Šťastná matka je ta, která každý den sleduje, jak její dítě snídá, oběd a večeří s chutí. Navzdory přesvědčování rodičů však děti často odmítají jíst. Ztráta chuti k jídlu u kojence může naznačovat, že se necítí dobře. Odmítnutí jídla byste proto neměli brát jen jako rozmar, je lepší udělat vše pro to, abyste zjistili skutečnou příčinu.
Dítě jí
Možné příčiny snížené chuti k jídlu
Každá žena se řídí instinktem krmit své potomky. Proto, když dítě odmítá jíst, matka, která nerozumí tomu, proč se to děje, cítí úzkost. Vnímá situaci jako hrozbu a ze všech sil se snaží dítě nakrmit, což ukazuje na jeho vynalézavost:
- rozptyluje dítě karikaturami;
- běží za ním lžící;
- hrozí trestem a přísahá.
Ve skutečnosti si za ztrátu chuti k jídlu dítěte mohou často sami rodiče, což situaci ještě ztěžuje - ne všichni dospělí si mohou přiznat své chyby a napravit své vlastní chování.
Selektivita potravin
Pokud mluvíme o dítěti ve věku 6-7 měsíců, které odmítá zeleninové pyré nebo kefír, nepanikařte, je lepší nechat myšlenky na zavedení doplňkových potravin další dva týdny. Pediatři tvrdí, že odmítnutí dítěte neznámou chutí naznačuje, že ještě není připraveno seznámit se s novými výrobky a už vůbec ne, že jeho chuť k jídlu začala mizet.
Odmítnutí krmit
Pokud dítě starší než 2–3 roky prochází jídlem, s potěšením jedí a druhé odmítá, mohou rodiče problém vyřešit dvěma způsoby:
- přijímat a krmit to, co malý miluje;
- nevěnujte pozornost selektivitě a nabízejte pouze to, co dospělí považují za vhodné.
Zajímavý. Hladové dítě bude jíst chutnou brokolicovou polévku, boršč a dušenou zeleninu, aniž by sledovalo přísady. Otázka, co dělat, pokud dítě ztratilo chuť k jídlu, by proto měla být vyřešena jednoduše: nechte ho na pokoji až do dalšího jídla.
Časté občerstvení
Vinou rodičů je, že dovolují občerstvení v intervalech mezi hlavním krmením. Z tohoto důvodu tělo neustále tráví malé porce jídla, neschopné akumulovat potřebné množství enzymů, aby zvládlo hlavní chod. Výsledkem je, že dítě nemá pocit hladu, který by se snažilo uspokojit při večeři.
Snížená chuť k jídlu v důsledku nemoci
Dítě v každém věku ztrácí chuť k jídlu, pokud se u něj objeví akutní období nemoci. Proto předtím, než dítě donutíte jíst, musíte věnovat pozornost jeho vzhledu a chování.
Příznaky naznačující porušení obecného stavu:
- bledost kůže;
- dušnost;
- vysoká teplota;
- letargie.
Důležité! Nemocné dítě by mělo být krmeno podle chuti k jídlu. Matka by měla pít hodně vody, aby pomohla snížit riziko dehydratace.
Dospělí musí zjistit, zda je dítě neochotné nebo neschopné jíst. Často se stává, že dítě lačně popadne prsa, ale po několika sekundách ho hodí. V takových situacích nemluvíme o tom, že dítě nemá chuť k jídlu, co by měli rodiče dělat v tomto případě - hledat důvody, mezi které mohou patřit:
- bolestivé sání v důsledku kousání zubů;
- neschopnost dýchat v důsledku ucpání nosu;
- Nerozvinutý mateřský prsa nebo zablokovaný otvor v bradavce, který ztěžuje sání.
Bolest v krku, zvýšená intestinální peristaltika během sání kojenců a sezónní změny teploty mohou snížit chuť k jídlu.
Vynutit jídlo
Touha krmit potomky jakýmkoli způsobem spočívá v tom, že rodiče jsou kvůli svému vlastnímu duševnímu klidu připraveni udělat cokoli, aby určili požadované množství potravy v žaludku dítěte. Některé matky křičí a hrozí, že dítě neopustí stůl, dokud není talíř prázdný. Jiní jsou připraveni postavit před televizi s kreslenými obrázky krmný stůl, aby bylo možné lžíci po lžičce dát do živého dítěte, dokud se svědomí matky nezklidní.
Takové chování dospělých je nepřijatelné. Odborníci na výživu poznamenávají, že děti, které byly v dětství krmeni, trpí v dospělosti neschopností správného stravování. Pokud bylo dítě donuceno jíst dušenou zeleninu nebo smažená játra, pak se jeho láska k těmto pokrmům s věkem nezvýší, naopak podvědomě vzniknou nepříjemné asociace.
