Ploché nohy jsou nepříjemné onemocnění, kterému se dá snadněji předcházet než léčit. Dbejte na to, aby klenba chodidla a kotníku dítěte byla správně vytvořena, nejlépe od okamžiku, kdy dítě začne dělat první kroky. A v tomto případě, a pokud dítě již má ploché nohy, přijde rodičům na pomoc moderní vývoj - ortopedické podložky pod puzzle. Promluvme si o nich podrobněji.
Co to je
Na první pohled jsou koberce pro prevenci a léčbu plochých nohou poměrně jednoduchým a nekomplikovaným designem. Jedná se o podlahovou krytinu se zvýšeným „vzorem“. Plochá podložka pod puzzle má modulární design, který se skládá ze čtverců stejné velikosti, které jsou sestaveny dohromady jako puzzle.
Zvažujeme-li tento vynález lidstva podrobněji, je zřejmé, že pokud jde o náraz, rohož není v žádném případě horší než drahé masážní procedury na drahé klinice. Vyčnívající reliéf na čtvercích bodově ovlivňuje důležité aktivní body chodidla, což zlepšuje přívod krve do dolních končetin, zrychluje tok lymfy, masíruje svaly a vazy a také pomáhá dítěti naučit se šlapat na různé části chodidla při zachování rovnováhy těla v prostoru.
Rohož tedy nahrazuje několik drahých zdravotních postupů najednou. Plusem je, že nemusíte nikam chodit, můžete si doma zacvičit na koberci.
Dítě navíc nebude zatíženo nutností podstoupit určité léčebné procedury, protože je zábavné dělat gymnastiku, cvičit a hrát si hravým způsobem na koberci.
Koberce jsou vyrobeny z barevných jasných materiálů. Textura může být odlišná - „Šišky“, „Mušle“, „Oblázky“, „Oblázky“, „Tráva“, „Trny“ atd. Modulární konstrukce umožňuje kombinovat různé povrchové úpravy v široké škále možností - „Kužely“ s „Grass“ nebo „Oblázky“ s „Spikes“. Počet možností bude záviset na počtu modulů - 2,4,6,8,12,16 nebo více, pokud existuje potřeba vytvořit velkou ošetřovací plochu.
Účinnost takové podlahové krytiny již dlouho oceňují ortopedičtí lékaři. Výsledek vidí osobně - před zakoupením koberce a šest měsíců poté. Lehké formy plochých nohou lze porazit dostatečně rychle. U závažnějších forem onemocnění pomáhají ortopedické hádanky jako součást komplexní léčby.
Odrůdy
Všechny masážní podložky na nohy jsou rozděleny do dvou hlavních typů:
- Preventivní rohože... Jsou vyrobeny z měkčích materiálů, které jemně stimulují aktivní body a prostřednictvím akupunktury pozitivně ovlivňují činnost vnitřních orgánů a nervového systému, zlepšují prokrvení nohou dítěte a přispívají ke správné formaci nohou.
- Ošetřovací rohože... Takové hádanky jsou vyrobeny z hustších a tužších materiálů s více reliéfními strukturami, protože hlavním úkolem produktu je opravit nohu a kotník, pokud se již při jejich vývoji něco pokazilo.
Jak vybrat podložku pro dítě?
Bez ohledu na to, jaký druh podložky je potřeba - profylaktický nebo terapeutický - byste měli začít s výběrem takového produktu při návštěvě ortopedického chirurga. Pokud neexistují žádné patologie nohy, lékař vám řekne, které rohože jsou pro daný věk optimální a nohy preventivně. Pokud jsou ploché nohy, pak lékař nejen navrhne modely koberců, ale také předepíše velmi specifické „vzory“ reliéfu. Jedno dítě bude mít prospěch pouze z „Trávy“ nebo „Oblázků“, zatímco druhé - pouze „Hrboly“ nebo „Trny“.
Dnes jsou v internetových obchodech prezentovány masivní podložky na nohy ve velkém sortimentu. Odborníci doporučují nakupovat léčivé odrůdy pouze ve specializovaných ortopedických salonech.
Profylaktické modely lze zakoupit v dětském obchodě a objednat online, ale je vhodné vybírat produkty od renomovaných výrobců.
Věnujte pozornost barvám, je důležité, aby koberec byl nejen užitečný, ale také zajímavý pro dítě. U dítěte do 3 let byste neměli volit příliš tvrdé textury, při jejichž chůzi bude dítě bolestivé. To dítě jen vystraší. Můžete si objednat několik modulů s měkkou strukturou - pro začátečníky a několik - s tvrdým, abyste tyto hádanky postupně zaváděli do složení koberce, když si nohy dítěte zvyknou chodit po novém povrchu.
