Není neobvyklé, že dítě, které nechce spát ve své postýlce, kterou si tak láskyplně vybrali jeho rodiče. Tato situace může nastat v jakémkoli věku a lze ji vyjádřit různými způsoby. Ale problém je vždy mnohem větší, než by se na první pohled mohlo zdát. Stojí za zvážení, proč dítě nechce spát na svém místě, a také to, jak si ho zvyknout na svou postýlku.
Příčiny
Dítě nemusí chtít spát ve své posteli z různých důvodů. Za prvé, postel může být nepohodlná. Pokud je dítě v postýlce fyzicky nepohodlné, projeví to celým svým vzhledem. Nepříjemnosti mohou být způsobeny následujícími důvody:
- nerovné matrace;
- tvrdé nebo drsné podestýlky;
- porušení teplotního režimu - v posteli je teplo;
- umístění postele v místnosti - něco děsí dítě, je tam přebytek nebo nedostatek světla a další.
Kromě fyzického nepohodlí může dítě jednoduše ukázat svůj charakter. Pokud je dítě zvyklé spolu spát, a pak se ho přirozeně pokusí vypudit do samostatné postele, bude protest spojen výhradně s psychickým nepohodlí.
Důvody fyziologických vlastností jsou mnohem snadněji odstranitelné. Ale situace, kdy dítě nespí v postýlce „z principu“, může mít poměrně dlouhý průběh a vyžaduje od rodičů hodně trpělivosti.
Měla by být volba místa na spaní povolena?
Někteří rodiče klidně přijímají odmítnutí dítěte v postýlce, protože ve společném snu nevidí nic neobvyklého nebo neobvyklého. Pokud si dítě může vybrat, kam usnout, bude určitě ležet se svými rodiči. Pokud je novorozenec zvyklý spát v posteli rodičů od samého začátku, bude docela obtížné ho s věkem rekvalifikovat. Spánek mezi dítětem a rodiči má své klady i zápory.
Klady jsou relativní pohodlí. Pokud se dítě probudí uprostřed noci k jídlu, matka nebude muset nikam vstávat - dítě bude po ruce. Psychologové tvrdí, že blízkost matky pro novorozence hraje velkou roli, ale bohužel pro tyto teorie neexistují přesvědčivé důkazy.
Existuje více nevýhod. A hlavní je neschopnost rychle odstavit dítě od spánku v posteli rodičů. Dospělí mohou dítě ve snu náhodně zranit, dítě se může udusit (to se také stává). Společné spaní ne vždy odpovídá hygienickým pravidlům a také prakticky neumožňuje ženě dostatek spánku a oba rodiče nemají příležitost vést normální intimní život.
Každý chápe, k čemu to může vést - rodiny se rozpadají, páry se rozvádějí, děti vyrůstají v neúplných rodinách. Zdálo by se, že jde pouze o místo spánku a o to, jak závažné a negativní mohou být důsledky nesprávné odpovědi na tuto otázku.
Co dělat?
Nejprve musíte zjistit, jaké důvody vedou k takové nechuti dítěte k vlastnímu místu na spaní. Pokud dítě spalo ve své postýlce, ale ne tak dávno začalo odmítat takový spánek, musíte znovu zvážit otázku pohodlí. Matraci je třeba dokoupit, aby zadní část dítěte nepronikla, je poměrně tvrdá a rovnoměrná. Ložní prádlo a oblečení dítěte, ve kterém spí, musí být šité z přírodních tkanin. Musíte si vybrat spodní prádlo, které je měkké a příjemné na dotek.
Teplota v místnosti, ve které se betlém nachází, musí být udržována na 21 stupních Celsia. Vyšší teplota může vést ke zvýšenému pocení dítěte, přehřátí. A také před spaním musíte místnost vyvětrat - „zatuchlý“ vzduch nepřispívá k normálnímu usínání a zdravému nočnímu spánku. Doporučuje se vyhnout se přítomnosti zrcadel v dětském pokoji, protože ve tmě děsí dítě. A také nedávejte postel do průvanu. Není tak těžké vytvořit útulný prostor s využitím oblíbených hraček vašeho dítěte.
