Schopnost soustředit se a soustředit se je jednou z nejdůležitějších funkcí lidského vědomí; bez ní by byl vysoce kvalitní kognitivní proces nemožný. V tomto článku budeme hovořit o pozornosti a jejích charakteristikách u dětí a také o způsobech, jak efektivně rozvíjet koncentraci.
Fáze formace
Pozornost je duševní proces charakterizovaný schopností a potřebou soustředit se a soustředit se ve správný čas na konkrétní objekty a akce prostředí.
Stejně jako ostatní rysy lidské mysli i pozornost prochází fázovanou vývojovou cestou: od počátku až po plnohodnotné stávání se.
Na základě toho psychologové rozlišují několik fází formování pozornosti dětí.
- Fáze rozptýlené pozornosti. Definuje první rok života dítěte. To je doba, kdy je reakce dítěte vyvolána různými zvuky a zvuky prostředí, například hlasy lidí a zvířat, zvuk hudby, hračky, chrastítka, předměty různých tvarů a barev.
- Fáze fixní pozornosti pozorováno u dětí ve druhém roce života, kdy může být dítě zcela uneseno nějakou činností a zároveň si nevšimnout, co se děje kolem. Například může dlouhodobě manipulovat s některými hračkami nebo jinými předměty, může je sbírat, dlouhodobě zkoumat, skládat a posouvat. Pokud je však nepozorný, ztrácí zájem o své povolání.
- Flexibilní jednokanálová pozornost se vyvíjí od 2 do 3 let. V tuto chvíli se pozornost začíná stávat pružnější, ale jednokanálový informační tok zůstává. Například dítě může být rozptýleno cizími zvuky, hraním hry a poté se k ní znovu vrátit, aniž by ztratilo zájem a přeplo na jiné objekty v prostředí.
- Fáze zavedené pozornosti s jedním kanálem odehrává se ve čtvrtém roce života dítěte. V této fázi formování pozornosti jsou děti schopné plynule přecházet z jedné hry do druhé, mezi níž mohou poslouchat dospělé.
- Fáze formování dvoukanálové pozornosti. Od 4 do 5 let se děti mohou krátce soustředit na dvě činnosti. Mohou hrát svoji hru a zároveň vést dialog s dospělými. Okamžitě však přejdou na jednu věc, když nastanou potíže se současným udržováním dvou linií pozornosti.
- Fáze zavedené dvoukanálové pozornosti. Od 5 let se malý člověk může současně soustředit na dvě činnosti. Například mluvit s někým a hrát si s hračkou, jíst a zároveň něco sledovat nebo poslouchat. Během tohoto období je docela možné zahájit počáteční výcvikové programy, protože vědomí dítěte je připraveno vnímat složitější informace. To je doba, kdy začíná příprava na školu. Pokud si však všimnete, že je dítě rozptýlené a začne jednat, pak je možná unavené - tak funguje systém ochrany proti přetížení a je lepší snížit intenzitu a objem přicházejících informací.
Důvody poklesu
Protože pozornost je součástí vědomí a zajišťuje kvalitu kognitivních procesů, pro jejich správný a plný rozvoj u dětí je třeba dodržovat určité podmínky a kontrolovat mnoho aspektů jejich života. V opačném případě se může snížit úroveň pozornosti, což negativně ovlivňuje schopnost vnímat a asimilovat informace. Pojďme si promluvit o důvodech, kvůli kterým dochází k narušení koncentrace, kvůli kterým dochází k nedostatečné koncentraci.
Zdravotní problémy
Fyzické nebo duševní poruchy v těle mohou mít špatný vliv na všechny oblasti formování osobnosti dítěte, včetně zlepšení mechanismu pozornosti.
Zdraví je úplně první a nejdůležitější podmínkou, která určuje plný a komplexní vývoj dětí.
Pokud není zdravotní stav v pořádku a existují chronická onemocnění, může to způsobit nedostatek soustředění a způsobit, že je dítě rozptýleno. Proto je velmi důležité včas odstranit příčiny onemocnění, neignorovat stávající patologie a nenechat je unášet.
Je nutné učit děti vést zdravý životní styl. Neměli byste dovolit dítěti rozvíjet špatné návyky, jako je dlouhodobé sledování televize, nadměrná vášeň pro počítačové hry, „posezení“ na internetu. Je nežádoucí ho přetěžovat informacemi a činy.
Přiměřené množství času na odpočinek je nutností pro udržení zdraví.
Problémy se spánkem
Nedodržování spánkového režimu a chronický nedostatek spánku negativně ovlivňují schopnost se na něco soustředit, dítě není pozorné a chronicky rozptýlené, což má za následek snížení akademické výkonnosti, stres a rozvoj různých neuróz. Plný a zdravý spánek není neméně důležitou podmínkou pro udržení celkové fyzické kondice, a pro soustředění.
Nedostatek fyzické aktivity
Tento faktor také negativně ovlivňuje schopnost soustředit se a soustředit se. Mozek člověka nemůže plně fungovat, pokud jeho tělo není v dobré kondici. Kvalita všímavosti přímo závisí na přítomnosti nebo nepřítomnosti mobility v životním stylu. Proto je nutné dítě naučit být aktivní.
Chůze na čerstvém vzduchu, běh, skákání, vybíjení energie, děti tím stimulují aktivní práci mozku a zvyšují jeho schopnost vnímat a zpracovávat informace.
Nepříznivé rodinné prostředí
Má extrémně negativní vliv na schopnost soustředit se a soustředit se. Když v rodině nastanou nějaké problémy ve vztahu, vytvoří se nepohodlí a vzroste napětí. Děti jsou za těchto okolností velmi zranitelné a zranitelné a jsou zasaženy jako první.
V takových případech samozřejmě začínají problémy s kvalitou vnímání informací. Dítě se uzavírá do sebe, uzavírá se před okolním světem, je rozptylováno a není pozorné. Bojí se, proč je vypnuta schopnost soustředit se. proto je velmi důležité vytvářet, rozvíjet a udržovat zdravé rodinné klima.
Jak zlepšit pozornost?
Uvedli jsme ty aspekty života dětí, které je důležité kontrolovat, aby se jejich pozornost vyvíjela normálním přirozeným způsobem, aniž by se snižovala nebo zhoršovala. Je však také důležité vědět, že kvalitu pozornosti lze zlepšit, pokud existuje taková potřeba nebo touha.
Pomocí speciálních úkolů, cvičení a her je docela možné rozvíjet všímavost a trénovat schopnost soustředění a soustředění.
Školení, jako jsou tato, jsou přístupná všem a efektivní pro chlapce i dívky. Je jen důležité zvolit individuálně vhodné metody pro vás a vaše děti, pamatujte na přiměřenost objemu zátěží a objektivně zhodnoťte přirozené vlastnosti a schopnosti vašeho dítěte. Přidělený čas na tyto činnosti nebude zbytečný. Zavedení pravidelného cvičení do života vašeho dítěte je nutností pomůže eliminovat roztržitost, pokud existuje, a obecně bude mít určitě pozitivní vliv na jeho intelektuální vývoj.
Níže budeme podrobněji diskutovat o tom, jak zvýšit úroveň pozornosti, ale prozatím zvážíme, jaké typy pozornosti věnují výzkumníci v dětské psychologii.
Libovolný
Tento druh pozornosti je u dětí předškolního věku téměř neobvyklý. Aktivně se začíná rozvíjet až u žáků základních škol a zahrnuje použití silné stránky charakteru.
To znamená, že nastal čas věnovat se nejen požadovaným a oblíbeným věcem, ale také naučit se věnovat pozornost a soustředit se na ty cíle a cíle stanovené rodiči a učiteli. Rozvoj dobrovolné pozornosti u dětí je hlavním úkolem školní docházky na základní úrovni.
Nedobrovolný
Tento typ pozornosti lze přirovnat k nevědomému typu myšlení. To znamená, že ke koncentrační reakci dochází nezávisle na přání a vůli osoby, v tomto případě dítěte. Reaguje na jakýkoli podnět (sluchový nebo vizuální) nedobrovolně reflexivně.
V aktivním stavu je taková pozornost pozorována u dětí předškolního věku.
Jakýkoli jasný jev nebo jakákoli viditelná událost přitahuje pozornost dítěte, rychle vzbuzuje zvýšený zájem, ale také rychle tento zájem oslabuje a ztrácí se.
