Pozorování nezávislých pohybů dítěte je vzrušující. Vypadá velmi pěkně, když dítě začne samo sedět a hrát si se svými hračkami, aniž by potřebovalo podporu. Děti začnou sedět, když zvládnou umění převrácení v obou směrech a mohou také držet hlavu vzpřímeně. Sedění je důležitým vývojovým úspěchem, který dává dítěti nový pohled na svět a zároveň mu dává novou úroveň nezávislosti. Teprve poté, co je dítě schopné sedět, může se plazit a konečně vstát.
Kolik měsíců začne dítě sedět?
Kdy začnou děti sedět? Většina dětí může začít sedět, když jim je 4 až 7 měsíců. Až do tohoto bodu se dítě rozhodně naučilo převrátit a držet hlavu. Po dosažení 8 měsíce věku by dítě mělo sedět několik minut ve vzpřímené poloze, aniž by se převrhlo.
Převrácení však není neobvyklé, dokonce ani u těch dětí, které se již naučily sedět samy, protože mohou být unavené z dlouhodobého sezení.
S každým dalším měsícem se svaly dítěte postupně zesilují, bude moci delší dobu sedět bez podpory. Když je dítěti osm měsíců, snaží se samo sedět a opírat se o ruce, když leží na břiše. Během těchto pokusů se posilují zádové svaly a zlepšuje se vyváženost. Většina kojenců by však měla být schopna sama sedět do jedenácti měsíců.
Děti, které tráví hodně času v postýlce nebo bez větší fyzické aktivity, dosáhnou této fáze kolem devátého měsíce.
Jak se děti učí sedět?
3 - 4 měsíce
V této fázi jsou krční svaly dítěte rychle posilovány a mají dostatečnou sílu, aby dítě mohlo zvednout hlavu, když leželo na břiše. Brzy budou ramenní svaly dítěte dostatečně silné, aby podporovaly tělo, a dítě je začne zatěžovat a zvedat prsa z podpěry, jako by to dělal malý push-up.
5 - 6 měsíců
Když dítě dosáhne šesti měsíců věku, bude schopno správně sedět a mít hlavu rovnou. Dítě však nebude moci zůstat v této poloze po dlouhou dobu a bude potřebovat podporu, aby v této poloze zůstalo.
V této fázi je nejlepší obklopit dítě polštáři, takže pokud se dítě převrhne, nebude zraněno.
Vždy mějte své dítě na dohled. Nepoužívejte příliš kypré polštáře. Tím se sníží riziko udušení.
Když dítě dosáhne šesti měsíců věku, pochopí, jak udržovat rovnováhu, když sedí ve vzpřímené poloze, a začne používat paže k poskytování podpory.
7 - 8 měsíců
Ve věku 7 měsíců může dítě sedět vzpřímeně bez podpory, i když se při udržování rovnováhy nespoléhá na své ruce. S největší pravděpodobností se bude moci otočit, zatímco zůstane sedět, aby dosáhl na hračku rukama. Brzy se dítě pomocí rukou sebevědomě posadí z polohy vleže.
Jak naučit dítě sedět?
V jakém věku dítě začne samostatně sedět, závisí na připravenosti jeho svalů podporovat tělo. Proto nemůžete dítě naučit sedět dopředu.
Rodiče však mohou dítěti pomoci trénovat svaly tak, aby sedění bylo pro dítě snazší, když je na to jeho tělo připravené.
1. Nechte dítě trávit více času ležením na břiše.
První krok k ideální poloze sezení začíná schopností pevně držet hlavu. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je posílit krční a zádové svaly vleže na břiše.
Položte dítě lícem dolů na břicho a položte před něj své oblíbené hračky. Povzbuďte svého drobce, aby se na tyto hračky díval s mírně zvednutou hlavou.
