Když se dítě objeví v rodině, život matky se zcela soustředí na dítě: věnuje pozornost každému jeho pohybu, všimne si jakékoli změny v chování. Pokud se tedy dítě ve snu začne třást nebo škubat, matka se obává, snaží se mluvit co nejtišěji, aby dítě nerušila. Jsou zkušenosti s rodičovstvím v takových případech oprávněné? Z jakých důvodů dítě ve spánku sebou trhne?
Klidný spánek kojence někdy přerušují chvění
Proč se dítě otřásá a probouzí se
Ve většině případů toto chování dítěte není patologie. Dítě nejčastěji ustupuje od náhlého hluku a dalších nepříjemných faktorů, na které novorozenec ještě není zvyklý. Smyslové orgány dítěte ještě nejsou dostatečně formovány, takže reakce dítěte na náhlé změny v okolním prostoru může být obzvláště citlivá.
Na poznámku. Matky by měly vědět, že sluch u plodu se začíná formovat od 20. týdne těhotenství. Od té doby odborníci doporučují, aby budoucí rodiče mluvili s dítětem, které je v děloze. Díky tomu si dítě rychle zvykne na hlasy blízkých, učí se je rozlišovat.
V době, kdy se dítě narodí, jeho sluch není tak dobrý jako týden po narození. Faktem je, že během prvních dnů voda nahromaděná ve vnitřním uchu narušuje sluch dítěte. Když odchází, dítě začíná rozlišovat zvuky, včetně aktivní reakce na ně. Například dítě se může během spánku otřásat, pokud se poblíž zabouchnou dveře, někdo ostře promluví v místnosti, pod okny nastartuje motor automobilu atd.
Existují však i jiné důvody, proč se novorozené dítě ve spánku stáhne, a to jak přirozené, tak patologické.
Otřásá se a pláče ve spánku
Jednou z nejčastějších příčin tohoto jevu je Moro reflex. Děti se rodí s komplexem mechanismů přežití stanovených přírodou. Patří mezi ně Moro reflex, který se aktivuje, když si dítě myslí, že padá. V takových chvílích novorozenec hodí ruce dopředu a snaží se tímto způsobem obnovit rovnováhu. To vše je doprovázeno chvěním a dokonce pláčem. Podobnou reakci mohou vyvolat hlasité zvuky, změna polohy těla (například pokud dítě usnulo v náručí a matka ho vzala do postýlky). Moro reflex zmizí sám o sobě, když dítě dosáhne věku 4-5 měsíců.
Důležité! Pokud reflex přetrvává u kojence po 5 měsících života, může to znamenat určité odchylky, proto by rodiče měli konzultovat lékaře.
Když jsou trhliny normou
Ve většině případů je trhnutí během spánku nebo usínání přirozenou reakcí kojenců od 0 do 3 měsíců na nějaký podnět (hlasité nebo drsné světlo, neočekávaný dotyk).
Pokud se otřesy vyskytnou v době usínání, pak s největší pravděpodobností mluvíme o takzvaném myoklonu. Jedná se o náhlé a nekontrolované svalové kontrakce, ke kterým může dojít v klidu nebo při fyzické aktivitě. Nejčastěji je myoklonus normou, ale v některých případech může být příznakem patologie CNS.
Na poznámku. Přirozený myoklonus je zvýšen stresem, únavou, fyzickým a emočním stresem.
Kromě výše uvedených důvodů lékaři také rozlišují:
- Velká část aktivního spánku u novorozenců;
- Nezralost nervového systému;
- Fyzické nepohodlí.
V druhém případě může být trhnutí způsobeno bolestivými pocity dítěte se zvýšenou tvorbou plynu. Během koliky děti hodně plačí a trhají nohama. Náhlá potřeba močení nebo stolice může narušit spánek drobků. Starší batolata často usrkávají ve spánku kvůli bolesti v důsledku kousání.
Kolika je jednou z běžných příčin mávnutí dítěte v noci.
