Nejužitečnějším a nejpotřebnějším produktem pro novorozence je mateřské mléko. Posiluje zdraví dítěte, zajišťuje fungování těla, chrání před infekčními chorobami a dalšími nepříznivými faktory. Jak tělo dítěte dospívá, je nutné ho naučit novému jídlu. Matka se často obává, neví, jak správně zavádět první doplňková jídla během kojení. Aby se předešlo problémům, měl by se tento důležitý bod prodiskutovat s pediatrem.
Zdravé dítě od druhé poloviny svého života potřebuje plnohodnotnou pestrou stravu
Zavádění doplňkových potravin během kojení
Doplňkové krmení gv (kojení) je doplňkem základní výživy kojenců, tj. Mateřským mlékem. Je předepsáno, když dítě dosáhne určitého věku, přechází z novorozence na kojence a získává novou fyzickou normu (zvýšení výšky, hmotnosti). V této době je nutná pestrá strava k doplnění zásob těla dítěte potřebnými vitamíny a minerály.
Hlavní výhodou doplňkových potravin je, že se stávají jednou ze složek správné a výživné výživy pro kojence. Doplňkové krmení má důležitou funkci přizpůsobení se novým chutím a přechodu na nové stravovací chování.
I přes důležitost dětské výživy však může být nesprávné podávání škodlivé. Nebezpečí spočívá v nesprávném jednání samotné matky, která, která chce diverzifikovat stravu svého dítěte, ho začne krmit nasycenými džusy, obilovinami, bramborovou kaší. Časným krmením matka často škodí svému dítěti v důsledku nesprávného nastavení gastrointestinálního traktu.
Varují pediatři! Včasná doplňková jídla jsou pro kojence nežádoucí, protože se mohou objevit alergické vyrážky, diatéza, kolika a problémy se stolicí.
Proč krmit děti:
- Hlavním účelem doplňkových potravin je doplnění a diverzifikace výživy kojence. Po konzultaci s odborníkem maminka zjistí, jaké produkty je třeba zavést do stravy dítěte pro plný fyzický a duševní vývoj.
- Je užitečné zavádět doplňková jídla pro zvyknutí dítěte na hustou stravu, vytváření správných chuťových návyků a procvičování žvýkacího aparátu.
- Nové potraviny pomáhají žlázám trávicího systému dobře fungovat, kousat a žvýkat pevnou stravu, aby mohly přejít k vlastnímu stravování ak rodinnému jídlu.
- Důležitým důvodem pro krmení dětí je jejich zvýšená potřeba různých chutí, nových vjemů, které jsou ovlivněny bohatstvím vitamínů a zdravých potravin. Zájem o nové jídlo se projeví, když dítě sáhne po talíři dospělého.
Kdy zavádět doplňkové potraviny kojencům po měsících (graf)
Problém toho, co je první krmení dítěte, kdy a čím krmit, se v určitém období pro rodiče stává významným. Ačkoli existují různé názory na načasování zavedení nové stravy, pediatři vyvinuli plán doplňkových potravin podle měsíců prvního roku života. Rodiče by si měli být vědomi toho, že doplňková jídla jsou zaváděna zvláštním způsobem. Doporučuje se začít s jednosložkovými zeleninovými a ovocnými pyré, postupně přejít k různorodějším a hustším potravinám: obiloviny, žloutek, ryby a maso.
Doplňkové potraviny musí splňovat všechny nezbytné požadavky
Důležité! Odchylka od harmonogramu a pozdní zavedení doplňkových potravin ovlivňují úbytek hmotnosti dítěte, zpoždění vývoje. Zavádění nových potravin do jídelníčku dětí před plánovaným časem zvyšuje riziko vzniku alergií v důsledku nedostupnosti enzymů v zažívacím systému. Je vhodné dodržet načasování zavádění doplňkových potravin schválené odborníky.
Doplňkový plán krmení podle měsíce
| Doplňkové krmení v g. | 6 měsíců | 7 měsíců | 8 měsíců | 9 měsíců | 10 měsíců |
|---|---|---|---|---|---|
| zeleninové pyré | 5-100 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| ovocné pyré | 40-50 | 50-70 | 50-70 | 80 | 90-100 |
| Ovesná kaše | 50-100 | 100-150 | 150 | 180 | 200 |
| masové pyré | 5-30 | 30 | 50 | 50 | 60-70 |
| rybí pyré | - | - | 10-20 | 30-50 | 50-60 |
| mléčné výrobky | 40-50 | 50-70 | 50-70 | 80 | 90-100 |
| žloutek | - | 1/8-1/4 | 1/4-1/2 | 1/2-1 | 1 |
Jak určit připravenost dítěte zavádět doplňková jídla
Důležitým pravidlem při zavádění nového jídla je určit, jak je dítě připravené. Byly zjištěny následující známky připravenosti:
- věk (ne dříve než pět až šest měsíců);
- druh krmení (gv nebo mléčná formule);
- tělesná hmotnost (měla by překročit dvojnásobek porodní hmotnosti);
- touha pít a jíst z lžíce (netlačte předmět jazykem);
- schopnost dítěte sedět deset minut s opěrou zad (krmení u dětského stolu);
- nenasycení mateřským mlékem (pocit hladu u dítěte);
- touha vyzkoušet jídlo pro dospělé (sáhne po maminčině talíři).