Když se dítě naučí sedět, opakujte cvičení. To pomůže kojence naučit se udržovat a měnit tělesnou hmotnost vsedě. Hračky skryjte a nechte je, aby je hledělo očima, zatímco je na břiše. To způsobí, že dítě zvedne své tělo.
2. Přesuňte dítě sami.
Jedním ze způsobů, jak dítě uvést do pohybu, je nejprve mu ukázat samotný pohyb. Položte dítě na měkký povrch a jemně otočte. To vašemu batole pomůže rozvíjet orientační smysl, aby se mohl sám pohybovat.
3. Sedět s podporou.
Jelikož je vašemu dítěti šest měsíců, můžete ho naučit sedět s oporou. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je použít své tělo jako opěradlo dítěte.
Posaďte se na postel nebo měkký koberec a položte před sebe oblíbené hračky svého dítěte. Nechte své dítě sedět na klíně zády k hrudníku a břichu. Nechte své dítě hrát si s hračkami.
To posílí zádové svaly a vycvičí dítě, aby se cítilo při sezení.
4. Použijte zvědavost dítěte jako nástroj.
Do devátého měsíce bude dítě samo sedět. Nyní je čas ho povzbudit, aby v této pozici zůstal co nejvíce.
Umístěte mu do paže předměty zájmu, aby k nim mělo batole přístup i při sezení. Můžete také sedět vedle svého dítěte a hrát si s ním.
5. Zaměřte se na posílení svalů.
Jakýkoli pohyb těla zahrnuje použití svalů. Silnější svaly znamenají, že se dítě naučí sedět rychleji. Pravidelně masírujte své dítě a denně používejte aktivní hry k posílení svalového rámce dítěte. Kromě toho jsou aktivity, jako je plazení, převrácení a ležení na břiše, přirozeným způsobem, jak posílit svaly vaší drobky.
Jak naučit dítě sedět. Cvičení a hry, které vašemu dítěti pomohou sedět
Zde je několik jednoduchých, ale skvělých her a aktivit, pomocí kterých můžete svému dítěti sedět.
Najděte chrastítko
Věk hrát: čtyři měsíce.
Cvičení: Položte dítě na bříško a přiveďte chrastítko do zorného pole. Když se dítě začne otáčet hlavou ve směru zvuku, hračku na něj přeskočte, aby se dítě mohlo ohnout dozadu a sledovat chrastítko.
Výhody: Probíhá práce na svalech krku, dolní části zad a kostní kostře. Dítě může pomocí paží hýbat trupem a při tom také používat ramenní svaly.
Kroutící se
Věk hrát: čtyři měsíce (když dítě může držet hlavu).
Cvičení: Položte dítě na nohy tak, aby nohy směřovaly k vám. Držte dítě za paže a jemně táhněte nahoru pohybem, který připomíná houpající se abs.
Ujistěte se, že své dítě pohybujete hladce. Chcete-li aktivitě přidat nějaký rytmus, přednesete báseň.
Výhody: Cvičení bude pracovat na svalech dolní části zad a břicha, které jsou potřebné k tomu, abyste se naučili sedět.
Převrátit se
Věk hrát: 6 měsíců.
Cvičení: Položte dítě na záda. Položte hračku před sebe a pomalu otočte dítě na bok, aby nespustilo oči z hračky. V tomto věku se může mnoho dětí převrátit. Dítě se proto pokusí převrátit, aby lépe vidělo objekt. Když to dítě udělá, pochvalte ho. Toto cvičení pravidelně opakujte, zvláště když kojenec projevuje ochotu hrát.
Výhody: Posiluje zádové a šikmé svaly, které pomáhají dítěti dostat se do sedu.
Kolo
Věk hrát: 6 měsíců.
Cvičení: Položte své dítě na měkký povrch. Opatrně zvedněte nohy. Nohami pomalu krouživými pohyby simulujte jízdu na kole. Přidejte několik zábavných zvuků a zvuků, které vaše dítě zaujmou. Po pěti cyklech se na několik sekund pozastavte.