Vědci z USA naznačují, že důvodem k vyděšení během spánku může být trénink motorických schopností dítěte. Zajímavé je, že signály z nervového systému cestují do jiných částí těla, což činí pohyby nepravidelnými a nepřirozenými. Podle vědců díky tomuto tréninku mozek trénuje schopnost ovládat tělo, když je vzhůru. Tyto předpoklady potvrdily studie, ve kterých odborníci našli souvislost mezi záškuby krku během denního nebo nočního odpočinku a schopností dítěte držet hlavu vzhůru. Podobný vztah byl zaznamenán mezi mrknutím prstů a rozvíjející se schopností dítěte táhnout paže směrem k okolním předmětům.
Škubání tohoto znaku naznačuje, že dítě v budoucnu aktivně rozvíjí koordinaci pro provádění složitých pohybů. Pokud tedy matka vidí, že se novorozenec trhá ve snu, nestojí za to dítě probudit. Jinak bude proces učení, který je nejdůležitější pro vývoj dítěte, přerušen.
Vysvětlení je jednoduché: u novorozenců není nervový systém ještě zcela vytvořen, takže pohyby dítěte během spánku jsou nepravidelnější než po probuzení.
Na poznámku. Podle lékařů je benigní spánkový myoklonus naprosto neškodný.
Emoční stres
Únava kojence není neobvyklá. Vzhledem k nezralosti nervového systému může být pro novorozence obtížné vnímat obrovské množství nových informací, v důsledku čehož dítě prožívá stres. Velmi unavené dítě s obtížemi usíná, jeho neklid je neklidný, což se může projevit také v podobě nekontrolovaných otřesů a škubání.
Na poznámku. Tyto problémy se spánkem jsou způsobeny zvýšením stresového hormonu kortizolu v krvi. Tělo zvyšuje produkci této látky, aby udržovalo energii, pokud dítě nebylo schopno ve správný čas usnout.
Nepříjemné dítě představuje ve snu
Nepohodlná poloha těla se může stát faktorem, který provokuje vyděšení dítěte ve snu. Nepohodlí, které dítě pociťuje, vede k tomu, že dítě začíná aktivně hledat vhodné místo pro sebe. Tyto akce mohou být doprovázeny škubáním a škubáním. Aby se zabránilo vzniku takových situací, měli by rodiče zajistit dítěti pohodlné podmínky pro spaní, včetně pravidelného přesouvání dítěte z jedné strany na druhou.
Dítě je v nepohodlné poloze na spaní
Vliv spánkových fází
Velká část spánku dětí (asi 50%) je obsazena aktivní fází. Kromě toho je fázová změna náhodná a nepředvídatelná. Během aktivního spánku vykazují děti následující příznaky:
- Rychlý pohyb očí pod víčky;
- Snížený svalový tonus;
- Nepravidelný srdeční rytmus a dýchání;
- Děti mohou vydávat jemné zvuky;
- Pohybující se mimika (změna mimiky, úsměv);
- Škubání rukou a nohou i obličeje.
Protože motorická aktivita u novorozenců nemůže být potlačena stejným způsobem jako u dospělých, dítě se otřásá a probouzí se.
Další možnou příčinou záškubů při odpočinku je dětský sen. Může to být pozitivní i negativní (dítě se bojí toho, co vidí, začne se otřásat a dokonce plakat).
Zajímavý. Nezralost nervového systému sama o sobě způsobí, že se dítě během přechodu z jednoho stavu do druhého, tj. Při usínání - probuzení, stejně jako při přechodu z jedné fáze spánku do druhé, otřásá až rok.
Tipy na klidný spánek
Pokud jsou otřesy způsobeny dráždivým vlivem vnějších faktorů, neměli by rodiče, aby se dítě rychle přizpůsobilo novému prostředí, přejít na šepot. Extrémy jsou také nepřijatelné (nemůžete křičet, nadávat, hlasitě se smát atd.). Řeč by měla být klidná, pak si dítě rychle zvykne na hlas rodičů.
Aby se dítě ve spánku otřáslo, podmínky pro jeho odpočinek by měly být co nejpohodlnější, zejména:
- Dětský pokoj je pravidelně větrán;
- Pohodlné měkké oblečení z přírodních materiálů;
- Dodržování rituálů před spaním, včetně koupání v teplé vodě.
Odborníci také doporučují následující metody:
- Pleny. Obal pomůže zmírnit nedobrovolné záškuby a tím zlepší kvalitu spánku dítěte. Plenění by nemělo být těsné a mělo by se provádět mezi narozením a šesti měsíci.
