Bez vitamínů nemůže dítě normálně růst a vyvíjet se, proto je především důležité, aby rodiče dbali na jejich dostatečný příjem do těla dítěte. Pojďme zjistit, proč dvouleté batole potřebuje vitamíny, stačí je dostat k jídlu nebo potřebovat farmaceutické přípravky a také to, jaké komplexy vitamínů budou tou nejlepší volbou pro děti od 2 let.
Co je to?
Vitamíny jsou živiny, které se účastní mnoha procesů v lidském těle. Jejich nedostatek ovlivňuje zdraví a může vést k nemocem. Vitamíny jsou obzvláště důležité v dětství, protože v prvních letech života je vývoj dítěte obzvláště aktivní.
Dvouleté batole musí pravidelně dostávat následující vitamíny:
Indikace
Jednosložkové vitamínové doplňky nebo komplexy vitamínů se doporučují ve věku dvou let, pokud:
- Drobky mají špatnou chuť k jídlu a dítě nedostává výživné látky z potravy v plném rozsahu.
- Dítě se zotavuje po akutním onemocnění a dlouhodobé léčbě (zejména pokud byla zavedena antibiotická léčba).
- Chcete podpořit imunitu dítěte v období podzim-jaro.
- Žijete na ekologicky nepřátelském místě.
Kontraindikace
Vitamíny se nepodávají 2letému dítěti, pokud:
- U dítěte se vyvinula hypervitaminóza.
- Dítě má intoleranci na určitý vitamin.
- Dítě má onemocnění ledvin.
Mám použít k posílení imunitního systému?
Užívání komplexů vitamínů se doporučuje při častých nachlazeních a infekčních onemocněních, protože dostatečný příjem vitamínů podporuje imunitu a zvyšuje odolnost těla dítěte vůči chorobám.
Pro imunitní systém jsou obzvláště důležité vitamíny C, E, A a D. Je třeba věnovat pozornost jejich přítomnosti v potravinách a komplexech vitamínů dítěte, pokud je cílem posílit imunitu batole.
Uvolněte formuláře
Vitaminové přípravky vhodné pro 2leté dítě se vyrábějí ve formě:
- Tekuté výrobky (sirupy nebo roztoky).
- Prášky (zředěné vodou nebo nalité do malého množství jídla před jejich užitím).
- Gel (obvykle se nanáší na suché sušenky).
- Žvýkací tablety (jsou tvrdší a ve formě gummies).
Jaké vitamíny jsou lepší pro dávání: přehled populárních
Nejoblíbenějšími a nejoptimálnějšími vitamínovými přípravky pro 2leté dítě jsou:
Komarovského názor
Slavný lékař nepopírá důležitost vitamínů pro tělo dítěte, ale nedoporučuje zbytečně užívat lékárenské komplexy. Komarovský se domnívá, že jedinou indikací k nákupu doplňku vitamínů pro 2leté dítě je prokázaná hypovitaminóza určitých vitamínů.
Komarovsky nedoporučuje užívat vícesložkové léky k prevenci, ale pod podmínkou, že dítě jí různé druhy potravin.
Další informace naleznete v programu Dr. Komarovského.
Alternativou jsou výživové úpravy
Poskytnete-li svému dítěti pestré a vyvážené menu, uspokojíte výživou všechny jeho potřeby týkající se vitaminů. K tomu musí strava batole nutně obsahovat:
- Máslo.
- Maso.
- Rostlinný olej.
- Mléko a jiné mléčné výrobky.
- Kroupy.
- Ryba.
- Vejce.
- Různé druhy zeleniny.
- Bobule a ovoce.
- Játra.
Menu dítěte od 2 let podrobně rozebíráme v jiném článku.
Tipy
- Kupte svému dítěti pouze vitamíny pro děti a pouze ty léky, které jsou schváleny pro příjem v jeho věku. Experimenty s užíváním komplexů pro starší děti mohou skončit špatně.
- Pečlivě si přečtěte anotaci ke koupenému léku, i když vám lékař doporučil užívat vitamíny. Je lepší zkontrolovat doporučené dávky a jiné nuance, než léčit následky nesprávného příjmu. A v žádném případě nepřeceňujte dávkování produktu sami.
- Pokud drobenka netoleruje citrusové plody, věnujte ve vybraném vitamínovém doplňku pozornost zdroji kyseliny askorbové. Měly by být zastoupeny rybíz nebo šípky.
- Před podáním vitaminu vašemu dítěti pečlivě zkontrolujte datum vypršení platnosti doplňku.
- Vzhledem k tomu, že mnoho komplexů vitamínů má tonizující účinek, je vhodnější dát drobkům drogu ráno nebo ve dne. Nejčastěji se doporučuje užívat vitamínové doplňky se snídaní nebo během oběda.
- Ujistěte se, že nádoba s vitamíny je uložena na místě, kam dítě nedosáhne. Lahodné jasné vitamíny jsou u dítěte někdy tak oblíbené, že dostupnost celého balení může být nebezpečná.
- Při výběru vitamínového doplňku si můžete zakoupit přípravek, který obsahuje také minerály. Pro děti ve věku 2 let je obzvláště důležité dostatek jódu, vápníku, zinku, železa, mědi a selenu.
Recenze
Mnoho rodičů hovoří pozitivně o příjmu vitamínů svého dvouletého dítěte abecedou. Zaznamenávají poměrně rychlý účinek takové přísady ve formě zvýšené aktivity dítěte a vzácnějších nachlazení. Mezi pozitivní vlastnosti drogy všichni rodiče nazývají snadnost použití a hypoalergenicita. Děti mají zpravidla takové vitamíny rádi a rodiče se neobávají, že by se uvnitř komplexu „setkaly“ nekompatibilní látky.
Existuje mnoho dobrých recenzí na vitamíny Multi-Tabs, ale nevýhody léku zahrnují větší riziko alergií a velkou velikost tablety. Rodiče obecně potvrzují, že užívání takového komplexu má pozitivní vliv na imunitu a zdraví dvouletých dětí.
Většina rodičů také pozitivně reaguje na vitamíny Pikovit, konstatuje, že tento doplněk výborně zvyšuje chuť k jídlu a posiluje imunitu. Mezi výhody drogy patří snadné použití a příjemná chuť.
