Kaše na první krmení

Kaše je důležitým a základním produktem dětské výživy. Stále více pediatrů je nakloněno zajistit, aby doplňkové potraviny začínaly obilovinami. Tento produkt, který je užitečný při působení na trávicí systém a je bohatý na mikroelementy, musí být nutně srdcem jídelního lístku dítěte. Kaši na první krmení si můžete připravit sami nebo zakoupit v balíčcích. Při zavádění těchto doplňkových potravin by rodiče měli vědět, kdy začít dávat dětskou kaši a jak to bez problémů dělat.

V jakém věku dát
Do dětské výživy od 6 měsíců můžete přidat cereálie. Děti krmené z lahví mohou začít s doplňkovými potravinami po 5 měsících.
Odborníci tvrdí, že doba zavedení obilovin do stravy dítěte závisí na individuálním tempu jeho vývoje, fyzickém stavu a absenci alergických reakcí. Pokud dítě nepřibírá dobře, musíte začít s cereáliemi, pokud váha dobře tlačí, pak se zeleninovými pyré (odkazy na pravidla níže).
Než se svému malému dají dopřát cereálie, měli by se poradit s místním pediatrem. Lékař poradí, která kaše je nejlepší začít, kolik nabídnout, co hledat.
O začátku doplňkových potravin jsme četli:
První doplňkové potraviny pro kojená kojenci
První doplňkové krmení kojenců s umělou výživou

Pravidla pro dovoz obilovin

Aby se doplňkové potraviny nezměnily v potíže trávicího systému, je důležité dodržovat základní pravidla:

Při prvním krmení byste měli dát přednost jednosložková kaše bez mléčných výrobkůkterý neobsahuje lepek, cukr, GMO, fruktózu a další umělé přísady;
Většina dětí snáší dobře rýži a pohanku. Poté, co se je dítě naučí, můžete jeho nabídku rozšířit o kukuřičnou a pšeničnou kaši;
Doporučuje se začít s doplňkovými potravinami s možnostmi „balení“, které jsou k dispozici v lékárnách a dětských supermarketech. Proč? Existuje k tomu řada vysvětlení: jejich složení je vyvážené; jsou určeny pro konkrétní věk; jsou hypoalergenní; mohou být připraveny rychle a pohodlně po předchozím přečtení pokynů a doporučení;
Při dobré asimilaci bezmléčných obilovin a absenci alergií lze po 4–7 týdnech zavést bezlepkové mléčné výrobky, jejichž nutriční hodnota je mnohem vyšší.

Jak dávat

Dětské cereálie nabízené dítěti poprvé by měly být 5 procent (5 g obilovin na 100 ml vody)... Tato podmínka je nutná, aby byla konzistence kaše pro první krmení optimální.

Musíte dát kaši s lžičkou. Doporučuje se používat pogumované lžíce, které jsou speciálně navrženy pro jemné dásně dítěte. Nejvhodnějším obdobím pro doplňková jídla je snídaně.

Důležité!
Stává se, že dítě odmítne jíst doplňková jídla z lžíce, může odmítnout cereálie, a proto jsme pro vás napsali článek, jak s tím zacházet.
Zde jsme psali, jak naučit dítě jíst z lžíce - čteme.
[sc: rsa]

Zavádění doplňkových potravin obvykle začíná od 0,5 do 1 lžičky. rýžová nebo pohanková kaše. Z hlediska konzistence by měla být kaše podobná bramborové kaše. Je důležité zajistit, aby v produktu nabízeném dítěti nebyly žádné hrudky. Po doplňkovém krmení je dítěti nabídnuta prsní nebo mléčná výživa.

Každý den zvyšte množství kaše nabízené dítěti o 1 čajovou lžičku. Druhý den doplňkových potravin by mělo být dítěti nabídnuto 2 lžičky, třetí den - 3 hodiny atd., Dokud není jedna porce 150 g. Jednorázový příjem v 7-8 měsících by měl být 160-170 g, v 8 -9 měsíců - asi 170–180 g. Bližší rok, jedna porce by měla být 200 g. Nezapomeňte, že každé dítě je jiné a určité jídlo bere odlišně. To platí také pro hlasitost, kterou dítě zvládne najednou.