- "Bílý šum". Monotónní zvuky, připomínající šelest krve, vytvářejí pro dítě známou atmosféru, jako by bylo znovu v děloze. Díky této metodě se dítě uklidňuje a rychleji usíná. Bílý šum má řadu výhod:
- Je pozitivní asociací pro usínání;
- Masky okolních zvuků (spánek dítěte nebude rušen vnějšími podněty);
- Životní prostředí.
- Všestrannost - Zlepšuje noční i denní odpočinek.
- Vytvoření optimálních podmínek pro spánek, zejména ticha a tmy. Chcete-li opravit zvuky, můžete použít „bílý šum“, abyste odstranili zbytečné zdroje světla - zatemňovací závěsy. Podmínky nezbytné pro normální odpočinek by měly zahrnovat příjemnou teplotu a vlhkost. Bezpečnost je stejně důležitá: doporučuje se odstranit přebytečné přikrývky, polštáře, hračky (postýlka musí být prázdná).
- Vytváření rituálů před spaním. Musíte to začít dělat od 6 týdnů. Rituály by měly být podávány nejméně půl hodiny denně.
- Snažte se vyhnout přepracování. Za tímto účelem by rodiče měli zajistit, aby dítě během dne spalo dost času a doba bdění nepřesahovala normu pro daný věk. Je nutné si včas všimnout známek únavy u dítěte, aby se tento stav nezměnil v přepracování.
Na poznámku. Normy pro denní rutinu jsou průměrné povahy, malé odchylky od zavedených standardů v jednom nebo druhém směru jsou docela přijatelné.
Poslech „bílého šumu“ pomáhá dětem zdravě a klidně spát
Fyzické a psychologické odchylky
Pokud po použití uvedených metod neustoupí trhnutí, doporučuje se navštívit neurologa. Po vyšetření dítěte lékař vyloučí nebo stanoví pravděpodobnost patologií CNS.
Doporučujeme absolvovat zkoušku v následujících případech:
- Pohyby dítěte jsou asymetrické;
- Takové chvění a záškuby jsou pozorovány nejen ve spánku, ale také během bdělosti;
- Se zpožděním nebo vývojovými vadami;
- Pokud pohyby pokračují déle než 10 minut.
Metabolická porucha, jako je křivice způsobená nedostatkem vitaminu D a vápníku, se může stát příčinou patologických trhlin. Při spasmofilii a anémii se také vyskytují svalové křeče.
Důležité! Pokud se dítě otřese, zatímco má vysokou tělesnou teplotu, musíte okamžitě zavolat sanitku.
Známky křivice u dítěte
Neurologické příčiny trhání
Pokud jsou u dítěte neustále sledovány nekontrolované pohyby a jsou doprovázeny pláčem, lze předpokládat zdravotní problém. Silné záškuby jsou charakteristické pro neurologické patologie. Pravděpodobnost onemocnění se zvyšuje u dětí, které prodělaly hypoxii, porodní trauma nebo se narodily předčasně.
Jasným znakem epileptického záchvatu jsou nepravidelné pohyby očí, které nejsou spojeny s pohybem těla. Pokud útok trvá déle než 5 minut nebo má dítě potíže s dýcháním, musíte co nejdříve zavolat sanitku.
Ucuknutí samo o sobě není nebezpečné a neznamená žádné onemocnění, zvláště pokud jde o měsíc staré dítě. Pokud u starších dětí přetrvávají záškuby ve snu, doporučuje se vyhledat radu pediatra a neurologa.
Rodiče by měli být znepokojeni, pokud:
- dítě během nočního nebo denního odpočinku sebou škubne více než 10krát;
- často se probouzí a pláče bez zjevného důvodu;
- otřásá se nejen během spánku, ale také během bdělosti.
Pokud se novorozené dítě ve snu lehce trhne, není třeba spěchat, aby ho probudilo. Jinak by se dítě mohlo bát. Je lepší na chvíli nepanikařit a klidně dítě pozorovat. Pokud neexistují žádné negativní příznaky naznačující patologické trhnutí, není důvod k obavám. Podle Dr. Komarovského hlavním úkolem rodičů není soustředit se na přirozené vyděšení a pokusit se poskytnout dítěti nejpohodlnější podmínky pro odpočinek.
