pruhovaných kombinézách
Organizace spánku
V 9 měsících by dítě mělo spát alespoň 11-14 hodin denně. Noční spánek je považován za hlavní a nejdelší. Po celý den může dítě spát, a to dvakrát i třikrát. Vše bude záviset na individuálních charakteristikách dítěte.
Třífázový denní spánek se skládá ze 2 krátkých období 40–60 minut (ráno a večer) a nejdelšího poledního spánku, který trvá přibližně 2–2,5 hodiny. Pokud dítě nadále spí třikrát denně, nestojí za to přestavovat ho na dva denní spánky, protože to povede k tomu, že malý organismus nebude mít čas na obnovení energie, která byla vynaložena během bdělosti.
Poznámka! Bez ohledu na to, kolikrát dítě přes den spí, je důležité si uvědomit, že přijatelnou rychlostí spánku jsou třífázové a dvoufázové možnosti.
Dítě 9 měsíců spí v postýlce
Funkce krmení
Chuť dítěte závisí na jeho denní aktivitě, dodržování režimu a zdravotního stavu. Neměli byste své dítě krmit. Lepší je zvýšit množství jídla pro další krmení. Průměrné denní množství jídla pro dítě po 9 měsících je 1-1,1 litru (tento objem nezahrnuje vodu a jiné nápoje). Strava dítěte by měla zahrnovat dostatečné množství zeleniny, ovoce a bílkovin.
Pokud jde o doplňkové potraviny, denně se zavádí pouze jeden nový produkt. Začněte s malou porcí, nejlépe ráno.
Denní norma produktů v nabídce devítiměsíčního dítěte vypadá takto:
- 200 g obilovin a zeleniny;
- 100 g sezónního ovoce;
- 60 g libového masa;
- 30 g ryb;
- 50 g tvarohu;
- 20 g chleba;
- ne více než 5 gramů zeleniny nebo másla.
Ryba se dítěti nabízí dvakrát týdně. Jednou za dva dny můžete drobku nabídnout polovinu slepičího vejce.
Když dítě dosáhne devátého měsíce, už má několik zubů, takže musí být postupně naučeno žvýkat. Nejprve můžete přestat mlít měkké jídlo a pokud se dítě nedusí, dejte maso ne ve formě mletého masa, ale ve formě malých kousků.
Pokud se dítě obává problémů s stolicí, pak strava zahrnuje pyré ze švestek nebo broskví, stejně jako odvar ze švestek.
Dítě sedí na židličce a jí
Bdělost devítiměsíčního dítěte
Je důležité zorganizovat správný režim pro 9měsíční dítě tak, aby se aktivně rozvíjelo nejen fyzicky, ale i psychicky.
Chůze
Musíte chodit venku alespoň 2 hodiny denně, v teplém počasí si můžete vzít více. Procházka na slunci zajistí vašemu dítěti vitamin D, který je nezbytný pro růst a vývoj kostní tkáně. Důležitá je také večerní procházka - dítě po něm rychle usne a bude zdravé. Při chůzi je nutné dítěti ukázat a vyprávět o všem, co se děje na ulici, například o zvířatech nebo ptácích, květinách, stromech a autech. Neustálá komunikace rozvíjí řeč a obohacuje slovní zásobu drobků.
Dítě v náručí matky v šedém obleku a klobouku na procházce
Třídy a vzdělávací hry
U 9měsíčního dítěte by měly být barevné obrázky v dětských knihách prohlíženy každý den. Chcete-li rozvíjet ucho dítěte pro hudbu, můžete si zakoupit dětské hudební nástroje (to je klavír, kytara, buben). Pro rozvoj jemné a hrubé motoriky můžete pro své dítě zakoupit jasné pyramidy, velké kostky a vložky. Můžete si také hrát na schovávanou s dítětem.
Holčička v 9 měsících sedí a hraje si s hračkami na podlaze
Gymnastika a masáže
V 9 měsících se děti již dobře plazí, některé začínají chodit, takže je třeba věnovat zvláštní pozornost cvičením, která přispějí k rozvoji pohybového aparátu a stimulují koordinaci pohybů.