Kvalitní materiál je pro zdraví dítěte velmi důležitý. Produkt musí mít certifikáty kvality a shody. Moduly by neměly vyzařovat ostrý chemický zápach, který by mohl naznačovat falešný materiál nízké kvality. Neměli byste brát příliš málo modulů, protože rohož by měla být na takové ploše, aby na ní dítě mohlo nejen stát, ale také chodit, běhat, sedět, skákat, cvičit gymnastiku. Moduly lze zakoupit podle potřeby postupně, rozšiřováním a doplňováním koberce o nové prvky.
Populární modely
Hojnost producentů rodiče překvapí a může je uvést do zmatku. Ve skutečnosti mnoho společností, ruských i zahraničních, představuje vysoce kvalitní a levné výrobky. FOSTA a ORTO se osvědčily nejvíce:
- FOSTA - velký sortiment ortopedických modulárních koberců s různým stupněm tuhosti a širokou škálou texturovaných „vzorů“. Pro léčbu a prevenci plochých nohou odborníci nejčastěji doporučují model F-0810. Prodává se v kompletní sadě 8 modulů, později si můžete koupit další prvky od stejného výrobce. Průměrné náklady na sadu s osmi moduly jsou asi 1 500 rublů.
- Ruský výrobce "ORTO" nabízí velký výběr koberců pro kojence od prvních kroků a pro dospívající, kteří potřebují upravit patologické stavy chodidla a chůze. Existují výhradně preventivní modely - „Kid“, „První kroky“ a existují modely pro léčbu a prevenci - „Universal“, „Mix“. Cenová kategorie - od 1 000 do 2 500 rublů, v závislosti na počtu modulů puzzle.
Můžete zvážit podložky od takových výrobců, jako jsou Trives, Puzzle 1+, a také tradiční ortopedickou podložku Lyapko, vyvinutou reflexologem Nikolajem Lyapkem.
Tipy pro použití:
- Neměli byste začít cvičit na koberci s dítětem, které ještě nedosáhlo věku jednoho roku. To může být pro malé nohy velmi bolestivé.
- Děti s ranami a ekzémy na nohou, stejně jako nemoci, které jsou vyjádřeny zhoršenou vestibulární funkcí, by neměly být dlouhodobě zapojeny do takového povlaku. Dítě může spadnout a zranit se.
- Doba cvičení na podložce by se měla prodlužovat postupně - ze 3–4 minut na 20–25 minut. Pokud se dítě stane bolestivým a nepohodlným, měli byste lekci přerušit, nechat ho sundat koberec a trochu si odpočinout.
- Aplikátor byste měli používat naboso.
- Prvních několik sezení by mělo zahrnovat jednoduchá cvičení - chůzi po koberci, zvedání prstů na nohou a klouzání po patách. Postupně by měl být úkol dítěte ztížen - zavést pochodování, chůzi v jednom souboru, skákání. Individuální soubor cvičení pro rodiče může navrhnout ortoped, který zná všechny vlastnosti nohy dítěte.
- V žádném případě by nemělo být dítě nuceno cvičit na ortopedické masážní podložce. To způsobí jen strach a trvalé odmítání hádanek s texturou jako takových. Společná cvičení na koberci jsou užitečná. Je důležité, aby proces léčby a prevence přinesl dítěti radost a potěšení.
- Nečekejte na efekt okamžitě. Na koberci byste měli cvičit systematicky, denně a poté za několik měsíců můžete příjemně překvapit jak lékaře, tak sebe.
Koberce nevyžadují zvláštní péči. Stačí je otřít mýdlovou vodou a otřít do sucha jednou týdně.
Jak to udělat sám?
Masážní podložka pro kutily je snadná. Nejobtížnější je najít velké množství předmětů, po kterých musí dítě chodit a běhat. K tomu používají řemeslníci velké knoflíky, soda čepice, velké fazole (například fazole) a ploché kameny, které mnozí přinášejí z moře „na památku“, plody kaštanu.
Na hlavní části husté tkaniny by mělo být všechno toto „bohatství“ umístěno v sektorech - měkké materiály by se měly střídat s tvrdými, velké - s malými. Cereálie a fazole se šijí do plátěných pytlů a sešívají na požadovaný sektor. Knoflíky jsou jednoduše našity na hlavní látku. Je vhodné kameny předvrtat, aby je bylo možné snadno přišít. Obecně platí, že let představivosti a velké množství různých drobností - a jedinečný exkluzivní koberec je připraven.
Nevýhodami takových konstrukcí vyrobených samostatně je nedodržování bezpečnostních opatření. Jeden z malých předmětů se může odlepit a zvídavé dítě ho může spolknout nebo vdechnout.
Navíc při vytváření koberce vlastními rukama je obtížné vzít v úvahu všechna doporučení ortopeda pro korekci chůze nebo výšky chodidla. Ale pro preventivní koberec jsou samy šité drobnosti dost.
V dalším videu najdete přehled ortopedické masážní podložky pro děti.