Během 7-10 dnů se spotřebovaný objem postupně zvýší na 100–150 g. Po dobu 2 týdnů se doporučuje dát dítěti jeden druh kaše. Konzistence by v průběhu času měla být již 10% (10 g obilovin na 100 ml vody). Pouze při dobré toleranci a absenci alergických reakcí a dalších potíží lze přistoupit k zavedení následujícího typu.

Odrůdy dětských obilovin

Nejvhodnější možností pro první krmení jsou obiloviny bez mléčných výrobků. Neobsahují cukr, mléko, škrob, lepek a další přísady. Složení obilovin bez mléčných výrobků je ideálně přizpůsobeno trávicímu systému dítěte, který ještě nezral pro trávení tuhé stravy.

Pohanka... Díky obsahu bílkovin, železa, hořčíku, vitamínů B1 a B2 je pohanka považována za cennou obilninu a měla by být nepostradatelným produktem ve stravě dítěte.

(Vaření pohankové kaše)

Rýže porrige.Produkt bohatý na zdravou vlákninu. Mnoho rodičů si mylně myslí, že konzumace rýže může u dětí způsobovat zácpu. Ale není. Rýžová mouka, která se používá k výrobě dětské výživy, neobsahuje drcenou rýži a nezpůsobuje zácpu.

(Vaření rýžové kaše)

Kukuřičná kaše... Dokonce i rýže má lepší výživu. Bohatý na bílkoviny, železo a vlákninu.

Ovesné vločky... Považuje se za užitečné díky rostlinným bílkovinám a minerálům (vápník, železo, hořčík, vitamíny B1, B2, PP). Množství tuku a vlákniny obsažené v ovesných vločkách je 6krát vyšší než jejich obsah v jiných obilovinách.

(Vaření ovesných vloček)

Odborníci v oblasti dětské výživy doporučují zavedení obilovin v tomto pořadí: 1 - rýže; 2 - pohanka; 3 - kukuřice; 4 - pšenice; 5 - ovesné vločky.

U každého typu je vhodné dodržovat zavedený režim podávání - 2 týdny. Teprve poté můžete při normální asimilaci začít zavádět další kaši.

Většina moderních matek používá produkty v balíčcích doplňkových potravin.

Nejprve, je to rychlé, jednoduché a pohodlné.
Za druhé, Výrobci dětské výživy dodávají osvědčené, vysoce kvalitní a vyvážené výrobky, které jsou plně přizpůsobeny tělu dítěte.
Za třetí, můžete si vybrat hypoalergenní, bezlepkové a bezmléčné cereálie, které významně snižují riziko vzniku alergií u vašeho dítěte.

Některé matky však raději vaří kaši pro své dítě samy.

Vaříme sami

Když jste se rozhodli vařit kaši doma, je důležité vědět, jak je vařit. Následující tipy vám pomohou:

Kaše pro kojeneckou výživu se vaří pouze ve vodě!
Před vařením se drť rozemele pomocí mixéru nebo mlýnku na kávu.
Cereálie se odebírají v množství 5-10 g na 100 ml vody.
Optimální konzistence lze poté dosáhnout přidáním umělého mléka nebo mateřského mléka do kaše.
Nemusíte přidávat cukr a sůl.

(3 recepty, viz výše)

Hodnocení dětských obilovin

Okna dětského supermarketu jsou plná různých potravinářských výrobků. Rodiče jsou často ztraceni a nevědí, které značky obilovin je lepší zvolit. Níže uvedené hodnocení cereálií vám pomůže orientovat se ve výběru.

„Nestlé“.
„Gerber“.
„Neinz“.
„Hipp“.
„Friso“.
"Dítě".
"Dítě".

(O každé společnosti napíšeme samostatné recenze)

Před výběrem ve prospěch konkrétního potravinářského produktu je vhodné si pečlivě přečíst složení. Někteří výrobci tedy do dětských potravin přidávají sušené mléko, příchutě, emulgátory, fruktózu, sacharózu, vanilin a další látky, které mohou u dítěte způsobit alergie.

Důležitým vodítkem bude, jak dítě toto nové jídlo přijímá a jak na něj reaguje jeho tělo. Pokud je vše v pořádku, není důvod si dělat starosti!

Čteme dále: