V péči o zdraví dítěte rodiče věnují pozornost výživě dítěte, ale není vždy možné krmit dítě podle vyváženého a racionálního jídelníčku. Výživa není vždy schopna poskytnout dítěti všechny vitamíny. V takových případech přijdou na pomoc vitamínové doplňky.
V závislosti na jejich věku budou mít různé formy uvolňování, různé kombinace vitamínů a jejich různé dávky. Pojďme se podívat na to, jaké nuance byste měli věnovat pozornost při výběru vitamínů pro dítě od 1 roku.
Vitamíny hrají důležitou roli ve vývoji dítěte a jeho růstu a nedostatek některého z vitamínů ohrožuje dítě se zdravotními problémy a pohodou. Až rok mají děti obvykle dostatek vitamínů, které jsou obsaženy v mateřském mléce nebo ve výživě, a po 1 roce se jejich potřeba zvyšuje.
Ve věku jednoho roku je důležité věnovat pozornost dostatečnému příjmu drobků těchto vitamínů do těla:
Indikace a kontraindikace
Vitamíny se podávají dětem starším než jeden rok, pokud:
- Dítě jí nevyvážené a neadekvátní.
- Dítě má vysoký fyzický a neuropsychiatrický stres.
- Rodiče chtějí profylakticky zvýšit odolnost těla dítěte proti infekčním chorobám a nachlazení.
- Dítě se zotavuje z akutního onemocnění.
- Drobky mají nemoci, které brání vstřebávání živin z potravy.
Komplexy vitamínů by neměly být podávány jednoročním dětem s hypervitaminózou zjištěnou u dítěte, s nesnášenlivostí k některému z vitamínů a s onemocněním ledvin.
Děti ve věku 1–2 let by neměly dostávat léky, které obsahují vitamin K, protože užívání takových komplexů má špatný účinek na imunitu a může způsobit krvácení.
Uvolněte formuláře
Vitamíny předepsané pro děti od 12 měsíců jsou obvykle prezentovány ve formě:
- Sladký sirup.
- Prášek se mísí s nápojem nebo jídlem.
- Žvýkací tablety.
- Gel.
Nejčastěji se dětem po roce doporučuje dávat tekuté komplexy vitamínů, protože se snáze polykají. Ve většině případů mají tyto výrobky příjemnou chuť, ale kvůli přítomnosti příchutí a barviv mohou způsobit alergie.
Recenze toho nejlepšího
Nejoblíbenější a nejběžnější vitamínové doplňky pro děti starší jednoho roku jsou:
Tipy
- Hlavním rozdílem mezi vitaminovými doplňky pro děti je dávka jejich složek, která je optimální pro určitý dětský věk, proto je nepřijatelné dávat vitamíny kojencům starším než jeden rok, které jsou určeny pro 2-3letá batolata a starší děti.
- Pokud má dítě nějaké nemoci, měly by být vitamíny podávány pouze podle pokynů lékaře. Ale ještě před nákupem komplexu vitamínů by se zdravé dítě mělo poradit se svým pediatrem, aby objasnilo možné kontraindikace léčby vitamínem pro vaše dítě. Lékař posoudí zdraví dítěte a řekne vám, který komplex je pro vás nejlepší.
- Mnoho vitaminových komplexních doplňků je doplněno minerálními a jinými prospěšnými látkami. Věnujte pozornost jejich dávkování.
- Buďte obzvláště opatrní, když si vezmete vitaminový lék na drobky s alergiemi. Mnoho léků zahrnuje barviva a jiné chemické sloučeniny, které jsou pro takové dítě nebezpečné. Upřednostňujte práškové doplňky, protože obsahují méně plnidel.
Skvělá alternativa - ve výživě
Mnoho rodičů se domnívá, že pro dítě není třeba používat lékové vitamínové přípravky, protože všechny potřebné vitamíny jsou obsaženy v potravinách. U tohoto přístupu je důležité věnovat zvláštní pozornost vyváženosti stravy dítěte. Vaše dítě by mělo připravovat různá jídla z čerstvých a kvalitních surovin. Přečtěte si o jídelním lístku dítěte ve věku 1 roku v jiném článku.
Strava drobků by měla obsahovat zeleninová jídla, mléčné výrobky, maso a ryby, pyré a džusy z ovoce a bobulí, rostlinný olej, obiloviny a chléb, čerstvé bylinky a mnoho dalších produktů. Je také důležité pamatovat na produkci vitaminu D v pokožce dítěte během pobytu na slunci, proto musí být dítě v teplém slunečném dni (zejména v zimě a brzy na jaře) nějakou dobu na slunci.
Názor E. Komarovského
Populární lékař považuje vitamíny za důležité a užitečné látky, doporučuje však užívat vitamínové výrobky pouze s potvrzeným nedostatkem určitého vitaminu. Komarovsky nazývá vícesložkové vitamínové doplňky pouze prostředkem k obohacení farmaceutických společností.
Před nákupem vitamínů pro dítě doporučuje známý pediatr zajistit, aby dítě stravovalo různě. Pokud dítě dostává výrobky ze skupin, jako jsou obiloviny, maso, ovoce, mléčné výrobky a zelenina (alespoň 1 výrobek z každé skupiny), je podle Komarovského takové jídlo velmi rozmanité. Pediatr nepodporuje myšlenku „užívání vitaminů pro každý případ“, zejména pokud jde o děti.
Další informace naleznete v programu Dr. Komarovského.
