Když začne sezóna bobulí a plodů, všichni rodiče přemýšlejí o jejich užitečnosti pro tělo dítěte. Třešeň je jednou z prvních, která dozrála, ale je možné ji ošetřit na plody malého dítěte a jaké nuance je třeba vzít v úvahu?
Výhoda
- Plody jsou dobrým zdrojem vlákniny, cukru a organických kyselin.
- Bohatý na vitamíny C, PP, E, B1 a B2, stejně jako karoten.
- Minerální složení obsahuje hodně draslíku, vápníku, železa, fosforu a hořčíku.
- Pozitivně působí na kardiovaskulární systém a schopnost odstraňovat z těla škodlivé sloučeniny (zejména kyselinu močovou).
Minusy
- Má jasnou barvu, což naznačuje, že je možná alergická reakce. Obvykle se projevuje zarudnutím kůže na obličeji a těle nebo výskytem malé vyrážky.
- Pokud dítě sní neumyté třešně nebo náhodou ochutná chemicky ošetřené bobule, bude otráveno.
- Schopen zhoršit stav dítěte s hyperkyselinovou gastritidou, problémy s stolicí, střevní obstrukcí nebo peptickým vředem.
- Nadměrná konzumace se projevuje nadýmáním a průjmem.
V jakém věku můžete přidávat do doplňkových potravin?
Většina lékařů doporučuje dávat čerstvé třešně nejdříve 18 měsíců. a pokud je dítě náchylné k alergiím, doporučuje se odložit známost až do věku tří let.
Jak dát?
Nejčastěji se sladké třešně konzumují čerstvé. Bobule se umyjí, odkapávají a nabízejí dítěti. Při prvním testu jej opařte vroucí vodou a odstraňte kůži. Třešňové poloviny mohou být smíchány s jogurtem nebo tvarohem.
Děti starší 2 let jej mohou dostávat ve formě kompotu, koláče, vdolků, džemu. Bude to skvělá náplň do knedlíků nebo lahodná koktejlová přísada.
Jak vstoupit do stravy?
První porcí pro dítě by mělo být jedno bobule nebo dokonce polovina. Dejte nový produkt drobkům během snídaně a do konce dne sledujte pokožku a stolici dítěte.
Pokud se neobjeví žádné negativní změny, postupně zvyšujte množství konzumovaných třešní najednou na 40-50 g denně.
Od tří let může dítě jíst až 100–150 g denně.
Tipy pro výběr
Chcete-li krmit dítě, měli byste si vybrat ovoce s jednotnou barvou a lesklým hladkým povrchem. Kupte si třešně se stonky a nezapomeňte rozbít pár kusů, abyste zkontrolovali, zda uvnitř nejsou larvy.
Nezapomeňte, že neumyté třešně mohou být uchovávány v chladničce až 7 dní a po kontaktu s vodou je vhodné bobule sníst do 2-3 hodin.
Co se stane, když dítě polkne kost?
Dětem starším 1,5 roku se doporučuje dát si produkt s kostmi, aby se dítě naučilo samostatně ho odstraňovat. Zároveň by tam měla být maminka a pomáhat loupat bobule.
Pokud drobek náhodou polkne jednu kost, nevzniknou žádné zdravotní problémy. Volně vyjde s výkaly, aniž by to způsobilo nepohodlí pro dítě.
Doporučuje se však opatrnost, protože polykání velkého množství semen může způsobit zácpu nebo obstrukci.
Co dělat, když máte alergii?
Pokud je dítě náchylné k alergiím, začněte se seznámit s třešněmi s bílými odrůdami a až po normální toleranci vyzkoušejte červené bobule. Pokud se u vás objeví vyrážka, zarudnutí kůže nebo jiné příznaky alergie, přestaňte nový přípravek používat a navštivte svého lékaře. Znovu vyzkoušejte polovinu bobulí až po 1–2 měsících, nebo odložte zavedení drobků do stravy o 3 roky a později.
Pomocí následující kalkulačky zjistíte, zda je váha vašeho dítěte normální.
