Mnoho těhotných žen vyvine různé otoky po 37 týdnech těhotenství. Tento nepříznivý příznak přináší nastávající matce určité nepohodlí.
Jak se to projevuje?
Otok u ženy během třetího trimestru těhotenství se vyskytuje poměrně často. Závažnost nežádoucích příznaků se může pohybovat od mírné až po velmi závažnou.
Otok se může objevit v různých částech těla. Mnoho nastávajících matek poznamenává, že ve třetím trimestru těhotenství jim začínají otoky prstů. Tento příznak je patrný zpravidla při nošení prstenu. Odstranění z prstu může být velmi obtížné.
Prsty bobtnají častěji u žen, které trpí onemocněním ledvin nebo močových cest. Ve třetím trimestru vyvíjí děloha velký tlak na tyto orgány. To přispívá k určitému porušení odtoku moči a jeho stagnaci. Nakonec akumulace tekutiny v těle vede k otokům.
Na tváři se také může objevit otok. Typicky se otoky objevují pod dolními víčky. Zároveň se mění obrysy obličeje - stává se kulatější, mění se jeho konfigurace. Otok pod očima se objevuje nejčastěji ráno. Večer se zmenšují.
Otok nohou je další běžnou možností. V tomto případě „stoupají“ od chodidel po boky. Většina edému je soustředěna v oblasti dolních končetin.
Nastávající matka může také sama identifikovat otoky. K tomu by měla jemně tlačit na kůži v místě otoku. Pokud fossa zůstane na místě tlaku po určitou dobu, znamená to přítomnost otoku.
Dalším charakteristickým znakem otoku může být příliš velké přibývání na váze. Kontrola nad tímto ukazatelem se nutně provádí u všech nastávajících matek. V každém období těhotenství jsou míry přibývání na váze odlišné. Taková jednoduchá metoda výzkumu vám umožňuje přesně určit přítomnost otoku v ženském těle, a to i doma.
Jak se s tímto stavem vypořádat?
Když se objeví otok, nastávající matka by se měla rozhodně poradit se svým lékařem. V některých případech je jejich vývoj usnadněn určitou patologií průběhu těhotenství. Pouze ošetřující lékař, který pozoruje ženu a zná rysy průběhu konkrétního těhotenství, může odlišit normu od patologie.
Když se objeví edém, je velmi důležité určit příčinu, která přispěla k jejich vzhledu. Výskyt silného otoku tedy přispívá k použití příliš slaného jídla. Porucha pití je také častou příčinou.
Za účelem posouzení vodní bilance lékař rozhodně doporučí nastávající matce, aby sledovala, kolik vypije a vylučuje moč. V tomto případě musí těhotná žena zaznamenat výsledky získané do poznámkového bloku a poznámkového bloku. Pokud budoucí matka pije mnohem více tekutin, než se uvolňuje její moč, riziko edému se několikrát zvyšuje.
V některých případech je vývoj otoku doprovázen dalšími klinickými příznaky. Budoucí matka tedy může mít bílkoviny v moči. V tomto případě by lékař měl rozhodně posoudit stupeň funkčních poruch, které se objevily. Pokles bílkovin v ženském těle během třetího trimestru těhotenství může být důsledkem nebezpečných patologií.
Metody léčby
Edémů se můžete zbavit speciální dietou a úpravou denního režimu. V některých případech však tato opatření nestačí. V tomto případě lékaři předepisují léky, které snižují hladinu tekutiny v těle.
Je důležité si uvědomit, že takové léky předepisuje pouze odborník a jejich nekontrolovaný příjem může být velmi nebezpečný a způsobit poruchy elektrolytů. Volba dávky, léčebného režimu a délky užívání drog se provádí individuálně.
Když se na těle nastávající matky objeví otoky, je nutné omezit používání slaných potravin. Je lepší vařit jídlo bez přidání kuchyňské soli. Osolte nádobí již na talíři. Ženy, které trpí vysokým krevním tlakem na pozadí výskytu otoků, by neměly konzumovat více než 5 gramů chloridu sodného denně. Měli by odmítnout čipy, krekry, konzervované a nakládané potraviny.
K normalizaci vodní bilance v těle by měla nastávající matka vypít alespoň litr tekutin denně. Je třeba poznamenat, že v některých případech může být objem vody nižší. Obvykle se taková doporučení dávají ženám trpícím závažným chronickým onemocněním ledvin nebo kardiovaskulární nedostatečností.
Některé bylinky mají vynikající diuretický (diuretický) účinek. Během těhotenství lze tedy předepsat listy brusinek. Mohou být vařeny jako čaj. Nastávající matky by tento nápoj měly užívat 2-3krát denně. Je možné snížit projev otoku pomocí ovocných nápojů. Mohou být vyrobeny z brusinek nebo brusinek. Při přípravě nápojů z bobulového ovoce je nepřeslazujte.
Mnoho matek, u kterých se objeví otoky, se začne silně chránit před různými fyzickými cvičeními. To není úplně pravda. Musí být přítomna správná fyzická aktivita. Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu budou mít pozitivní vliv na celé ženské tělo a také pomohou snížit otoky.
Pokud se otok nastávající matky objeví hlavně na nohou, pomůže jí ranní cvičení. Je lepší to udělat ráno, hned po probuzení, aniž byste vstali z postele. Zvednutí nohou nahoru pomůže normalizovat žilní návrat a zmírní projevy otoku. Je lepší cvičit každé ráno.
Je velmi důležité, aby si nastávající matky trpící otoky vybraly správnou obuv. Je lepší nechat boty s podpatky po dobu po narození dítěte. Boty by měly být pohodlné a neměly by mačkat nohu. Při nošení by boty neměly způsobovat otoky holení. Nesprávně vybraná obuv přispívá k porušení venózního odtoku na nohou, což vede k výskytu otoku.
Informace o tom, co dělat s otoky po 37 týdnech těhotenství, najdete v dalším videu.
