Jak zlepšit život po narození dítěte

Narození prvního dítěte je obtížnou zkouškou manželské lásky a vztahů, i když je dítě dlouho očekávané. Narozením drobků v životě mladých rodičů nastaly globální změny v zavedeném životě. V péči o novorozence je spousta problémů a mladá matka svému manželovi často nevěnuje potřebnou pozornost. Známá situace, že? Jak můžete zlepšit svůj každodenní život a posílit svůj manželský vztah?

Naučit se vyjednávat

Oba rodiče mají svá vlastní očekávání ohledně toho, jak bude po narození dítěte budován jejich rodinný život. Skutečný obraz však má často daleko od ideálu, takže manželé začínají pociťovat nespokojenost a mrzutost. Nastávající matka očekávala, že její manžel bude k ní a novorozenci pozornější, a budoucí otec věřil, že samotné manželce to půjde dobře - koneckonců, sedět s dítětem bylo tak „snadné“.

Neměli byste hromadit zklamání a pak na sebe vylévat nespokojenost. Posaďte se k jednacímu stolu, diskutujte o problémech, které se objevily, a najděte kompromis bez křiku a skandálů.

Pouze pro mladé matky

Maminky by si měly odpočinout od každodenních starostí a revidovat svá vlastní pravidla pro výhradní plnění všech povinností. Koneckonců, pokud nenecháte svého manžela v blízkosti dítěte, jak se naučí starat se o něj?

Ukaž a řekni. Řekněte svému manželovi, jaké konkrétní povinnosti by mohl vykonávat. Neměli byste učit, je lepší nejprve dělat všechno společně: koupat novorozence, měnit plenky, masírovat a cvičit. Nenápadně ukažte svému mladému otci nejlepší způsoby, jak uklidnit své dítě. Doporučujeme přečíst si článek nejdůležitější tipy pro péči o novorozence. Nejlepší memo článek pro maminky a táty
Upřesněte rozsah práce. Neomezujte se na jednorázovou žádost - uveďte seznam odpovědností, za které bude nyní odpovědný manžel. Nejprve si můžete vytvořit seznam úkolů a udržovat jej na prominentním místě, dokud je váš táta neprovede bez dohledu nebo připomenutí. A pak nezapomene, že musí každý den venčit psa, vynést odpadky nebo koupat dítě před spaním.
Chvalte svého manžela za úspěch. Není žádným tajemstvím, že muži jsou něco jako děti a potřebují od vás také pochvalu a povzbuzení. Vyberte nejlepší způsob, jak poděkovat: přímo chválit nebo říct svému dítěti, jaké štěstí má s tak úžasným otcem.
Věnujte svému manželovi osobní pozornost. Uspořádejte si svůj vlastní den tak, aby ve vašem nabitém programu byl volný čas věnovat se svému manželovi. Nakonec se o babičku vždy postará babička a vy můžete sedět v kavárně nebo jen tak spolu chodit.
Udělejte si čas pro sebe. Nebojte se nechat své dítě svému manželovi, když se vykoupáte, čtete knihy, pijete čaj v uvítacím tichu nebo děláte ruční práce. Takový odpočinek poskytne příležitost k doplnění síly a opět se stane klidnou a sebevědomou matkou a milující manželkou.
Snižte úroveň požadavků na sebe. Pamatujte, že je velmi obtížné zvládnout dvě role matky a manželky najednou. Je to ještě obtížnější, když se žena, přemožená komplexem vynikajícího studenta, snaží být ideální vždy a všude. Věřte mi, že pro rodinné štěstí není vůbec nutné vařit oběd z několika jídel, pořádat generální úklid několikrát denně a jednat s dítětem najednou podle všech známých metod raného vývoje.

Pro maminky na toto téma:
14 způsobů, jak udržet vaše dítě zaneprázdněné, když si chce matka odpočinout https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/14-sposobov-zanyat-rebenka-kogda-mama-hochet-otdohnut.html
Jak si mladá matka poradí s dítětem a domácími pracemi -https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-molodoy-mame-spravitsya-s-rebenkom-i-domashnimi-delami.html
Jak dělat všechno na mateřské dovolené, nebo 10 pravidel mladé matky - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-vse-uspevat-v-dekrete-top-10-pravil-molodoy-mamyi.html
6 tipů pro maminky, které mají málo času -https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/6-sovetov-dlya-mam-kotoryim-ne-hvataet-vremeni.html
Jak se po porodu nezbláznit - rady pro mladé matky -https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-ne-soyti-s-uma-posle-rodov-sovetyi-molodyim-mamam.html
Jak zapojit svého manžela do péče o děti - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html
Video: jak dělat vše s malým dítětem:

Pouze pro mladé otce

Pro otce je někdy mnohem obtížnější změnit svůj vlastní způsob života. Koneckonců, nyní musí nést dvojí náklad: pomáhat se starat o dítě a zajistit matce slušný život.

Udržujte doma pořádek. Převezměte většinu naléhavých domácích prací. Někdy může jeden špinavý talíř vyvážit nově vyrobenou matku. Rozhlédněte se každý den po svém majetku a zjistěte, co můžete dělat, aniž by vám to manželka připomínala.
Postarejte se o svého manžela. Nebuďte líní a podávejte snídani do postele. Vaše žena teď málokdy spí dost, stará se o novorozence, a pravděpodobně jste měli příležitost se dostatečně vyspat. Vezměte své dítě na procházku, zatímco jeho matka se vykoupe.
Rozdělte odpovědnosti... Pamatujte, že maminky nemají výlučná práva na dítě. Role otce při výchově dítěte je velmi důležitá. Svým vlastním příspěvkem přispíváte k rozvoji dětí. Není o nic méně a méně než matka - je úplně jiný.
Buď opatrný. Mnoho mladých matek nespěchá s žádostí o pomoc, protože nechtějí vypadat jako špatné manželky, ženy v domácnosti a matky. Nečekejte, až vaše žena vyhoří nebo nebude trpět poporodní depresí. Nabídněte svou pomoc sami.

Velmi zajímavý článek: Proč jsi unavený? Sedíte doma! Nebo poznámka pro manžely, kteří nerozumí všem „kouzlům“ mateřské dovolené

Sdílení odpovědnosti za péči o novorozence je nezbytné pro zdravé rodinné vztahy. Budete si moci odpočinout od potíží a postarat se o sebe a otec posílí citové spojení s dítětem. Pamatujte, že za takové delegování odpovědnosti vás nikdo nebude nazývat špatnou matkou. Naopak se ukážete jako moudrá žena, která chce potěšit svého milovaného muže.