Poté, co je batole zvyklé na společné spaní, je mnohem těžší zvyknout si dítě na postýlku. Rozhodnutí o vystěhování dítěte z rodičovské postele je učiněno jednou provždy. Pokud máma a táta váhají a změní názor, proces zvykání si na postel se bude táhnout dlouho a odejme všem účastníkům procesu hodně síly a nervů. Doporučuje se umístit dětskou postýlku vedle rodičů
Pro větší pohodlí se doporučuje odstranit jednu ze stran postýlky, aby matka mohla v noci kdykoli dosáhnout na dítě, pokud začne plakat a dělat si starosti. Ale ani v tomto případě je nemožné vzít dítě do postele. Měl by cítit, že jeho matka je si relativně blízká, ale už ho není třeba brát pod stranu teplé matky.
V této fázi budou rodiče muset jasně vidět konečný cíl, jít k němu, navzdory všem protestům dítěte. A určitě bude protestovat. V první fázi je důležité zachovat klid a vytrvale zastavit pokusy dítěte opustit postýlku a přestěhovat se k rodičům. Usínání a smutný pláč dítěte může trvat až několik hodin. Dítě však v každém případě usne - fyziologická potřeba odpočinku si vyžádá svou daň.
Postupně se postel vzdálí od rodičovské postele na krátkou vzdálenost a samotné usínání bude kratší a kratší. Jak dlouho to může trvat, než si zvykneme, je těžké říci. Vše záleží na dítěti, jeho povaze, vytrvalosti rodičů. Některým se školení podaří dokončit za několik dní, jiným trvá několik týdnů. Častá rodičovská chyba spočívá v odpustcích, které se náhle udělají, pokud dítě náhle onemocní nebo mu začne bolestivě prořezávat jiný zub. Okamžitě ho vezmou zpět k nim, aby uklidnili a uklidnili jeho stav. Poté budete muset začít znovu, ale tentokrát bude reakce na vystěhování batole ještě emotivnější, protest se časem prodlouží.
Názor Dr. Komarovského
Tvrdí to slavný pediatr a televizní moderátor Jevgenij Komarovskij společné spaní nemá prakticky žádnou výhodu. Je to znatelně přehnané. Pokud však rodiče stále učili dítě spát s nimi, dříve či později se určitě setkají s nutností odstavit ho z rodičovské postele. A také musíte své dítě naučit, aby samo usnulo, což je poměrně náročný úkol. Podle Komarovského na této cestě pravděpodobně narazí na poruchy spánku dětí. Dítě může začít neklidně spát, často se probouzí, i když dříve snadno a přirozeně usnulo s rodiči a spalo celou noc. Spánek je narušen, což nevyhnutelně vyžaduje určité změny v režimu. Nejlepší je nedovolit jim to, říká Komarovskij.
Pokud dítě „bojovalo“ půl noci za právo spát se svou matkou a ráno usnulo, musí být vychováváno jako obvykle - v 7 nebo 8 hodin ráno. Pokušení nechat dítě spát bude velké, ale matka udělá velkou chybu tím, že jí umožní narušit její rutinu. Pokud se dítě probudí, bude v poledne velmi unavené a pravděpodobněji usne bez kinetózy a dalších rituálů a ve své posteli. Pokud se tak nestane, musíte se pokusit udržet režim ve druhé polovině dne. Do večera bude malý rozhodně připraven usnout sám.
Obzvláště tvrdohlavé a vytrvalé děti mohou obtěžovat sebe i své okolí po dobu až tří dnů. Po této době je podle Komarovského obvykle možné zcela vyřešit problém samostatného usínání, kdyby rodiče byli ve svém rozhodnutí dost vytrvalí. Krmení, které odpovídá odpolednímu občerstvení, nemusí být uspokojivé. Dítě s podvýživou bude mít větší hlad na večeři a po vodních procedurách a dobrém jídle bude moci rychleji usnout. Pokud dítě nemůže spát, mohou to mít dva důvody - buď bylo překrmeno a je pro něj fyzicky obtížné takové množství jídla strávit, nebo není unavené.
Volný čas dítěte po celý den by měl být docela aktivní, včetně procházek, aktivních a mobilních her. Maminka musí udělat vše pro to, aby bylo dítě unavené. Poté, co si zvyknete chodit do postele samostatně ve své vlastní posteli, se vám nebude zdát jako ohromující úkol.
Aby usnadnil úkol sobě i dítěti, Komarovskij doporučuje provádět všechny každodenní akce přísným a povinným způsobem současně.
Informace o tom, jak odstavit dítě od společného spánku, najdete v dalším videu od Dr. Komarovského.
