V prvních měsících života se dítě živí výhradně mlékem - buď z mateřského prsu, nebo v případě, že kojení není možné, ve formě mléčné výživy. Pro dospělé batole je tato výživa již nedostatečná. Je možné začít krmit dítě po 5 měsících, pokud je to oprávněné, jaké produkty zavést a jak sestavit denní menu pro dítě?
Mateřské mléko jako nejlepší jídlo
Mléko z mateřských prsou je nejoptimálnější potravou pro každé dítě. Jedná se o dokonale vyvážené jídlo, které obsahuje nejen sacharidy, tuky, vitamíny a bílkoviny, které jsou také v jakékoli směsi, ale také speciální látky, které ve směsích neexistují. Jedná se o imunoglobuliny, které posilují zdraví dítěte a chrání ho před infekcemi, a speciální faktory odpovědné za zrání střev, hormonální látky a různé enzymy.
Proto lékaři doporučují kojencům do 6 měsíců krmit pouze mateřským mlékem. Doplňkové krmení by mělo být zahájeno dříve než v tomto období, pouze pokud není možné kojit, s nemocemi dítěte (například s křivicí nebo anémií) a také s hypogalaktií u matky.
Nové produkty ve stravě kojenců z lahví
Děti, které jsou krmeny směsí, začínají zavádět doplňková jídla po 4 měsících a doporučuje se jim seznámit se se zeleninovými pyré.
Ve věku 5 měsíců se podíl zeleniny mírně zvyšuje a zavádějí se tyto nové produkty:
- Ovesná kaše. Krmení zrna začíná rýží nebo pohankou. Můžete také vařit kukuřičnou kaši pro dítě.
- Ovoce. Pro první ovocné pyré se doporučuje brát jablka, banány nebo hrušky.
- Rostlinný olej. Začnou ji přidávat do šťouchané zeleniny v množství 1 gramu, což odpovídá asi 1/5 čajové lžičky.
Zavádění stejných produktů se doporučuje také ve stravě dětí, které matka nemůže plně kojit. Takové děti začínají kojení nahrazovat doplňkovými potravinami o něco dříve - od 4 do 5 měsíců.
Kolik by dítě mělo jíst?
Celkové množství jídla denně pro pětiměsíční dítě se vypočítá na základě jeho tělesné hmotnosti. Hmotnost dítěte se dělí 7 a získá se celkové množství jídla, které je třeba dítěti za den podat. Vydělením počtem jídel se určí objem jednoho krmení. V průměru děti ve věku 5 měsíců jedí 800–1 000 ml jídla denně. Na jedno krmení dostane dítě tohoto věku 160-200 ml jídla.
Pokud jde o doplňkové potraviny zavedené do stravy umělých dětí po 5 měsících, jejich normy budou následující:
Strava
U pětiměsíčního dítěte již probíhá konečný přechod od 6 krmení k 5 jídlům denně. Intervaly mezi krmením se prodlužují a začínají být přibližně 3,5-4 hodiny. Dítě se může probudit na první krmení v 6 hodin ráno, poté musí být krmeno v 9-10 hodinách, ve 13-14 hodinách a v 17-18 hodinách a poslední krmení bude ve 21-22 hodinách.
Ukázkové menu
U dítěte, které je krmeno mléčnou recepturou, bude nabídka vypadat takto 5 měsíců po zavedení nových produktů:
Pro dítě, jehož matka kvůli nedostatečnému množství mléka začala krmit od 4 do 5 měsíců, bude denní nabídka asi taková:
Tipy
Nové produkty podávejte na začátku krmení, aby jejich chuť byla pro dítě lépe známá, přidejte do nového jídla jídlo, které dítě již zná (mateřské mléko nebo obvyklá směs).
Zvažte následující nuance:
- Dejte svému dítěti pouze čerstvé jídlo. Připravte si porci najednou a neukládejte hotová jídla, a pokud jste použili hotové pyré z obchodu, po otevření lze nádobu připravit v chladničce po dobu nejdéle 24 hodin.
- Při přípravě doplňkových potravin pro 5měsíční dítě by se mělo používat síto nebo mixér, aby dítě dostávalo pouze homogenní a dobře nasekané jídlo.
- Před podáváním jídla dítěti vždy zkontrolujte jeho teplotu.
- Pokud dítě odmítá, je vrtošivé nebo unavené, nemůžete dítě přinutit, aby zkusilo doplňkové jídlo.
