Říkají, že děti narozené v zimě vyrůstají silnější a zdravější. Je těžké říci, zda zde existuje zdravé racionální obilí, ale je jisté, že rodiče zimních dětí mají více důvodů k obavám, protože je důležité zabránit nedostatku vitaminu D a musíte také chodit se svým dítětem, ale koneckonců, venku je mráz nebo sněhová břečka! Jevgenij Komarovskij, dětský lékař a autor mnoha knih o zdraví dětí, říká, jak chodit s novorozenci, kteří se narodili v chladném období.
Chůze je přirozená
Pro člověka je život pod střechou nutností, která se objevila v průběhu času, kdy civilizace začala dobývat přirozené sklony, věří Komarovskij. Dospělí uvedou 150 důvodů, proč potřebují střechu nad hlavou. Dítě nezná jediný důvod, má blíže k přírodě a požadavky civilizované společnosti jsou mu cizí. Proto je možné a nutné chodit s dítětem, a to i tím, které se narodilo v chladném období.
V interiérech je vždy více virů a bakterií než venku, doma není sluneční světlo (světlo z okna je nenahrazuje). Děti dostávají čerstvý vzduch a sluneční světlo pouze venku. Chcete-li chodit s dítětem, podle Komarovského je třeba také učit rodiče. Koneckonců, strach z toho, že v zimě vezmeme dítě na zimu, strach, že bude dýchat mrazivý vzduch a onemocní, je stále pevně v hlavách maminek a otců.
Všichni rodiče by si měli pamatovat, že zatímco dítě dýchá čerstvý vzduch, jeho plíce a průdušky jsou zbaveny domácího prachu, který se hromadí v dýchacích orgánech.
Horní dýchací cesty jsou také očištěny a zvlhčeny, což snižuje riziko vzniku infekce dýchacích cest. Všechny systémy těla batole začínají pracovat intenzivněji, protože malé tělo potřebuje udržovat úroveň spotřeby energie (například za nízkých teplot).
Pravidla pro chůzi s novorozencem
První procházka s novorozencem je speciální událostí pro celou rodinu. Komarovskij radí s tím nezdržovat a začít chodit již 10. den po propuštění z nemocnice... Doba prvního výstupu vzduchu není delší než 10–15 minut. Ale hned druhý den můžete udělat dva východy najednou. Postupně, po měsíci, by dítě mělo na čerstvém vzduchu trávit tolik času, kolik si rodiče a za běžných povětrnostních podmínek mohou dovolit.
Je velmi dobré okamžitě určit místo, kam bude dítě prvních pár měsíců chodit.
Není vůbec nutné táhnout těžký kočárek nahoru po schodech, nejprve dolů a potom zpět, abyste mohli malého jezdit po rušné ulici po dobu deseti minut, kam chodí různí lidé, včetně nositelů SARS a chřipky.
Nejvýhodnější je chodit v zimě na balkon. Pokud není balkon, pak na dvoře vašeho vlastního domu. Pokud to není možné, vyberte si klidná místa na procházky, kde není velký dav lidí, v zimě jsou to parky a náměstí. Jízda po ulici může být způsobena pouze naléhavou potřebou - musíte se dostat na kliniku, musíte jít do lékárny nebo do obchodu, ale nejsou tam žádní asistenti.
Důležitou otázkou je, jak oblékat dítě, to platí zejména v zimě. Neměli byste se bát větru, sněžení, mrazu, protože zdravé dítě, které je také správně oblečené, nebude po procházce cítit sebemenší nepohodlí. To však neznamená, že musíte dítě nosit v jakémkoli mrazu.
Komarovský doporučuje zapamatovat si jednoduché pravidlo, které vám umožní rychle zjistit, zda dnes chodit nebo ne. Za každý měsíc života dítěte - minus 5 stupňů, u každého dítěte však ne méně než 15 stupňů. Pokud je tedy dítěti 1 měsíc, můžete s ním chodit v minus pěti, a pokud ve dvou měsících, pak již v minus deseti.
Neexistují žádné univerzální tipy, jak oblékat dítě. Můžete pochopit, pouze pokud jste to udělali hned po návratu z první procházky. Pokud je dítě pocení, zrudnutí, další východ musíte snížit množství oblečení... Chlad je strach všech dospělých bez výjimky. Podle Komarovského jsou ale zmrazené děti stokrát méně časté než děti, které byly pečlivě zabaleny. Je snadné pochopit, že dítě je horké - začíná být rozmarné, pláče, obléká se, nechce si užít procházku a odmítá spát na ulici.
Děti mají úplně jinou rychlost metabolismu, a proto tam, kde maminka a táta mrznou, jsou děti v pořádku a kde je dospělým členům rodiny teplo, dítě se zahřeje. Oblékání by proto mělo být o něco jednodušší, než vyžaduje vaše babička. Existuje více nemocí z pocení než z mírného podchlazení.
Pokud je dítě nemocné
Imunita novorozence není zdaleka dokonalá, a pokud matka kojí, je ochrana o něco vyšší než u umělých. Poměrně často po propuštění z nemocnice dítě onemocní. Rodiče v tuto chvíli nedovolí ani pomyšlení na možné procházky.
Jevgenij Komarovskij tvrdí, že pouze vysoké teploty mohou být kontraindikací pro dýchání zimního vzduchu. Pokud není horko, jděte se svým bezohledným batoletem bez stínu pochyb.
Pokud se po několika procházkách u dítěte objeví mokrý kašel, nebojte se, jedná se o velmi pozitivní změnu jeho stavu, což naznačuje, že sliznice dýchacího systému začaly zvlhčovat, dítě začalo kašlat.
Zda jsou procházky s novorozenci v zimě užitečné, viz níže v programu Dr. Komarovského.