Je třeba poznamenat, že existuje třetí typ pozornosti - post-dobrovolný. Určuje zájem dítěte na jakékoli činnosti bez vnějšího vlivu. To znamená, že pozornost je zaměřena na věc bez dalšího úsilí a bez vlivu dospělých.
Efektivní cvičení
V této části se nebudeme snažit naučit vás absolutně všechna možná cvičení, úkoly a hry určené k rozvoji pozornosti, protože to je nemožné. Je jich spousta. Na toto téma odborníci napsali celé svazky knih a věnují se jednotlivým webům nebo jejich částem. Je důležité pochopit, kterým směrem se musíte pohnout, a hledat potřebné informace, a také určit, co je pro dosažení takového cíle nejdůležitější, na co se zaměřit a jaké nástroje k tomu použít.
Velmi účinným cvičením pro rozvoj kvality soustředění je práce s praktickými a vizuálními materiály - deskové hry, různé obrázky a barvy, čísla a písmena, pohyby a zvuky.
Například dokonale trénuje rozdíly v vyrovnanosti, pozornosti a paměti v podobných výkresech nebo výpočtu všech objektů nakreslených vrstvením na sebe.
Při práci s čísly můžete do tabulky chaoticky zadat tolik čísel, kolik dítě v této fázi vlastní. Nechte ho nejprve najít všechna čísla, jak se zvyšují, zatímco je vyslovuje nahlas a ukazuje jejich místo v tabulce. Pak - v sestupném pořadí, a poté, co si přejete.
Na stůl můžete rozložit různé předměty, dát dítěti příležitost soustředit se na ně a nějaký čas si to zapamatovat. Když odvrátí zrak, skryje jednu položku. Nechte dítě říct, co přesně jste odstranili. Poté můžete úkol zkomplikovat - zvýšit počet odstraněných položek.
Můžete také bezpečně učit děti deskové hry, jako jsou šachy, dáma, vrhcáby.
Tento úkol je samozřejmě pro starší děti. Takové hry pomáhají naučit se předem přemýšlet nad pohyby, rozvíjet kritické myšlení a logiku.
Na internetu můžete snadno najít popis cvičení, například:
- "Knoflíky";
- „Jedlý - nepoživatelný“;
- "Chyba";
- „Test korektury“;
- "Slova jsou obrácena";
- "Opakujte frázi";
- "Objekty kolem";
- Zmatené barvy;
- "Podtržení písmen";
- „Pamatujte a kreslete“;
- "Hádej slovo" a mnoho dalších.
Techniky raného dětství
Specialisté v oblasti dětské psychologie, neuropsychologie, pedagogiky a medicíny studovali problematiku pozornosti u dětí předškolního a mladšího školního věku po celá desetiletí. Na základě různých studií bylo vyvinuto mnoho účinných metod včasného rozvoje pozornosti. Každý z nich si zaslouží samostatnou úvahu. Ale existují společné rysy, které jsou vlastní všem metodám pracujícím v tomto směru.
Při osvojování některé z metod je velmi důležité vytvořit pro dítě pohodlné podmínky. Třídy by měly probíhat v přátelském, důvěrném a přívětivém prostředí.
Dospělý člověk musí ovládat své emoce, nesmí křičet ani nadávat, pokud něco hned nefunguje. V opačném případě dítě o takové lekce ztratí veškerý zájem a může se setkat se zbytečným stresem.
Pokud je dítě něčím velmi zaneprázdněno, buďte trpěliví a počkejte, až dokončí svoji zajímavou činnost. Než začne lekce, musí uspokojit všechny své přirozené potřeby (jít na toaletu, pít), neměl by mít hlad, bude správné, když si nejdříve odloží hračky.
Aby nedošlo k přetížení, specialisté nedoporučujeme překračovat časový limit: 15-20 minut denně nebo 30 minut každý druhý den - nejlepší volba pro obchodní prospěch.
V místnosti by měl být klid, aby se zvýšila nálada dítěte a soustředilo se na práci. Je také důležité dodržovat pravidelnost cvičení - pouze v tomto případě se účinek dostaví.