Chuť k jídlu je jiná
Když dítě už dlouho dobře stravuje, ale najednou, bez zjevného důvodu, chuť dítěte zmizela, rodiče se ptají, co dělat. Pediatři to vysvětlují spazmodickou produkcí růstového hormonu. Když se uvolní jeho dostatečné množství, zvyšuje se aktivita enzymů a zrychlují se metabolické procesy, což zlepšuje chuť k jídlu. Během období snížené produkce růstových hormonů dítě nepotřebuje mnoho energie, a proto jeho zájem o jídlo klesá.
Časté chyby rodičů
První věc, která ovlivňuje chuť k jídlu, je proces zavádění doplňkových potravin. Pokud by matka poprvé představila dítěti jablko, hrušku a tvaroh, sotva by později chtěl vyzkoušet cuketu, krůtu a zelí. Proto byste neměli zanedbávat doporučení pediatra, který žádá o zahájení doplňkových potravin s neslazeným kefírem a zeleninovými pyré.
Druhou významnou chybou dospělých je rané seznámení dítěte s hranolky, krekry, sodou a sladkostmi. Když se děti naučily svůj vkus, už se nechtějí dotýkat polévek. Pokud tedy dítě nemá chuť k jídlu, je třeba hledat důvody ve stravovacích návycích rodiny.
Bramborové hranolky
Jak zlepšit chuť k jídlu
Aby rodiče zvýšili zájem o jídlo, měli by dodržovat tři pravidla:
- dodržovat hodinový plán krmení;
- vyloučit občerstvení mezi krmením;
- zajistit aktivní plýtvání energií ve venkovních hrách.
Kromě toho by maminka měla věnovat pozornost chuti pokrmů. Děti nemají rádi příliš slaná nebo kyselá jídla. Proto je lepší nepřidávat do jídla sůl než solit. Táta může vždy, když je to nutné, přidat do své porce sůl přímo na talíři a dítě se nebude dusit jídlem, které mu není chutné.
Dodatečné informace! Děti často odmítají jídlo, protože jsou podávány teplé nebo studené. Aby se zabránilo konfliktům na základě výživy, měla by matka dávat pozor na teplotu podávaného jídla.
Existuje riziko podvýživy
Nedostatečná výživa může vést k problémům s vývojem orgánů a tkání. Děti každý den potřebují určitou sadu vitamínů a minerálů. Nedostatek hořčíku nevyhnutelně povede k poruchám nervového systému a nedostatku vápníku - k křehkosti kostí a zubů. Kromě toho existuje riziko vzniku dystrofie - narušení metabolismu látek, ke kterému může dojít na pozadí nesprávné výživy.
Lékařská pomoc
Pokud má dítě nedostatek hmotnosti nebo zpoždění vývoje, pediatr si to určitě všimne při příštím plánovaném vyšetření. Samozřejmě, děti po 3 letech věku nejsou několikrát do roka odváděny k profylaxi do poliklinik. Pouze rodiče si proto mohou všimnout přítomnosti zdravotních problémů. Typické metabolické poruchy se projeví:
- křehké vlasy;
- delaminace nehtových destiček;
- křehkost kostí a zubů;
- poruchy spánku.
Při prvním podezření na zdravotní potíže byste se měli obrátit na svého pediatra, který vám předepíše klinický a biochemický krevní test. Na základě výsledků studie odborník poskytne doporučení k léčbě gastroenterologovi, endokrinologovi nebo psychoterapeutovi.
Doktor Komarovský o špatné chuti k jídlu
Populární pediatr Komarovskij si je jistý, že jakékoli problémy s chutí k jídlu lze vyřešit maximálně za 2 dny. K tomu musí rodiče dodržovat pravidla dodržování režimu krmení. To znamená, že pokud dítě odmítne snídat, není třeba na něj nadávat, je třeba ho před obědem pustit, aby si mohlo hrát. Když rodiče obdrží odmítnutí v reakci na pozvání ke stolu v poledne, nechte dítě na pokoji až do večeře. Hladový po dni bude jíst s potěšením.
Rodinná snídaně
Dodržováním stravy a vyhýbáním se občerstvení mezi krmením rodiče plynule a bez násilí dospějí k tomu, že všichni členové rodiny, bez výjimky, budou jíst s potěšením a včas. Kromě toho je velmi užitečné několikrát denně posilovat rodinné vazby, aby se celá skladba shromáždila u stolu, kde děti budou následovat příklad dospělých, a ty budou mít dobrou chuť svých dětí.
