Pro mnoho žen je stanovení ovulace obtížný úkol, protože tento proces obvykle probíhá nepostřehnutelně, nepostřehnutelně. Zároveň je velmi důležité znát čas ovulace - pomůže vám to naplánovat početí a také vám pomůže vybrat správnou antikoncepci. Ženy, které znají svůj cyklus a sledují ho, si rychle všimnou nepravidelností a poruch v těle a navštíví lékaře dříve, což snižuje pravděpodobnost chronických onemocnění reprodukčního systému.
O procesu
Ženy v plodném věku mají menstruaci jednou za měsíc. Každý je zvyklý na to, že se to tak děje. Ve skutečnosti je ženské tělo velmi složité a pracuje v cyklech. Těhotenství nemusí nastat v kterýkoli den cyklu a tato pravděpodobnost přímo souvisí s procesem, jako je ovulace.
Biologicky jde o prasknutí folikulární membrány a uvolnění zralého vajíčka. Podíváme-li se na proces blíže, je jasné, jak jemně se to všechno děje.
Nový cyklus u žen začíná prvním dnem další menstruace.... Děloha se zbavuje přebytečného endometria, které během posledního cyklu znatelně vzrostlo. Ale již ve dnech menstruace začíná ve vaječnících dozrávat několik antrálních folikulů. Může jich být 10 nebo 25 - vše záleží na plodnosti a ovariální rezerva ženy: čím je mladší a zdravější, tím více antrálních folikulů roste. Během několika dní se působením hormonu stimulujícího folikuly uvolní jeden větší z celkové hmotnosti malých antrálních folikulů. Říká se tomu dominantní - vajíčko v něm dozrává. Zbytek folikulů prochází regresí a jsou ukládány tělem pro další cykly.
V předvečer ovulace stoupá hladina estrogenu, stoupá hladina hormonu LH. Tyto účinné látky vedou ke ztenčení membrány velkého folikulu, který narostl na 20–24 mm, membrána praskla a vejce vstoupilo do břišní dutiny, odkud je okamžitě zachyceno vejcovodem. To je ovulace.
Ovulační fáze ale nějakou dobu pokračuje - tolik kolik je oocyt schopen udržet schopnost oplodnění. To je maximálně 24–26 hodin... Pokud během této doby dojde k setkání vajíčka s mužskou reprodukční buňkou, je možné početí. V místě folikulu se tvoří žluté tělísko, které v šokových dávkách produkuje progesteron.
Pokud nedojde k oplodnění, pak po 10-12 dnech žluté tělo zmizí, produkce progesteronu se zastaví, nastane menstruace a vše se opakuje od začátku. Pokud žena otěhotní, pak týden po ovulaci podstoupí embryo vážný test: je implantováno do endometria dělohy a je pečlivě připraveno progesteronem. Začíná syntéza hormonu hCG, který podporuje žluté tělo a brání nástupu další menstruace.
Zdravá žena ovuluje každý měsíc. 1-2 cykly za rok bez ovulace jsou považovány za přijatelné.... Anovulační cykly se s věkem zvyšují a po 35 letech mohou být až 5 ročně. Z tohoto důvodu je pro ženy obtížnější otěhotnět po 35 letech, protože s pravidelnou menstruací nemají ovulaci každý měsíc.
Dvojitá ovulace může také nastat, když dva folikuly neprasknou současně. V tomto případě můžeme formálně říci, že k ovulaci došlo dvakrát za měsíc.
Načasování ofenzívy
Ženy, které hledají odpověď na otázku, kdy začíná ovulace po menstruaci, se mohou potýkat s tvrzením, že k tomuto procesu dochází vždy uprostřed cyklu. To však není tak úplně pravda. První fáze cyklu, která předchází tomuto procesu, se nazývá folikulární a řada faktorů může ovlivnit procesy růstu folikulů a zrání vajíček, ke kterým dochází během tohoto období. Délka první poloviny cyklu od menstruace po ovulaci se může lišit nejen u různých žen, ale také u jedné ženy v různých cyklech.