Masáž se doporučuje ne déle než půl hodiny. Všechny pohyby musí být prováděny opatrně a přesně. Pokud dítě odolává, je lepší odložit postup na později.
Důležité! Neměli byste začít s gymnastikou a masáží ihned po krmení; je lepší počkat 40-45 minut.
Gymnastiku lze provádět takto:
- Položte dítě na záda, vezměte ho za rukojeti (je dobré, když sevře matčiny palce), roztáhněte ruce drobků v různých směrech a poté je zkřížte na hrudi.
- Dítě musí být položeno na záda, chyťte ho za holeně a začněte střídavě ohýbat nohy v kolenou.
- Dítě je vzato za nohy a zvednuto. Je důležité zajistit, aby vaše nohy byly rovné.
- Dítě je uchopeno za rukojeti a roztaženo, poté zvednuto, posunuto vpřed a spuštěno. Takové kruhové pohyby dokonale procvičí svaly paží drobků.
Masáž lze provádět podle tohoto příkladu:
- Na záda a hýždě. Drobky jsou pohladěny a lehce otřeny. Potom můžete okrajem dlaně lehce „pilovat“ záda. Dítě je znovu pohladeno a je zahájeno rozcvičení podobné štítu. Dokončete masáž hladením.
- Břišní masáž. Zpravidla začínají hladit, přejít k třením břicha konečky prstů. Znovu se pohladí a přejdou k sevření kůže v oblasti pupku. Dokončete masáž hladením.
- Masáž hrudníku. Proveďte několik kruhových tahů od hrudníku po ramena dítěte a hladte po mezižeberních obloucích. Vibrační masáž se provádí a znovu hladí.
Všechna tato cvičení pomohou dítěti zesílit a pokračovat v objevování světa kolem sebe s obnovenou energií.
Máma dává masáž nahému dítěti v 9 měsících
Koupání
Je lepší koupat dítě večer. Teplota vody by měla být alespoň 36-37 stupňů Celsia. Známý pediatr Evgeny Komarovsky doporučuje nalít dítě studenou vodou o teplotě asi 34-35 stupňů. Do vany můžete dát různé hračky na koupání, dítě si s nimi bude hrát, dotýkat se je prsty a rozvíjet motoriku. Dítě by mělo být koupáno po dobu nejméně 20–30 minut, aby si po vodních procedurách mohlo odpočinout a rychleji usnout.
9měsíční dítě plave v koupelně v kruhu
Pokud dojde k porušení režimu
Bez ohledu na to, jak správně byl denní režim vypracován, je běžné, že si jej drobek upraví sám. I když se zdá, že je na tuto rutinu zcela zvyklý, k porušování pravidel stále dochází.
Příčiny
- Dítě je nemocné nebo aktivně roste;
- Dítě se aktivně učí novým dovednostem;
- Dítě úplně odmítá prsa;
- Dítě je neklidné a má zuby;
- Dítě nechce spát dlouho nebo se během bdění velmi málo pohybuje.
Co dělat
V závislosti na životním rytmu rodiny a individuálních charakteristikách dítěte se denní režim může mírně lišit, ale rodiče musí dodržovat pořadí krmení, bdění, spánku a intervaly mezi nimi.
Měli byste pečlivě zvážit následující body:
- interval mezi krmením by měl být nejméně tři hodiny;
- během dne by měly být alespoň dvě procházky na čerstvém vzduchu;
- během bdělosti dítěte jsou zapotřebí aktivní opatření, která budou zaměřena nejen na fyzický vývoj, ale také na rozvoj myšlení a řeči.
V postýlce stojí malé dítě a hlodá ho
Hlavním úkolem rodičů je poskytnout dítěti pohodlné životní podmínky, stejně jako neomezenou lásku a bezpečí. Dodržování správného denního režimu pomůže rodičům vyrovnat se s obtížnými povinnostmi.