V komplexu se všechny známky připravenosti u dětí projevují různými způsoby, hranice krmení se pohybují od 5 do 8 měsíců, referenční hodnota jde do druhé poloviny roku.
Dítě musí být fyzicky a psychicky připraveno na zavedení doplňkových potravin
V jakém věku krmit dítě
Pediatričtí odborníci na výživu vyvinuli doporučení pro matky, kdy mají během kojení zavádět doplňkové potraviny. Hlavní věc je, že stanovení načasování doplňkových potravin je ovlivněno individuálními charakteristikami každého dítěte. Za ideální období pěti až šesti měsíců se považuje:
- v tomto věkovém rozmezí přestává gv uspokojovat výživové potřeby dítěte;
- ve věku asi pěti měsíců se formují tělesné funkce, které ovlivňují asimilaci nových produktů;
- zvyšuje se tvorba imunitních ochranných faktorů, které ovlivňují ochranu střevní sliznice před alergickými reakcemi,
- žvýkací pohyby jsou vytvořeny pro jídlo z lžíce, schopnost polykat husté jídlo.
Jaké potraviny jsou vhodné pro krmení hepatitidou B.
Důležité! Doplňkové krmení by mělo začínat potravinami neutrální chuti. To se doporučuje, aby neobvyklé chuťové vjemy nepřinutily dítě odmítat nové jídlo nebo naopak nevyvolávaly přednost před jedním jídlem před ostatními.
Pediatři nedoporučují začít s krmením sladkými džusy nebo ovocnými pyré, protože přitahují více než zeleninová nebo masová jídla. Stejně tak chutné mohou být i jiné potraviny, pokud dodržíte plán doplňkového krmení a vštípíte svému dítěti zdravé stravovací návyky.
Poté, co si dítě zvykne na zeleninu, by mělo být do doplňkových potravin přidáváno sladké ovocné pyré.
Při přechodu na smíšené jídlo upozorní odborníci na výživu dětí rodičům na to, které potraviny jsou zaváděny na začátku a které jsou ponechány později. V pediatrii zavedení přibližně následujícího rozvrhu potravin je považováno za správné:
- Nejprve je zde hypoalergenní zelenina zelené, žluté a bílé barvy: cuketa - květák - brokolice - zelené fazole - brambory - tuřín - dýně.
- Poté jsou nabízeny bezlepkové cereálie bez mléka: pohanka, rýže, kukuřice.
- Chutné ovoce a bobule jsou nabízeny až poté, co si zvyknete na zeleninu. První představená jsou žlutá a zelená jablka, hrušky, švestky.
- Masové a rybí pyré vstoupí do stravy mnohem později, nejnovější jsou vejce a mléčné výrobky.
Popis zavedení doplňkových potravin pro dítě po měsících
Všechny otázky týkající se výživy kojenců by měly být projednány s pediatrem nebo pediatrickým výživovým poradcem. Je nežádoucí poslouchat rady babiček, protože před několika desítkami let se doporučovalo krmit drobky krupicí a ovocným džusem. Nyní se přístup k výživě kojenců radikálně změnil. Většina pediatrů doporučuje dodržovat schéma doporučené WHO a upravené domácími specialisty.
Výsledkem je, že přibližná schéma dětské výživy denně vypadá takto:
kojení - kaše - zeleninové nebo masové pyré - tvaroh s cookies nebo ovocným pyré - fermentovaný mléčný výrobek - kojení
Navrhovaný harmonogram stravování je tradiční. Vzhledem k individualitě každého dítěte je však nutné přemýšlet o tom, kolik a jaké produkty by měly být vybrány, s přihlédnutím k tělu konkrétního dítěte. Například je dobré začít krmit dítě s nízkou hmotností kaší a naopak zelenina je pro dítě s nadváhou užitečná.
Důležité! Nové jídlo by mělo být podáváno v množství půl dětské lžičky ráno a pečlivě sledujte reakci dítěte: jaká je konzistence stolice, pokud existují známky alergie. Postupně se objem porce přizpůsobuje věkové normě.
Doporučujeme nabídnout další produkt nejdříve týden po zavedení předchozího.