Například žena se unaví, měla chřipku nebo SARS, trpí stresem nebo nedostatkem spánku, cestovala se změnou času a klimatických pásem. To může být důvod, který zpomaluje zrání vajíčka, a pak bude ovulace pozdě, nebo naopak folikul praskne dříve a ovulace bude brzy.
Druhá polovina cyklu je považována za stabilnější u žen., hormonální pozadí kolísá méně, vnější a vnitřní faktory nejsou tak kritické a délka cyklu a věk ženy také významně neovlivňují trvání luteální fáze. Jeho délka je obvykle 14 dní (přípustná chyba je den).
Stanovení odhadovaného dne ovulace se provádí odečtením 14 dnů od doby trvání cyklu. Se standardním klasickým cyklem 28 dnů by tedy měl být tento důležitý den očekáván 14. den cyklu a u 32denního cyklu pouze 18. den.
Dny se nepočítají po menstruaci, ale od prvního dne menstruace, protože toto je začátek nového cyklu, jeho první den.
Ale také tyto výpočty jsou pouze přibližným vodítkem, protože je možná časná a pozdní ovulace, posun hormonálních hladin, nepředvídané okolnosti, které ovlivní jemné ovulační procesy v první polovině cyklu. S jistotou lze říci jednu věc: k ovulaci nedochází bezprostředně po menstruaci, folikul s vejcem uvnitř potřebuje čas na zrání.
Pravděpodobnost časné (před polovinou cyklu) nebo pozdní ovulace (například týden před menstruací) je ovlivněna ženskými chorobami a endokrinními poruchami a psychologickým stavem a věkem. Hormonální příčina je ale nejdůležitější a nejčastější.
Metody stanovení
Existuje mnoho způsobů, jak vypočítat ovulaci a zkontrolovat ovulaci pomocí přesnějších a objektivnějších metod. Budeme o nich diskutovat níže.
Kalkulačky a kalendáře
Vlastní výpočet je založen na znalostech trvání jeho vlastního cyklu. Odečtěte 14 dní od celkového trvání - získá se odhadovaný den ovulace. U nepravidelného cyklu, kdy je pro ženu obtížné pojmenovat délku jejího intermenstruačního intervalu, je obvyklé předběžně odvodit průměrnou dobu trvání cyklu, sečíst údaje o délce posledních 4–6 cyklů a vydělit tuto hodnotu počtem měsíců.
Moderní online kalkulačky ovulace umožňují ženě rychle provést všechny potřebné výpočty, protože obdržely předpovědi nejen pro aktuální měsíc, ale také na 2–3 měsíce předem.
Metoda kalendáře má spoustu nedostatků, z nichž hlavní je nedostatek vysoké spolehlivosti., protože nejsou brány v úvahu individuální vlastnosti organismu, věk, zdravotní stav. Z tohoto důvodu chyba může být asi 20% při pravidelné menstruaci a mnohem vyšší při nepravidelné.
Doporučuje se zkontrolovat data získaná po výpočtu pomocí kalkulačky nebo samostatně pomocí jiných metod pro stanovení ovulace.
Testy
Dnes je v prodeji velké množství testovacích systémů pro stanovení dne ovulace. Jejich použití je jednoduché: jejich působení je založeno na stanovení luteinizačního hormonu LH v moči ženy. Mikroskopické testy určují charakteristický vzorec sušených slin, když jsou vystaveny jinému hormonu, estrogenu.
Je velmi důležité vypočítat správný čas zahájení testování a provádět testy každý den, dokud se nedosáhne pozitivního výsledku (dva proužky pro testy LH a vzor kapradinových listů pro mini mikroskopy). Abyste pochopili, kdy zahájit testování, měli byste vypočítat odhadovaný den ovulace pomocí metody kalendáře nebo online kalkulačky a odečíst od ní 5 dní.... U 30denního cyklu se tedy první test nejlépe provádí 11. den cyklu a u cyklu 28 dní 9. den.
