Existují různé scénáře pro výchovu dítěte. Zpočátku je důležité, aby si někdo zorganizoval každodenní rutinu novorozence a vytvořil přibližný plán, který zahrnuje jídlo, koupání, chůzi a spánek. Pro některé je to považováno za zbytečnou činnost k rozvoji určité rutiny, a proto od narození žijí drobkové rodiče, počínaje potřebami kojence. Jak si vybrat životní styl je individuální otázka. Pokud vytvoříte ideální plán pro všechny členy rodiny od samého začátku, je pravděpodobné, že nebudete muset později utrácet čas a energii, abyste si vytvořili každodenní rutinu.
Zdravý spánek je základem správného režimu
Důležitost režimu
V každodenní rutině novorozeného dítěte v prvním měsíci by měly být stanoveny nejdůležitější součásti: kojení nebo umělé krmení, plný spánek a bdění po nezbytnou dobu, pocit bezpečí. Měla by jim být věnována náležitá pozornost, pokud je nutné normalizovat všechny problémy s laktací a plodností, nastavit hodiny odpočinku, sestavit si den na základě plánovaného plánu. Režim se samozřejmě změní: za šest měsíců, rok to bude úplně jiné než u měsíčního dítěte. Jeho změna, přizpůsobení se změnám však bude mnohem snazší, pokud je dítě zvyklé na určitou rutinu.
Důležité! Pokud nastavení režimu u novorozeného dítěte trvá jeden týden, u ročního dítěte to může trvat měsíc nebo déle. S touto otázkou by proto mělo být zacházeno odpovědně.
Režim a plná péče jsou důležité i pro novorozence.
Dr. Evgeny Komarovsky (ruský pediatr) zdůrazňuje, že z hlediska fyziologie a psychologie dítě nepotřebuje režim jako takový. Dobře stanovený harmonogram však dospělým usnadní život a vytvoří příležitost zůstat silnými a schopnými. Pokud dítě jí a spí, kdy chce, rodiče nebudou mít dostatek spánku, stanou se letargickými, nervózně vyčerpanými.
Poznámka! Je prokázáno, že u dětí, které jsou od narození zvyklé na určitou denní rutinu, je méně pravděpodobné, že budou mít nachlazení a stres. Je pro ně snazší přizpůsobit se novému prostředí.
Pros rozvinuté denní rutiny
Proč byste měli věnovat pozornost každodenní rutině novorozence:
- Rodinný život bude řádnější. Drobek se také rychle připraví na návštěvu mateřské školy a školy, protože existuje jasná denní rutina. Během prvního roku se režim několikrát změní, ale jeho základní schéma zůstane.
- Při vývoji spánkového režimu je dítě vždy energické, aktivní a dobře se vyvíjí. V této věci by rodiče měli být flexibilní a rozumět individuálním charakteristikám jejich dítěte. Některým dětem se po dvou letech nechce spát ve dne, ale v noci „spí“ 12–13 hodin.
- Dieta je podle Komarovského výhodnější pro rodiče než pro dítě. Drobná žaludeční šťáva se začíná vyrábět v okamžiku, kdy je čas na oběd a večeři. Ve školce, ve škole se však bude stravovací řád lišit, a proto se tomu bude muset dítě přizpůsobit. Časový plán by měl být předem sladěn, aby bylo dítě v mateřské škole pohodlné a aby ve vhodné době pro něj nemusel snášet nedostatek jídla.
- Chůze je důležitou součástí zdraví, a to jak pro dítě, tak pro školáka. Neměli byste odmítat jít na čerstvý vzduch ani během nemoci, pokud to není doprovázeno vysokou teplotou. Kašel a rýma nejsou důvodem, proč dítě omezovat v chůzi, protože čerstvý vzduch přispívá k předčasnému zotavení dítěte z respiračního onemocnění.
1měsíční režim
Přísný režim novorozence v prvním měsíci je cesta nikam. Každé dítě je od narození jedinečné a individuální. Každé dítě má společné potřeby, ale existují také značné rozdíly.
Co je individualita:
- V obecném stavu. Někdo se rodí přirozeně, někdo - pomocí císařského řezu někdo prošel obtížným porodem. Proto může být jedno dítě klidné, druhé - hlučné a rozmarné dítě.
- Přizpůsobení se novému, velkému světu. Musíte se seznámit s hlukem, světlem, barvou, pohyby, vůněmi.
- Po narození si musíte jídlo „obstarat“ sami - přichytit se na prsa, sát. Střeva začínají pracovat, takže se dítě také musí naučit, jak si ulevit.
- Maminka tam není vždy, protože to bylo v děloze, dítě ji potřebuje, její péči a lásku.
Všechny tyto okamžiky pro každou drobku procházejí svým vlastním způsobem, což ovlivňuje každodenní rutinu. Denní rutina dítěte po měsíci má svou vlastní strukturu a důležité události, které jsou pro všechny stejné. Měsíční dítě v zásadě potřebuje dobrý spánek, výživu a komunikaci s matkou.
Přibližná denní rutina od 1 do 10 měsíců
Pokud během tohoto období začnete zavádět každodenní rutinu, dítě si rychle zvykne na určitý sled událostí.
Každé dítě potřebuje:
- Spát. V prvních dvou týdnech může dítě neustále spát, jakmile sní, už odpočívá. Na konci prvního měsíce je už nějakou dobu vzhůru, dívá se, co se děje kolem, poslouchá cizí zvuky a hlas své matky.