Výhody: Posiluje svaly dolní části zad.
Pomoc při vstávání
Stáří: Osm měsíců.
Cvičení: Zasadit dítě. Držte dítě za paže a jemně ho zvedněte do stoje. Opakujte to třikrát až čtyřikrát a poté vynechejte. Před obnovením akce počkejte několik sekund.
Výhody: Posiluje svaly zad, břicha a boků. Ve věku osmi měsíců mohou děti sedět samy a dělat první pokusy o vstávání.
Pozor: tělo vašeho dítěte je jemné. Tyto cviky provádějte, pouze pokud jste si jisti, že neubližujete svému dítěti. Nepřehánějte to. Kromě toho je třeba přijmout opatření k zajištění bezpečnosti dítěte.
Preventivní opatření
Respektujte přirozený vývoj vašeho dítěte.
Nikdy nedáte pevnou stravu dítěti do určitého věku. Stejně tak byste nikdy neměli své batole nutit, aby sedělo, než dosáhne příslušného milníku ve svém životě.
Děti se naučí převracet ve věku čtyř měsíců a jakákoli šance na sezení se objeví až po tomto okamžiku jeho života. Tělo dítěte je navíc nejlépe připraveno k sezení jen šest měsíců po narození. Povzbuzování kojence, aby sedělo do tohoto věku, proto povede k neuspokojivým výsledkům. Rovněž to bolí vývoj dítěte.
- zůstaňte nablízku svému dítěti, když se učí sedět, abyste předešli jakémukoli nebezpečí;
- Umístěte kolem dítěte polštáře, aby nespadly a nenarážely na tvrdý povrch.
Nechte miminko procvičovat schopnost sedět, nejlépe na podlaze, pomocí podložky na hraní, nikoli vysokého povrchu nebo okraje postele.
Co když dítě nesedí?
Některá miminka mohou ve vývoji zpomalit, ale co když vaše dítě vykazuje nulovou schopnost sedět i po devíti měsících?
Co hledat?
- Pokud se dítě narodí předčasně, může se postupně zpomalit jeho růst a vývoj. Je docela možné, že dítěti bude značka chybět ve vývojových fázích a dosáhne jich později ve srovnání s dětmi narozenými včas.
- Děti, které prodělaly vážnou infekci nebo které mají v raném věku komplexní onemocnění, se nevyhnutelně vyvíjejí pomaleji. Nemoc může oddálit jejich schopnost cvičit fyzické dovednosti, jako je převrácení, plazení a sezení. Až se dítě zcela uzdraví, bude pokračovat ve svém vývoji, i když pomalu.
Pokud dítě není předčasné, netrpí následky předchozí nemoci, ale stále nemůže sedět, měli byste nejprve hledat další postižení ve fyzickém vývoji:
- dítě není schopné zvednout hlavu, když leží na břiše po dosažení věku pěti měsíců. Jeho tvář prostě spadne a dítě ho nezvedne;
- dítě se nemůže převrátit ani po šesti měsících. Potřebuje podporu i pro základní pohyby;
- neplazí se po devíti měsících;
- neschopný plazit se a vstát s podporou na 1 rok;
- nechodí ani neběží po 18 měsících.
Pokud vaše dítě vykazuje výše uvedené příznaky, obraťte se na svého pediatra. Neschopnost sedět je obvykle doprovázena dalšími vývojovými problémy, které musí lékař interpretovat.
Vždy je dobré vést si deník vývojových milníků vašeho dítěte a pravidelně o něm diskutovat se svým pediatrem.
Pamatujte, že neschopnost sedět by neměla způsobovat paniku nebo úzkost, zatímco se vaše dítě učí jiným dovednostem v jeho věku. Udělejte si čas, nenuťte dítě sedět. Pokud se tak nestane tento měsíc, stane se to o něco později. Dítě si sedne, až bude úplně připravené.