Test poskytuje pravdivější informace a může pomoci ženě určit ovulaci během zotavování ženského cyklu po porodu s hepatitidou B. Je velmi důležité dodržovat všechny požadavky uvedené v návodu k použití, aby nedošlo k chybnému výsledku.
Bazální teplota a výtok
Metoda změny bazální teploty a pozorování povahy vaginálního výtoku jsou poměrně informativní, ale pouze za podmínky, že žena bude denně provádět měření BT po dobu 3 měsíců, aby pochopila rysy jejího vlastního cyklu. Teplota se měří ráno, než vstanete z postele. K tomu je lepší použít rtuťový teploměr.což je považováno za přesnější. Teploměr se vloží do pochvy nebo konečníku na 5-7 minut, po měření se data zapíší do speciálního grafu. Během ovulace teplota stoupne o 0,3–0,8 stupně, uvolnění oocytu předchází nejprve pokles BT a poté jeho prudký vzestup.
Alokace v období před ovulací se stávají hojnějšími, viskóznějšími, průhlednějšími, cervikální sekrece ve své konzistenci připomíná syrový kuřecí vaječný bílek. Množství výboje se zvyšuje. Přístup ovulace je indikován jedinečnou schopností sekrecí tohoto období natáhnout se: pokud je přitáhnete mezi prsty, vytvoří se vlákno o délce několika centimetrů. Skutečnost, že došlo k ovulaci, je indikována výtokem, který ztrácí svou průhlednost a stává se bílý nebo nažloutlý - takto ovlivňuje hormon progesteron sekreci děložního čípku.
Ultrazvuk a krevní testy
Folikulometrie je považována za spolehlivější metodu. Toto je název typu ultrazvukového vyšetření. V dynamice se hodnotí stav vaječníků, velikost folikulů a jejich růst řekne lékaři, kdy má očekávat ovulaci. Před nástupem ovulační fáze stoupá v krvi koncentrace estradiolu, luteinizačního hormonu. Po ovulaci začnou hladiny progesteronu stoupat.
Komplexní vyšetření po dobu 1-2 menstruačních cyklů poskytuje podrobnou představu o tom, jaké jsou rysy ženského cyklu, v jakém období je možné v konkrétním případě otěhotnět.
Příznaky
V naprosté většině případů ženy ovulaci nezažijí. Z tohoto důvodu je načasování jeho nástupu považováno za tak naléhavé. Podle lékařských statistik má pouze každá pátá žena určité příznaky, které předcházejí ovulaci a doprovázejí proces prasknutí folikulu a přetrvávají až 1-2 dny po ovulaci. Tyto příznaky se nazývají ovulační syndrom.
Nejčastěji se projevuje výskytem mírné bolesti. Žena si stěžuje, že táhne dolní část břicha, na pravé nebo levé straně (na straně, kde se nachází ovulační vaječník), je mírný pocit bolesti. Tyto bolesti jsou spojeny se zraněním folikulární membrány a podrážděním pobřišnice volnou tekutinou uvolněnou během prasknutí a malým množstvím krve z cév trpících prasknutím.
Někdy dochází ke krátké (1–2 dny) narůžovělé nebo nahnědlé mazanici. Mnoho žen tvrdí, že během ovulace trpí bolestmi hlavy, a lékaři znají důvod: při změně hormonálního pozadí dochází k mírnému spasmu mozkových cév.
Téměř všechny ženy si všimnou, že 2-3 dny před ovulací se jejich výtok zesiluje, zvyšuje se jejich sexuální touha a jejich nálada se stává nestabilní. Bolest na hrudi a zvětšení mléčných žláz zaznamená třetina žen s vysokou citlivostí, které trpí ovulačním syndromem. Někdy zůstávají žlázy napnuté až do menstruace (to je „chyba“ progesteronu).
Běžné pozorování jejich vlastního cyklu po dvou měsících obvykle umožňuje ženě sestavit vlastní seznam příznaků, které se vyskytnou během ovulace. Absence příznaků je ale také zcela normální.
Kolik dní po menstruaci můžete otěhotnět, viz další video.