- Výživa. Většina dětí potřebuje alespoň 6-8 krmení denně. V prvním měsíci vypijí asi 50-90 ml na jídlo. Ti, kteří jsou krmení z lahví, se mohou nasytit méně receptů.
- Koupání. Jedná se o důležitý postup, který se provádí před spaním a krmením. Voda v koupelně by měla být mezi 36-37 stupni.
Koupání dítěte
- Chůze. Pro dítě je dobré dýchat čerstvý vzduch. Pokud na ulici svítí slunce, pomůže to produkci vitaminu D, což znamená, že zabrání výskytu křivice.
Chůze s novorozencem
- Masáže, gymnastika. Prováděno dle libosti, 30 minut před krmením.
Doporučení pro rodiče
Dětský režim má své vlastní vlastnosti, které by měl každý rodič znát:
- Pokud drobek spal až do oběda a rozhodl se zůstat vzhůru v noci, měli byste přemýšlet nad režimem. Procházky, na kterých novorozenci rádi spí, to pomohou upravit. Proto byste se měli během spánku dostat na ulici.
- Aby dítě pochopilo, že přišlo ráno, měli byste ho naučit umýt. Nejprve to bude vatový tampon zvlhčený vodou, poté si můžete rukou umýt obličej.
- V noci byste neměli zapínat jasné světlo, komunikovat pouze šeptem.
- Pokud dítě nechce usnout, měli byste ho dát do postýlky, začít zpívat ukolébavku nebo zapnout melodickou hudbu (zvuky přírody). Pokud to děláte každý den, dítě rychle pochopí, že se zahrnutím hudby stojí za to jít do postele.
Jak naučit dítě režimu
Aby drobci vytvořili koncept režimu, neměli bychom se uchýlit k tvrdým postupům a trestům. Měli byste své dítě studovat a najít k němu přístup.
Některé triky:
- Pokud dítě pláče, přestože si právě salo prsa, pravděpodobně potřebuje pozornost a lásku. Zatřeste s ním, popovídejte si s ním a problém lze vyřešit bez dalšího krmení.
- Během dne by se dítě mělo unavit, dívat se na přírodu, plavat, chodit na ulici, pak bude spánek zdravý.
- První týden po porodu byste neměli dítě do režimu nutit. Je nutné zaznamenávat čas krmení a spánku, následně tvořit denní rutinu.
Jak krmit
Režim krmení novorozence v prvních měsících se teprve zavádí, kojení se zlepšuje, dítě se přizpůsobuje novým podmínkám.
Podle mnoha pediatrů by plán krmení novorozence neměl zahrnovat hodinové jídlo. Během prvních dvou měsíců může dítě jíst každých 20 minut a po 3 hodinách. To je způsobeno skutečností, že tělo matky se přizpůsobuje potřebám dítěte. Po 2 měsících dítě zpravidla upraví požadovaný režim krmení.
Porušení režimu
I při velkém úsilí rodičů zavést určitý režim dne dochází k porušování pravidel, když dítě vyžaduje každou půlhodinu prsa, přes den více spí, v noci je vzhůru, je rozmarné a při procházkách křičí. Neměli byste zde panikařit - nejprve musíte zjistit, proč je dítě neklidné.
Za prvé, aby bylo dítě aktivní a ostražité, musí být plné. Možná byla porušena technika krmení: jedná se o nesprávný stisk bradavky, nepříjemné držení těla v době stráží. V takových situacích je dítě podvyživené, nedostává „zpět“ výživné mléko, má starosti a často žádá o prsa.
Dodatečné informace. Problematice správného připevnění je věnována zvláštní pozornost i v nemocnici. Vždy však můžete získat pomoc od poradce pro kojení nebo pediatra.
Někdy, když dítě právě začalo sát na prsa, okamžitě ho hodí a začne plakat. Jedním z důvodů tohoto chování je, že dítě během procesu krmení spolklo velké množství vzduchu. Břicho začíná bolet, pocit plnosti a tíhy způsobuje úzkost, takže se dítě stává velmi náladovým a podrážděným. Abyste mu pomohli, musíte ho držet ve vzpřímené poloze po dobu 5-7 minut - tímto způsobem unikne přebytečný vzduch ze žaludku. Dítě pak bude moci znovu bezpečně sát.
Existují také problémy se spánkem:
- obtížné usnout;
- časté probuzení;
- spánek je krátký a neklidný.
Obvykle jsou tyto příznaky důsledkem porušení teplotního režimu (příliš horkého nebo studeného), projevu střevní koliky. V některých případech byste se měli poradit s neurologem o detekci neurologického onemocnění: vysoký intrakraniální tlak, perinatální encefalopatie.
Dítě nechce spát, rozpis dne není v pořádku
Skutečným problémem je, když je dítě v noci vzhůru a přes den sladce spí. Vzhledem k tomu, že epifýza (část mozku odpovědná za správné vytvoření biorytmů) není u kojenců dostatečně vyvinuta, jsou takové jevy časté. Doporučuje se dítě postupně naučit rozlišovat mezi dnem a nocí: během dne být aktivnější, hrát si, cvičit gymnastiku a masírovat a před spaním na noční spánek představit uvolněnější zábavu.
Pro novorozence je velmi těžké zvyknout si na novou rutinu. Proto by měl být postupně a důsledně zvyklý na určitý rozvrh.