Když si dítě zvykne na doplňková jídla, je nutné si okamžitě osvojit správné stravovací chování
V průběhu času si každá matka vyvíjí svůj vlastní plán krmení drobků, ale neměl by se odchýlit od doporučení WHO a domácích pediatrů. Doporučený seznam produktů je upřednostňován jako nejoptimálnější a nejvyváženější.
Sekvenční tabulka a pravidla krmení
| Stáří | produkty |
|---|---|
| 6 měsíců | • Zeleninové pyré (cuketa, květák, brokolice, dýně, mrkev); • Ovocné pyré (zelené jablko, hruška, švestka) |
| 7 měsíců | Kaše (rýže, kukuřice, pohanka, proso) |
| 8 měsíců | • Masové pyré (králičí, telecí, hovězí, jehněčí); • Drůbež (kuřecí kaše, krůtí), žloutek, brambory |
| 9 měsíců | Tvaroh, kefír, ryby |
| 10 měsíců | Ovoce (jablko, hruška, švestka) |
Důležité! Po jídle je nežádoucí nabízet dítěti sladké kompoty a džusy k pití, protože jsou také považovány za jídlo. Musíte pít pouze převařenou vodu; doporučuje se zahájit zavádění ovocných šťáv po roce. Do té doby může být strouhanka nabízena jako kompot bez cukru.
Schéma kojení od 6 měsíců do roku
Problémy s doplňkovým krmením během kojení
Aby mohla správně formulovat stravu dětí, musí matka dodržovat doporučení odborníků na výživu a pediatrů. Vyhnete se tak potížím s doplňkovými potravinami. Při přechodu na smíšená jídla je důležité vzít v úvahu následující:
- Výrobky nabízené pro dětskou stravu by měly obsahovat dostatečný soubor vitamínů a minerálů. Pokud jim dítě chybí, může dojít k narušení metabolismu, úbytku hmotnosti a dalším problémům, které bude v budoucnu obtížné napravit.
- Pozorná matka vždy uvidí, kdy má dítě chuť k jídlu. To je signál, že ho něco trápí: nemoc, zuby, špatná nálada, zácpa nebo řídká stolice.
- Někdy může být neochota přijímat nové jídlo změnou obvyklé polohy dítěte. Například je zvyklý jíst v náručí dospělého a je transplantován na vysokou židli.
V žádném případě byste neměli krmit násilím, i když si matka myslí, že je dítě hladové.
Důležité! Mnoho rodičů má během krmení problémy. Není nutné zoufat, pokud dítě odmítne jíst nové jídlo. Konzultace s dětským lékařem pomůže zjistit příčinu odmítnutí jídla a v krátké době ji odstranit.
Co by nemělo být dáváno kojencům
Bez souhlasu lékaře je nežádoucí zavádět cereálie, vejce, vývar do kojenecké stravy předem. Některé potraviny, které obsahují přebytek soli, cukru, sacharidů a nevyváženou stravu, ovlivňují snížení hladiny vápníku v těle dítěte. To vede k křivici, zakřivení nohou a páteře, zatažení hrudníku. I když má dítě nízkou váhu, jsou nuance krmení projednány s místním lékařem, který dítě sleduje od narození a zná všechny jeho vlastnosti.
Musíte být opatrní na bobule ze zahrady:
- vyloučit jahody jako alergen,
- rybíz a maliny lze zavádět pouze se souhlasem odborníka.
Důležité! Je přísně zakázáno nabízet dětské výrobky z jídelníčku pro dospělé: klobásy, sladké nápoje, konzervy, uzeniny, houby, mořské plody, boršč nebo polévka.
Doplňkové krmení se stává hlavní složkou výživy kojenců, mělo by obsahovat pouze zdravé produkty
Kdy odložit zavedení doplňkových potravin
Jsou chvíle, kdy je třeba odložit zavedení doplňkových potravin. hlavní věc – při přenosu drobků na míchaná jídla dodržujte pravidla:
- nedoporučuje se dávat první doplňkovou potravu s gv dříve než šest měsíců;
- nemusíte spěchat s doplňkovými potravinami, pokud má dítě infekční onemocnění, objeví se příznaky řídké stolice, ne tak dávno bylo provedeno očkování;
- je lepší odložit doplňkové krmení, pokud dítě prochází stresem: řezají se zuby, čeká změna obvyklého způsobu života.
Nový produkt je objevem jídla pro drobky, takže zvykání si vyžaduje čas. I když dítě nejprve odmítne nové jídlo, je nutné ho i nadále nenápadně nabízet. Pouze příliš bouřlivý protest dítěte nebo výskyt zdravotních problémů dává důvod vyhledat radu od lékaře. Správným zavedením doplňkových potravin bude matka schopna vytvořit správné stravovací chování svého dítěte po celý život.
